Один из указанных http://kto-chto-gde.ru/story/10-sposobov-upravleniya-stressom/ методов борьбы со стрессом - спорт. Помогает на раз. Ходишь через день в тренажерку. Ну и выбираться куда-нибудь нужно. С подругами, с друзьями. Не сидите сиднем дома, а то так и скиснуть не долго