Текущее время: Пн дек 10, 2018 4:48 pm

Полезные ссылки! Store Forum Black Friday Sale Forum
Полезные инструкции! Инструкция по регистрации в магазине Mornatural Инструкция по оплате в магазине Mornatural
Мы в социальных сетях! Blog Blog Instagram Facebook ВКонтакте Twitter

Витамин D

Обсуждаем конкретные витамины и саплименты.

Модератор: Модераторы

Re: Витамин D

Сообщение Росилька* » Пт май 04, 2018 9:35 am

Я пью вечером вместе с едой
Аватара пользователя
Росилька*
Модератор
 
Сообщения: 577
Зарегистрирован: Чт фев 14, 2013 8:40 pm
Имя: Ольга

Re: Витамин D

Сообщение ol321 » Сб ноя 17, 2018 9:40 pm

Доброго времени суток, дорогие форумчане! Прочла всю ветку полностью, даже кое-что выписала для себя! Как я рада, что нашла этот форум и как одновременно огорчена, что не нашла его раньше :-):

3 месяца назад впервые сдала анализ ВИТ Д 25-гидрокси в лаборатории HELIX. 28 нг/мл
По назначению трихолога (пытаюсь отрастить шевелюру) стала принимать Вигантол в дозировке 5000МЕ
После немного углубилась в вопрос и поняла, что доза маловата, сама себе увеличила ее до 10000МЕ
Параллельно принимала железо (мальтофер) и лизин. Все это так же по назначению трихолога.
В то же время сильно заинтересовалась темой добавок, читала всех Инста-врачей без разбора :ny_tik:
Включила режим сам себе врач и заказала добавки с iherb. Рыбий жир Jarrows , Вит Д NOW foods (на замену Вигантола), лецитин соевый в капсулах Now Foods, вит Б Thorne Basic B complex. Стала пить (примерно месяц). Видимых результатов не заметила. Теперь прошло 3 мес и я пересдала вит Д уже в другой лаборатории Хромолаб (сильно пиарят ее сейчас в России, говорят что они не косячат) ВНИМАНИЕ РЕЗУЛЬТАТ Вит Д 25-гидрокси 6.8. нг/мл
Тут же пишу в лабораторию, говорю что они наверное ошиблись, тк пью его в добавках и он был у меня изначально выше.
Пришел ответ: результаты разных лабораторий сравнивать некорректно.
Как я поняла, ошибку они не признали.
Пришла к трихологу, говорю так и так. Она в ответ: Хромолаб молодцы и почти не косячат, наверное у вас не усваивается вит Д. Cказала купить Thorne D/K2. Я проговорилась, что пью уже не вигантол, а Now, и чтобы лучше усваивался добавляю к нему рыбий жир. Она на меня наехала:)))) говорит, что никто вам не прописывал рыбий жир, зачем вы его пьете (сказала про новые исследование, опровергающие пользу рыбьего жира и что скорее нахватаетесь тяжелых металлов), и почему сменили препарат без спроса.

В общем у меня к вам следующий вопрос. Если у меня действительно не усваивается вит Д что лучше предпринять, что попить? действительно ли так критично, чтобы он был в масляно-жидкой форме? Вычитала здесь, что возможно присутствует дефицит магния. Рыбий жир да, но только качественный? Что думаете про анализ? пересдать еще раз?
ol321
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт окт 19, 2018 10:36 am
Имя: Ольга

Re: Витамин D

Сообщение Росилька* » Вс ноя 18, 2018 8:37 am

Я бы пересдала еще раз. Как то слабо верится в результат 6, при приеме витД в дозировке 10 тыс. Рыбий жир обязательно нужен. Вы просто пока изучили одну ветку форума)). И да из некачественного рыбьего можно нахвататься тяжелых металлов. Именно поэтому только качественный рыбий жир глубокой степени очистки из рыбы северных морей. И вы молодец, что стали изучать самостоятельно вопрос! Ну и про нау-фуд на форуме Светлана неоднократно писала, почему НЕ надо покупать их. Выбираем только качественные продукты, почти всегда проф.линий.
Аватара пользователя
Росилька*
Модератор
 
Сообщения: 577
Зарегистрирован: Чт фев 14, 2013 8:40 pm
Имя: Ольга

Re: Витамин D

Сообщение Октава » Вс ноя 18, 2018 7:47 pm

ol321 в Хромолабе и Архимеде уровень витамина Д оценивают методом хромато-масс-спектрометрии, это самый точный метод, результат других лабораторий можно смело делить на 2. Да, вполне возможно, что он у Вас плохо усваивается. Может быть, причина в крайне низком уровне магния, может быть, нарушен отток желчи, или Вы едите мало жиров. Может быть, не в порядке печень или почки, т. к. метаболизм витамина Д идёт в этих органах. А может быть, у Вас мутация, из-за которой снижено количество рецепторов к витамину Д.
Октава
 
Сообщения: 240
Зарегистрирован: Сб ноя 21, 2015 6:23 pm

Пред.

Вернуться в Нутрицевтики: подбор

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Katka и гости: 2

mornatural.com   •    On-Line Store   •    Forums