ИммунитетЭто дело времени - восстановить и укрепить иммунитет через восстановление функции кишечника и поддержание организма в целом питательными веществами, особенно у детей, т.к. их надпочечники, которые отвечают на воспаление, аллергии и тесно работают с иммунной системой наряду с кишечноассоциируемой лимфоидной тканью, до 5-7 летнего возраста еще на сформировались полностью для выполнения всех их функций.
На будущее, что помогает
при синусовых инфекциях и при "загущенной" слизи:
- я бы увеличила дозу
вит С от 1 гр до 3 гр в день - вит С "разжижает" слизь (наряду со многими другими его функциями в организме). Раствором вит С можно и нос закапывать.
- Периодически вдыхать эвкалипт.
- Держать специальный пробиотик на руках, который прекрасно помогает при синусовых инфекциях: Lactobacillus GG (он у нас в
Culturelle http://store.mornatural.com/product_p/kl-v109-03.htm - пробиотик так называется) и вообще при респираторных инфекциях.
- чай из Экиназии (очень мягкий эффект, но вам сейчас хорошо, безобидно) как иммуностимуляция.
- легкий Elder flower чай тоже хорошо, подсластить сырым медом.
- когда болит горло, как я уже говорила, купить и держать дома
Детскую Юснию (без спирта). Я все еще ее жду (проблемы с заказом). И вообще, Юсния для взрослого тоже хорошо при определенных возбудителях.
- из ооочень домашних средств, котрое быстро "разжижает" слизь и трансформирует ее зеленый цвет в белый и в более слизистые выделения, вместо "гнойных" - это по 1 ч л яблочного уксуса (неочищенного и непастеризованного) на 1 стакан воды (короче, по вкусу), можно это сделать как чай и добавить мед для вкуса (воды по вкусу, сколько - неважно) Х2-3 раза в день. Взрослому можно и по 1 ст л.
- До того, как я нашла формулу в
ViraThera (т.е. все, что в ней хорошо при респираторных; регулирует слизеобразование, снижает воспаление и стимулиует наш собственный интерферон. Так что, МАМЫ! Запасайтесь), я использовала вот эту для congestion: equal parts of yarrow,
elderflower, echinacea and peppermint (для детей тоже).
- естественно, исключить молочное все (загущает слизь).
- овощные соки подавать и овощные супы; натуральный сок апельсиновый с лимоном можно, но свежевыжатый, сейчас крыжовник (вит С).
- натуральные деконденсанты: перец чили, хрен, лук (есть, особенно Вам :)).
- влажное тепло на пазухи облегчает дыхание (нос), даже просто заваренный чай из имбиря (пакетик чая на нос).
- thyme tea and fenugreek tea тоже хорошо при пазуховых инфекциях.
- при заболевании горла не только хорошо смазывать горло Люголем внутри, но и снаружи, а также внутренние части запястья.
- для детей я бы подавала вит С от 1 гр до 3гр (в зависимости от веса) 2-3 мес,
NAC (н-ацетил-цистеин) 500 мг в день на месяц,
вит А - Micellized (по дозе в неделю) и курсом и
Вит Е tocotrienols 2 раза в неделю. Все это, чтобы разделаться с частыми пазуховыми инфекциями и респираторными заболеваниями (естественно, с витаминами/минералами, рыбьим жиром и прОбиотиками). На данный момент я бы увеличила дозу вит D до 5000-10000 Ед (для ребенка) дней на 5. А вам до 25 000 Ед дней на 5. Для деток с плохим кишечником и грудничков у нас есть Micellized Vit D.
-
Zn chilate до 25 мг для детей дней на 5-10 и для Вас до 50-70 мг дней на 5-10.
- Попробуйте еще наколоть капсулу с вит Е (какой есть) и закапать в каждую ноздрю по капле-две; тоже хорошо помогает при заложенности носа (4-5 дней). Также хорошо помогает при синусовых инфекциях.
У нас в магазине есть
Pure E, очень хороший препарат.
Можно добавлять 1-2 капельки йода (Люголя) на чуть больше, чем полстакана воды, и полоскать рот - хорошее антибактериальное средство местного действия.
Вирусные заболеванияВирусы встраиваются в наши ДНК, и если наш иммунитет ОК, то он держит их в "подавленном" состоянии, если нет, то они начинают размножаться (реплицировать).
Вирусы, как Вы знаете, не лечатся АБ.
При вирусных заболеваниях, я бы сосредоточилась все-таки на натуральных противовирусных, и в этом случае я люблю чаппарал и андраграфис, подарко тоже неплохо.
Из-за АБ подавала бы ему прОбиотики, и большими дозами.
И, конечно, витамины/минералы в активной форме, как и рыбий жир в данном случае, будут иметь противовоспалительное действие.
Увеличить дозу вит С и вит D.
Исключить все простые углеводы и молочные продукты, кроме домашнего кефира.
Овощные соки, овощные супы, зелень, овощи и фрукты, такие как яблочное пюре, черный виноград, смородина, например, увеличила бы. Прибавила бы коричневый рис с добавлением куркумы.
Индивидуально подобрать иммуностимуляторы, и коротким курсом.
Мы, наконец-то, закупили "дешево и сердито" и, главное, эффективно, то, что я хотела - ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА, НО! FOOD GRADE! Пищевая.
Что делать?
- в поздних 30-х широко использовали в Германии, как профилактику вирусных и бактериальных инфекций путем закапывания в уши. А в 1928 году впервые прозвучала теория о заражении вирусами через слуховые проходы, где они начинают свою репликацию (размножение).
Потом в 40-х, как Вы знаете, начался век антибиотиков, которые, к сожалению, никак не помогают при вирусной инфекции и даже усугубляют ее течение.
- перекись водорода должна быть 3%, если в уши, и слегка подогретая в теплой воде, по 2 капельки в каждое ухо и несколько раз в день, обычно в течение 14-17 часов останавливает вирус. :) Мои клиенты с успехом это используют.
- спреи в рот и в нос мне тоже нравятся, в нос развести 3% раствор двумя частями дистиллированной воды.
Я однажды, 5-6 лет назад, такими оральными спреями спаслась от очень тяжело протекающей вирусной инфекции, при этом их надо вдыхать.
- не забывайте, что витамин D3 - прекрасный антибактериальный препарат, и есть исследования (на 19 000 чел проводилось), что дети с дефицитом витамина D3 легко схватывают простуду, болеют чаще.
- что-то с бета-глютеном, у нас:
- ImmunoMax 24/7™ - Complementary Prescriptions 1.6 g 90 tabs
- Prebiotic - Galactomune - Klaire Labs 60 vcaps
Дома:
- прополис хорошо;
- лук и чеснок свежие;
-сок гранатов, приготовленный дома (исключить все соки из магазинов!);
- ферментированные овощи, кефир из сырого молока, от животных, вскормленных ТРАВОЙ, НЕ пшеницей и кормами, как ГМО кукурузой. Тогда и молоко тоже можно (!!!);
- хорошего качества сывороточный (whey) протеин;
- деревенские яйца и особенно сырые! (если не боитесь!) - опять, если куры кормились ТРАВОЙ!!! - тогда там будет Омега -3;
- много-много пить (моча должна быть практически белая);
- релаксация. Как только у меня будут свои внуки, буду учить их визуализировать - как здоровые иммунные клетки убивают вирусы и бактерии - релаксация и визуализация для детей. Для них главное - образы придумать, хотя дети сами еще те фантазеры :)
У некоторых возникают вопросы по приему витаминов/минеральных комплексов.
По поводу витаминов/минералов/жирных кислот: мы много раз разбирали, что наши продукты из-за обедненной почвы (экология, химические удобрения, многоразовое использование) и "успехов" по их хранению и способов доведения до процесса созревания не "дают" нашему организму весь сырой материал, который ему необходим; затем процесс усугубляется, если есть проблемы с пищеварением и, соответственно, с усвоением. Поэтому поддержать организм активными (сразу вступают в биохимические процессы) компонентами важно для того, чтобы наш суперсовершенный организм имел возможность решать проблемы, не давая нам сигналов об этом.
Аллергия :
- поддержать 2 фазы детоксификации печени (например,
ReadySorb и витамины/минералы как VitaSpectrum; таурин,
NAC)
- и поработать с кишечником: диета, TherBiotic Detox (поддержит и детоксификацию);
Galactoimmune - помогает и с аллергиями, и с иммунитетом).
Конкретно для аллергий я бы пердложила
QuerCilain.
Вит D давать только в холодный период года, когда невозможно побегать на солнце нагишом :) Вит С, да, я бы давала экстрадозы постоянно, мы единственные, кто его не вырабатывает, и он необходим и надпочечникам, и лейкоцитам, и для выработки коллагена, для "чувствую себя хорошо, доволен собой" нейротрансмиттеров и это натуральный противогистаминный. Я бы еще давала экстрадозу магния (как магний глицинат в Вашем случае; глицин для детоксификации и успокаивающий нейротрансмиттер; магний для много чего: для усвояемости кальция, для релаксации сосудов и мышц и как кофактор, который участвует более, чем в 300 различных реакциях); я бы на зиму взяла цинк по 15 мг в день - месяц.
Можно взять и подкормить Малыша
Nanogreen Superfood. (Вам он надолго пойдет).
Среда, в которой развивался ребенок, во многом определяет его будущие аллергии, экологические загрязнения его окружающей среды тоже будут иметь значение (какие средства используются для уборки его комнаты, в какой воде его купают, какую воду вы пьете, каким мылом и шампунем купаете ребенка, что Вы кушаете и др.), какие у него питательные дефициты есть. Например, астмы, экземы резко возросли после 1960-х, что связывают с резким возрастанием загрязнений окружающей среды, и это не только о заводах и фабриках. :) А как насчет хронического использования нами АБ? (Я только недавно с ужасом узнаю, что при невинном кашле, ну пусть даже бронхиальном, малышу, которому еще нет даже 3-х лет, выписывают не что-нибудь, а СУМАМЕД - сильнейший АБ, а что же дальше будем выписывать, когда он уже помогать не будет ???). Постоянное использование АБ (многократное!) ведет к дисбактериозу, ослаблению иммунной системы (более 70 % лимфоидной ткани сосредоточено вокруг кишечника) и к "протекающему" кишечнику. И затем непереваренные частицы еды попадают в кровь, и иммунная система принимает их за серьезных обидчиков.
Не существует, конечно, единственной причины аллергий, но взаимоотношения уровня интоксикации организма и состояния иммунной системы (с учетом врожденных вариаций детоксификационной системы печени) играют ведущую роль в развитии аллергий или аллергических реакциях замедленного типа.
Например, пыльца может "перенагрузить" легкие (особенно при врожденной слабости этого детоксификационного пути), а медикаменты (например, вакцины) или химические загрязнения стать "последней каплей"для определенных путей детоксификации в печени и почках.
Не стоит забывать, что пищевые нетолерантности - более распространенное явление, чем просто аллергии, и они не проявляются немедленно, поэтому часто мы (наш кишечник) не переносим то, на что мы и подумать не можем, т.к. реакция была замедленного типа. Вторично к пищевым нетолерантностям еще добавляется и Кандида (зачастую).
При аллергиях не употребляла бы пшеничные отруби, все с глютеном исключила бы. Есть масса другой еды:
- белое мясо птиц
- овощные супы и рагу
- кисло-сладкие яблоки
- морская рыба
- бурый рис, гречка, фасоль, чечевица
- сладкий картофель, тыква, капуста
Заняться пищеварительным трактом и своим, и детей:
- пищевые энзимы
- прОбиотики
- прЕбиотики (могут и не пойти сразу, особенно детям с неврологией, у них обычно очень расшатанный ЖКТ), прЕбиотики как Ларч АГ Larch AG - тоже стимулирует иммунитет, но не напрямую, а через кишечную флору
или Prebiotic - Galactomune - Klaire Labs
- элиминационная диета
- восполнить пищевые дефициты
-Buturates еще предлагаю рассмотреть
Из имеющихся
Culturelle (это и есть Lactobacillus GG) особенно хорошо при аллергиях у новорожденных
Ther Biotic Detox
Ther Biotic Factor 1
TherBiotic Children
THerbiotic Infant Formula (специальный для новорожденных и хорошо детям до 2-х)
Это все, что хорошо при аллергиях.
Что бы я еще добавила: пищеварительные ферменты.
И только добавили в магазин препарат для иммунитета, но он хорошо идет при аллергиях, называется препарат
EpiCor - слизистый барьер кишечника (IgA) - важные антитела в слизистой кишечника, активирует В клетки (вырабатывают антитела), активирует натуральные киллеры, поддерживает Ig Е - важный фактор в аллергических реакциях. Этот препарат повышает уровень С4 клеток (Т хелперы) и снижает С8 (Т сапрессоры) - балансирует иммунный ответ. В Епикоре присутствуют ферментированные специальным процессом (MetaGen4™ - процесс мультиступенчатой ферментации и последующего высушивания) дрожжи (Saccharaomyces cerevisiae), и это продукт, который обладает удивительными иммуномодулирующими свойствами, но не стимулирующими.
Если к этому прибавить
Lactoferrin (колострум), будет еще лучше.
ПробиотикиДевочки-Мамы,
У нас хороший выбор пробиотиков, фирма очень хорошая и специализируется на пробиотиках - Klaire Lab, имеют классное оборудование, например, используют генетическую идентификацию бактерий с помощью рибопринтирования РНК (т.е. подтверждение, что генотип их бактерий совпадает с характеристиками задокументированных штаммов); подтвердить, что пробиотики не содержат молочных протеинов трудно, т.к. почти все пробиотики на рынке выращиваются на молочной среде. Клаэр-лэб выращивает их на среде безмолочной, чтобы быть уверенными, что они имеют высокую толерантность. Чтобы подтвердить отсутствие казеина в пробиотиках (минимальной дозы), необходимо дорогое оборудование, они используют Ниожин-Веротокс тест, который позволяет уловить такой низкий уровень протеинов из молока, как 0,00025 % в сравнении с другими производителями 0,1%.
Занимаются исследованиями, имеют высокую профессиональную этику, производят продукцию в строго контролируемых условиях фильтрированного притока воздуха, влажности и температур. Их пробиотики, как и прЕбиотики, свободны от консервантов, связывателей, фильтров и аллергенов, таких как глютен и протеинов молочных или, например, у других фирм содержат кукурузный, пшеничный, рисовый мальтодекстрин. Клэар-Лэб используют капсулы, в которые не включены вытяжки из животных (вегетарианские капсулы). Их пробиотики устойчивы к кислой среде желудка.
Каждая партия сырья и КАЖДЫЙ финальный продукт подвергается анализу независимой лабораторией на чистоту и эффективность (потенциальный эффект).
При разговоре с ними о моих беспокойствах, связанных с долгой транспортировкой в Россию, уверили меня, что они рассчитывают на чувствительность материала при транспортировке и вкладывают в препарат намного больше бактерий, чем указано на этикетке. Пробиотики тестированы на эффективность не только при низких температурах 4 градуса по Ц, но и от 23 до 35 градусов, чтобы убедиться в их стабильности. Эти пробиотики рекомендуется хранить в холодильнике, но они расчитаны на транспортировку, которая займет время.
Пробиотики:
-подавляют рост и колонизацию кишечника "недружелюбной" флорой
-продуцируют органические кислоты, цепочки жирных кислот, перекись водорода, бактериоцины и стимулируют иммунный ответ.
-стимулируют не только локальный иммунный ответ в слизистой кишечника, но и в отдаленных слизистых, а также системный иммунитет.
-нормализуют кровоснабжение толстого кишечника и синтезируют витамины группы В (как биотин) и К, способствуют всасыванию минералов, особенно кальция, магния и цинка (последний особенно важен для иммунной ссистемы).
- способствуют деградации и детоксификации канцерогенных энзимов, как и других веществ, которые должны выводиться из организма, например, гормоны и лекарственные метаболиты.
- были клинически подтверждены в эффективности при респираторных и кожных аллергиях, опять-таки через стимуляцию иммунного ответа НЕ только местного, но и СИСТЕМНОГО (помним, что 80 % иммунной системы сосредоточено вокруг кишечника)
-все больше и больше данных, подтверждающих, что пробиотики играют вспомогательную, но важную роль в детоксификации организма.
К сожалению, наш стиль питания: тепловая обработка продуктов, консервация, замораживание способствуют деградации дружелюбной флоры нашего кишечника (я уже не говорю о натиске антибиотиков, часто об их необоснованных назначениях, стероидах, антацидах, или тяжелых металлах, стрессе и т.д.). Я думаю, многие из нас имеют дисбактериозы из-за дефицита отрубей (верхняя часть зерна), овощей, зелени и фруктов в нашем рационе.
Я хотела бы обратить ваше внимание на очень хорошее КОЛИЧЕСТВО бактерий и разнообразие штаммов в пробиотиках, выбранных мной. Количество должно исчисляться в биллионах и желательно (в зависимости от ситуации) от 5 до 50-80 биллионов в день, если мы хотим иметь ощутимый эффект.
Например, Ther-Biotic Children Chewable ("жевать") - для детей, содержит широкий спектр лактобактерий и бифидобактерий, поддерживая нормальный балас микроорганизмов в кишечнике, поддерживая целостность кишечного барьера (не давая возможность токсинам, бактериям, вирусам попадать в кровь), имеет противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект и СОДЕРЖИТ +25 биллионов бактерий в одной таблетке (пишу, а душа поет от такого пробиотика :)).
В будущем я постараюсь составить таблицу, чтобы помочь ориентироваться в выборе пробиотиков, например, при аллергиях, при частых вирусных инфекциях, при терапии антибиотиками, при нервном кишечнике, при болезни Крона, при язвенном колите, при инфекции клостридией, при ротовирусной инфекции, для регуляции работы кишечника, при частых инфекциях мочеполовых органов, молочницах, для поддержания иммунного ответа, при амебных паразитарных инфекциях, при Кандида Альбиканс и т.д.
У нас больше пробиотиков, чем введено в магазин, мы стараемся потихоньку их добавлять в наш список в магазине.
Не забывайте, что если вы хотите поддержать иммунную систему ребенка, начинать надо с кишечника и поддержки организма питательными веществами: витаминами, минералами, незаменимыми жирными кислотами.
Конечно же, буду продолжать гудеть о сахарах (простых углеводах) - устранить их, устранить, устранить. Лето наступает: ягоды, ягоды, ягоды :) Зелень, овощи.
Пищеварительные энзимы растительного происхождения дают и грудничкам, и детям после года.
Вы же у нас одна из талантливых! Все помните и все у вас получается. :)
Пищеварительные ферменты помогают сохранить клеточную энергию, а значит, "перенаправить" ее на проблемные зоны.
Пищеварительные ферменты помогают пищеварению, а не блокируют работу панкреатической железы. Да и сигналы в организме даются гормонами, (а не энзимами) или помните, мы как-то разбирали еще в статье о "раздельном питании" (комментарии), что секреция поджелудочной железы частично контролируется нервом - вагусом (парасимпатическая нервная система), т.е. если уж на то пошло, то важнее ритуал еды (красиво, размеренно, с удовольствием, с улыбкой, не у телевизора и т.д.), и Малыша приучать. А также секреция пищеварительных ферментов контролируется гормонами секретином и холецистокинином, которые выделяются в ответ на поступления кислого (из-за желудочной кислоты) "комка" (chyme) пищи в 12-перстную кишку.
Мы же с вами этот комок никуда не ликвидируем. Т.е. сигнал, если что-то надо переварить, будет дан поджелудочной железе.
Дополнительно, лучше ли это, если ребенок ест, и вы стараетесь, а организм недополучает сырье (голодает) из-за "подорванного" пищеварения.
Проф фирмы, с которыми я работаю, выпускают хорошие пищеварительные ферменты для детей (растительного происхождения), которые можно разжевывать.
По секрету могу вам сказать: ферменты могут "лечить" многое. И без них не справиться во многих случаях.
Например, если кто-то заболевает, то можно пить протеолитические ферменты (переваривают белки) на пустой желудок (всасываются в кровь) и помогают бороться с инфекцией (бактериями и вирусами), снижают воспалительную реакцию.
Я бы давала ребенку витамины всех групп (жирорастворимые, группы В), незаменимые жирные кислоты (рыбий жир) постоянно. А так брэны богаты витаминами группы В.
Из еды мы получаем все (а мы не только то, что мы едим, но, скорее, даже еще и то, что у нас всасывается), если мы едим овощи, фрукты, выращенные на почве, богатой минералами (удобряем, например, водорослями), без использования пестицидов, гербицидов; только что сорванные с дерева или собранные с грядки и немедленно сервированные на стол. Где такое присутствует? Так что витамины нужны, но и заменить еду витаминами я никак не предлагаю.
Рекомендации для маленького ребенкаДевочки,
Если бы у меня сейчас был маленький ребенок, я бы давала ему:
- витамины/минералы/рыбий жир (если нужно, экстра магний)
- с осени давала бы вит D, домашнее яблочное пюре и печеные яблоки (каждый день) - пектин
- летом - солнечные ванны каждый день (по 40-60 мин)
- приучила бы к водорослям, орехам, семечкам, ферментированной еде и брэнам (последние каждый день понемногу хотя бы), прЕбиотики (можно дополнительно)
- приучила бы пить достаточно воды и травяные чаи (одуванчика, шиповника, ромашки, крапивы)
- летом - ягоды каждый день (пригорошню)
- с поздней осени - экстра вит С
- если есть проблемы с пищеварением или приболел - пищеварительные ферменты и ХОРОШИЕ прОбиотики
- зимой рыбий жир заменить на жир трески
- делала бы ванны с Эпсом соль (детоксификация), поставила бы фильтр в ванной (хлор)
- если есть возможность, возила бы их на море и давала бы им плескаться в морской воде так долго, как они хотят (детоксификация) и плескалась бы вместе с ними (опять детоксификация)
- подарила бы им какой-нибудь талисманчик (придумала бы какую-нибудь историю), который может помочь им в любую минуту (на самом деле, сила мысли и веры в себя)
- каждый день напоминала бы ему/ей, что он "волшебник" (добрый!) и что он все может, и что ему нечего бояться, а только учиться и что все должно даваться легко, играючи, и вообще, жизнь - это Удовольствие; смотрела бы с ними на Ютьюб - Доктор Квантум. Они должны помнить, что они Совершенны, Значимы, Идеальны и Сильны, могут все! Смеялась бы с ними побольше и постоянно поощряла подбадривала, воодушевляла, концентрировала бы их внимание на том, что уже получается, что уже хорошо.
сообщение редактировано и перенесено из разных тем 22.03.12
Добавлено: Сб сен 03, 2011 2:26 pm
или 
