Мужское здоровье

[Евген]

Светлана.Мой самый главный вопрос к вам.Скажите по возможности все препараты увеличивающие(приводящее в норму) число дофаминовых рецепторов??? Спасибо

[MorNat]

Алкоголь, кокаин, никотин, амфетамин, сахара (простые углеводы), определенные фармпрепараты -все это нарушает баланс нейротрансмиттеров. Когда люди бросают курить, то интуитивно ищут другие пути простимулировать дофаминовый путь, как сладости и мучное, и намного больше еды в целом. Чем больше едим, курим и т д, тем более истощается дофамин и менее чувствительны рецепторы, тогда зависимость становится все более порочной.

Как у Вас, Евгений, с мучным и сладким, о курении не спрашиваю, раз в зал ходите, полагаю, что не курите? Есть обсессивное желание забрасывать еду в желудок -жор? Надеюсь, что остальное перечисленное тоже не имеет места(?). Если Вы живете в Москве, то Вы даже можете посмотреть свои нейротрансмиттеры по их метаболитам в моче, не 100% точный анализ, но можно ориентироваться.
В целом, вы понимаете ,что сушки/булки/пироженые,мороженое/паста и в этом духе сахара Вам не в помощь, а наоборот. Об этом помнить.

Рекомендуется пища, богатая тирозином:
-фава бобы
-утятина
-курятина
-устрицы
-рикотта сыр
-овсянка и отруби из нее
-водоросли
-авокадо
-миндальные орехи
-mustard greens (типа листовой капусты)
-в целом овощи и листья салата
-бананы спелые
-черный шоколад (немного)

Ну и конечно, L-tyrosine, из чего и образуется допамин. И конечно кофакторы, можно в вит/мин комплексе. В МоНатурале их достаточно и все они в активной, биодоступной форме. Магазин МоНатурала Вы можете открыть, кликнув на баннер вверху "Магазин", почитайте про регистрацию и авторизацию на подфоруме "Магазин" .
Тирозин, я бы предложила начать по 1000 мг утром натощак (завтрак через мин 25-30) и затем в теч дня еще раз 1000 мг за мин 30-40 до еды. Я бы не применяла его вечером, может давать эффект стимуляции. Не применяется, если идут определенные медикаменты, согласовывать с лечащим врачом, или препараты от АД. Я бы добавила сюда рыбий жир или даже чистый DHA капсулы (обновление клеточных мембран в клетках мозга и влияет на дофаминовый путь тоже), и СDР-choline -2-4 капс в день, эффект смотреть только через 4 -5 нед.

Кроме зелени, я Вам предлагаю кушать красную морскую рыбку, макрель, сардины, сельдь малосоленую, кальмары богаты ДНА, как любите такую еду?

На вит/мин комплекс я бы наслоила Вит С (Mag C) и Вит Е (Pure E) -тоже помогают повысить дофамин. В процессе образования нейротрансмиттеров задействован процесс метиляции и мы часто о нем на форуме упоминаем (отдача группы СН3 -доноры СН3 группы), поэтому Вы и нашли такую информацию, видимо, и препарат для печени, и "антидепрессант"- SAMe, но доноры этой группы это холин, тримецилглицин, а кофакторы в этом биохим-м пути В12 в активной форме, фолиевая в активной форме и В6 в форме Р-5-Р, поэтому важно знать, что у Вас нет дефицита В12, фолата, В6, потому что в вит/мин комплексах их тогда недостаточно. Т е препараты холинового ряда- тоже хорошая идея.
Ну и Dopa Mucuna, почитайте о такой травке. Но, хочу подчеркнуть, это Вы решили, что дело у Вас в дофамине, я пока не знаю в чем дело, потому что информации о Вас не достаточно и в объеме форума я не консультирую, надеюсь, Вы это понимаете, заранее спасибо!

Спорт -замечательно для Вас тоже!
Я бы еще Вам предложила, ограничить свои свидания с компом, да-да, до часа-двух в день, м б и меньше и ТОЛЬКО до 3 часов дня, после уже его не должно существовать для Вас! Солнце и вылазки на природу, погреться под ним- тоже повышают дофамин. Обязательно проверить уровень вит Д3 в крови, не допускать его дефицита.

[MorNat]

"Честно говоря я начал пить проноран в дозе 150мг в день.За 2 дня чуть уже заметил изменения,когда нахожусь с девушкой по поводу потенции-процентов на 25 стало лучше,не знаю как насчет либидо,но потенция немного улучшилась".

Это решение сумашедшего, простите меня, препарат, который назначают при Паркинсоне и не могут предугадать последствия даже в этом случае, как Вам в побочках лекарства от Паркинсона, то что "может вызвать симптоматику Паркинсона"???! Ничего что руки-ноги трястись будут, баланс нарушится, зато "секс нормализуется", так что ли думаете? Кстати, паркинсонщикам свойственна мастурбация на фоне фарм лечения.

Впечатлена и др "подписочкой" на препарате:
"С осторожностью: в связи с тем, что в состав препарата входит сахароза, пациентам с непереносимостью фруктозы, глюкозы или галактозы, а также пациентам с дефицитом сукрозоизомальтазы (редкое нарушение обмена веществ) препарат принимать не рекомендуется".
Благородно со стороны производителей, да, очень многие фармпрепараты такое содержат, но такого ударения на этом не делают. Хм, типа ФДА организации начали, по натиском общественности и судов с производителями, это требовать? Интересно, но наконец-то, рада.

[Евген]

Жор кстати проявился сейчас.Он проявлялся и ранее.Толстел кг на 15 на 2-3месяца,потом за более короткое время приводил себя в форму,придерживался правильного питания.

[Евген]

Про дофамин я все уяснил.Про здоровое питание,спорт,это все я понял.Но мой главный вопрос был в том как увеличть количество дофаминовых рецепторов,которые у меня равны почти нулю.Как повысить дофамин я понял,но как увеличть количество дофаминовых рецепторов?существуют ли добавки кроме CDP –choline,может быть какие фарм препараты?

[MorNat]

http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 091036.htm

"Exercise is known to increase dopamine production, and consistent exercise increases the level of dopamine receptors".
Вот вам дополнительно, т е fasting and exercise, но не забывайте, что мозг и ЦНС до сих пор остаются не изученными, поэтому кол-во дофаминовых рецепторов - это можно пока называть теорией, которая по кусочкам изучается, и речь еще идет о повышении их чувствительности, как уже писала и сравнивала с инсулиновыми и лептиновыми и т д. Исходя из исследований, например, GABA повышает чувст-ть допаминовых рецепторов.
И так как в организме все взаимосвязано, то активность одного вида рецепторов зависит от модуялции других видов, как и дофамин, он рука об руку работает с серотониним (синергисты), ацетилхолином и др нейротрансмиттерами.
Посмотрите свой уровень пролактина обязательно тоже, по-моему писала уже.

Удачи!

[Евген]

Здравствуйте Светлана.Я недавно сдавал анализы на половые гормоны,итоги насколько я понимаю хорошие
Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
12,2

Пролактин
24
мМЕ/мл

Глобулин связывающий половые гормоны (ГСПГ)
53,6

Тестостерон свободный
0,563
нмоль/литр

Тестостерон общий
30,200

Тиреотропный гормон (ТТГ)
2,01

альбумин
46,2



Завышенные результаты по лг у меня в следствии того,что я принимал тамоксифен по 20 мг в течении порядка 3 недель,так же принимал каберголин,который и снизил пролактин ниже нормы.

Я и раньше догадывался,что мое состояние не связано с половыми гормонами,в разном состоянии половых гормонов,я чувствую себя одинаково.Что до приема тамоксифена и каберголина,что после.

Знаете я вроде и хочу девушку,но я все знаю,все видел,и видел каждый день по несколько раз(это я про порнографию)мой организм перенасытился фото и видео обнаженных девушек,и это было очень долгое время,после того как я понимал,что уже меньше возбуждаюсь,я продолжал мастурбировать и становилось хуже и хуже с каждым годом.Сейчас мне тяжело возбудится как на порно так и на девушку,возбуждение происходит процентов на 30-40,в следствие чего заниматься сексом не получается,эрекция плохая.Я не парюсь по этому поводу,я расслаблен во время близости,но не возбуждаюсь я,нету понимаете такого животного инстинкта на девушку.Физически я здоров.Я понимаю,что я пересказываю многие моменты которые писал ранее,но для полной картины мне необходимо совместить все,чтобы вы как можно больше поняли о мне.
У меня есть вопрос,который опять же я вам задавал,но сейчас он звучит в немного другой интерпритации.Какие из нейромейдаторов у меня страдают,отвечающие именно за желание и соответственно возбуждение?
Я пропивал активную форму уридина под язык вместе с омега кислотами и витаминами b так же в активной форме,в надежде,что хоть что-то исправит ситуацию.Единтственное,что мне помогало за все время,это воздержание порядка месяца,потенция чуть улучшалась.так же как и желание,но допустим года 3-4 назад,опять же месяц воздержания намного сильнее повышал потенцию и желание,с каждый годом все хуже.Я еще молодой,и хочу жить полной жизнью,я не корю себя,у меня нет каких то тараканов в голове,я свободно общаюсь с людьми на разные темы,но присутствует желание не идти в конфликт,тогда как лет 6 назад я всегда отстаивал своб точку зрения.Я не такой сейчас,какой я на самом деле,я уверен.Я очень,очень верю,в то,что дополнение к моей истории поможет вам подсказать мне в каких нейромейдаторах у меня проблема,и как с ней разобраться.Я вам очень благодарен,за то,что вы всегда отвечали и помогали мне,не смотря на то,что некоторые вопросы были примерно однотипны.Пожалуйста Help me

[MorNat]

Евгений, Вы меня с каждым Вашим сообщением все больше и больше, хотела сказать удивляете, короче, Вы полны сюрпризов )

Если Вы читали форум более широко, что было бы очень хорошо для Вас, потому что все темы форума пересекаются и дополняют др др, то Вы бы поняли, что помогать человеку нормализовать ментально-душевное состояние и гормональный фон при приеме препаратов, которые сами по себе вызывают десятки побочек, причем, среди них и те симптомы, от которых их перавоначально принимают, очень трудно; пытаешься разъяснить и показать комплексность проблемы, а человек в нетерпении бежит за следующей таблеткой-"ЧУДОМ", которая якобы решит проблему за 3 недели, на самом деле нельзя решить проблему, которую наживал лет 10 или она тянется из детства даже за 3 недели, даже за 4 мес, нужно быть терпеливым. Чуда не происходит, тогда на всякий случай бежит и к "альтернативщикам", как многие наши спецы в щопоголиках (читать с ЛЮБОВЬЮ, я всех их ЛЮБЛЮ, на самом деле)), кот тоже пытаются решить проблему с таким же подходом, как в классике -однобоко т е все так и не видя ЦЕЛОЙ -The Whole Picture.
Давайте так сделаем, колитесь уж до конца )), напишите ВЕСЬ список фармпрепаратов, прививок, которые Вы принимали/делали за последние 3 года, названия и длительность приема, по какой причине Вы их принимали, какие специалисты назначали; и когда делались эти анализы, на фоне фармпрепаратов, сразу после?

ТТГ, если есть симптоматика, уже имеет тенденцию к повышению. По щитовидной я бы предложила сдать Т4 св, Т3 св, антитела к ТГ и ТПО

Помните, что лечить надо не симптом/проблему, а человека у которого симптом/проблема.

[Евген]

Светлана здравствуйте!Больше ничего не принимал,только то что описывал выше.
Собираюсь еще раз проверить гормональный фон,и катехоламины.Скажите на что обратить пристальное внимание?

По поводу моего состояния,про жор в принципе понятно,что к чему.
Моя социальность за последний год ухудшилась очень сильно,я многого не говорю и как говориться ухожу с темы,дабы все сгладить.Очень редко вхожу в конфликт,хотя заведомо зная правду за собой,чего не было насколько я помню давно,когда в том числе и потенция была в норме и желание.Нет по настоящему мужской агрессии,но в тоже время есть нервные какие то эмоциональные срывы.

меня не возбуждает женское тело каким бы идеальным оно не было,как в жизни,так и на экране.Нужно в первую очередь проблему смотреть в ветке Допамин-адреналин-норадреналин?Какие сдать анализы?Как понять,что именно я перестимулировал,что нет желания,такое состояние как я и писал выше очень давно наблюдается,какие изменения произошли со мной?спасибо

[MorNat]

Евгений, сдают органические кислоты в моче ( тест на более чем 42 показателя помогает рассмотреть блоки в метаболизме, включая нейротрансмиттеры), конкретно:
-маркеры группы вит В (их там много)
-маркеры катехоламинов: гомованилиновая кислота (допамин) и ванилманделовая кислота (норадреналин)
-5-гидроксииндолацетат -серотинин
-кинуреновая и квинолиновая (хинолиновая) кислоты -маркеры ВОСПАЛЕНИЯ (на уровне нейронов)
Интересная заметочка на русском, только не так все просто, конечно:
http://meddaily.ru/article/21feb2013/hinolin

Эссенциальные и токсические металлы в суточной моче, как и аминокислоты в крови тоже помогают прояснить картину и наметить подходы, аккумуляция тяжелых металлов такое творит в организме! И Вы должны быть терпеливым, конечно, то что Вы описываете быстро не решается.

Наш ЖКТ во многом определяет функцианальную активность мозга, на это тоже обратить внимание, как и на надпочечники и щитовидную.

Удачи!

[Евген]

Что главное из этого?
В нашем городе к сожалению не делают такого анализа
нашел только:
КАТЕПЛ Катехоламины в плазме (адреналин, норадреналин, дофамин) 1750
151 Катехоламины в моче (адреналин, норадреналин, дофамин) 1800
950 Метаболиты катехоламинов и серотонина 1900

Что из этого лучше сдать?И что потом предпринимать при различных исходах,спасибо

[Евген]

Свтелана
Как понизить кинуреновую и квинолиновая кислоты?



Спасибо.