Здравствуйте, Виктор! Добро пожаловать на форум. )
Напишу пока по первому анализу (пока есть несколько минут).
У Вас креатинин 0.079 ммоль/л при норме у мужчин от 60 до 115 (высокий креатинин - плохо, но и низкий тоже настораживает, особенно такой). Что Ваш доктор говорит об этом?
У Вас неплохой показатель ЛПВП (липопротеинов ВЫСОКОЙ плотности) - 1.1- важный фактор, который когда выше 1,0 - хорошо, но по меркам специалистов ФМ (функциональной медицины) лучше 1.5 и выше; он говорит о хорошей защищенности сердца от ССЗ.
У Вас, если рассматривать отдельно от всего, удовлетворяющий уровень общего холестерина - 4.6. Исходя из классической медицины - менее 5.2; исходя из ФМ, которая рассматривает оптимальные уровни всего, когда организм с определенными показателями может работать в оптимальном (эффективном) режиме - мы никогда не рассматриваем его отдельно от всей липидограммы, как и более взволнованы, когда он низкий - ниже 4-х, например, (без лекарств, имеется в виду).
У Вас повышенный ЛПНП (липопротеин НИЗКОЙ плотности) - "плохой" холестерин - 3.14, при норме менее 2.2. Незнающий кардиолог скорее встревожится, знающий посчитает
фактор атерогенности, так как он будет у всех разный, и именно он должен настораживать :
[b]Холестерин общий минус ЛПВП и разделить на ЛПВП.
[/b]
Как Вы понимаете, чем выше ЛПВП, тем ниже фактор атерогенности. В норме должен быть ниже 3-х (лучше еще ниже);
у Вас он выше 3-х, и это ассоциируется с более высоким риском ССЗ.
Значит, Ваша задача поднять ЛПВП и снизить ЛПНП. Учитывая, что не просто холестерин, а именно
окисленный холестерин способствует атеросклерозу, необходимо снизить уровень воспаления в организме, который зависит от скорости образования свободных радикалов и возможности организма их нейтрализовать.
На Вашем месте я посмотрела бы другие факторы риска:
- ферритин (это относится к вит С, я поясню позже) - это первый шаг, чтобы (у мужчин особенно) предположить высокий уровень железа в крови, что является одним из серьезных факторов риска ССЗ
- гомоцистеин - очень серьезный фактор
- фибриноген - не менее серьезный фактор
- С реактивный протеин (фракция сердечная hS) - уровень воспаления в организме.
И, конечно, холестерин хорошо снижается диетой. Нет-нет, яйца, хорошие жиры, наоборот, НУЖНЫ! Холестерин образуется в печени, и если не есть эти продукты, печень будет еще больше вырабатывать холестерина, а вот работать над "инсулиноой резистентностью" надо (читайте инсулиновую резистентность в этом форуме), а также проверить щитовидную железу (для начала хотя бы ТТГ).
Какие у Вас есть официальные диагнозы?
- повышенное АД
- диабет
- гипотиреоз
и другие.
У Вас есть излишний вес? Или наоборот? Исходя из креатинина:
- у Вас есть заболевания печени,
- потеря мышечной ткани?
- Вы едите белок (мясо, рыбу)?