Сосудистая система

[kotyy]

MorNat, здравствуйте. Можете мне помочь. У моего отца повышен уровень холестерина, был обширный инфаркт. Сейчас он придерживается диеты. Прочитала что снизить уровень холестерина могут еще грецкие орехи и омега-3 (врачи про бады и доп продукты ничего вообще не говорят, прописали только таблетки). Нашла такие, но смущает в составе холестерин 20 мг Carlson-Labs-Norwegian-Salmon-Oil. Еще есть такие этой же фирмы без холестерина Carlson-Labs-Super-Omega-3. Как вы думаете нужен ли омега-3 и какой предпочтительней?

и еще нашла такие таблетки, пищут что помогают снизить холестерин Twinlab-Cholesterol.

Буду очень ждать совета.

[Alexandr]

а какие цифры холестерина низко плотности и общего? как у него с свертываемостью крови дела? есть ли АГ?

омега-3 очень нужны. лучший источник льняное масло и рыбий жир
холестерина боятся не нужно. если он не будет поступать с продуктами питания то ситуация будет только ухудшатся

к выбору рыбьего жира нужно подойти серьезно. он должен быть произведен на все 100% придерживаясь технологии. только тогда будет толк. еще важно понимать что рыбий жир с печени трески это не совсем то что вам нужно

обратите внимание на лецитин, таурин, гинко билоба, вазолидирующие средства (если бляшки с отложением кальция особенно)

фирма Twinlab как по мне не очень хорошая

по минералам и витаминам вам Светалана подробней подскажет

[MorNat]

MorNat, здравствуйте. Можете мне помочь. У моего отца повышен уровень холестерина, был обширный инфаркт. Сейчас он придерживается диеты. Прочитала что снизить уровень холестерина могут еще грецкие орехи и омега-3 (врачи про бады и доп продукты ничего вообще не говорят, прописали только таблетки). Нашла такие, но смущает в составе холестерин 20 мг http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwe ... /2797?at=0. Еще есть такие этой же фирмы без холестерина http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super ... /2799?at=0. Как вы думаете нужен ли омега-3 и какой предпочтительней?

и еще нашла такие таблетки, пищут что помогают снизить холестерин http://www.iherb.com/Twinlab-Cholestero ... /2301?at=0.

Буду очень ждать совета.

Ольга,

если не есть "холестерин", печень будет вырабатывать его еще больше.
По общему холестерину нельзя ориентироваться (нужно знать все его фракции и триглицериды).

Холестерин как фактор риска сердечных заболеваний - очень слабый (более 50% людей, умерших от сердечных заболеваний, имели нормальный и низкий холестерин.)

Важные факторы риска, которые НУЖНО проверить:
фибриноген
ферритин
Аpo A, B
гомоцистеин
свободный тестостерон
инсулин натощак
уровень вит D (25-ОН вит D, не 1,25-ОН)

Его посадили на антихолестериновые лекарства и Плавикс?

Делали ему фракции холестерина?

Повышен ли сахар крови?

Carlson's fish oil and Carlson's cod liver oil (зимой) по 1-2 ст л в день, может нормализовать липидный обмен (+упражнения) и способствует "разжижению крови", имеет антивоспалительный эффект.
Вообще, ему много чего нужно: CoQ10 (особенно, если он принимает антихолестериновые лекарства, иначе они приведут к сердечной недостаточности и вообще, имеют массу побочных эффектов), магний, вся группа вит Е, вит С и т.д.

Поделитесь с нами его диетой! У него избыточный вес? Как он питался до этого?
Это будет интересно для других тоже.


Проблема не в холестерине, а в окисленном холестерине.

Холестерин - ДОБРЫЙ парень.
Когда он проходит по артериям и видит "повреждение" (избыток свободных радикалов), он как лейкопластырь -пытается это "залатать"- помочь, но если поступление свободных радикалов продолжается (oxydative stress) - он окисляется, и тогда сюда начинают "подбираться" тромбоциты, фибриноген и т.д. - образуется бляшка.
Гомоцистеин, который ведет к хроническим воспалениям в организме, или фибриноген гораздо опаснее.

Холестерин прекрасно снижается изменением стиля жизни (включая мысли).

Стеролы я люблю, но не в таблетках, слишком много наполнителей; я таблетированную форму вообще употребляю редко.
Jiaogulan (адаптоген) содержит больше чем 90 стеролов - дешево и красиво!
Уucca root - в его случае, пожалуй, даже лучше, т.к. "восстанавливает" кишечник и будет препятствовать всасыванию холестерина в кишечнике.
Стеролы содержатся в овощах и фруктах - еще одна причинна есть их (но надо довольно много для хорошей дозы стеролов).

Брэны по той же причине хорошо + стимуляция иммунитета. Опять клетчатка, клетчатка, клетчатка в отрубях, клетчатка в рисовом брэне, яблочный пектин будут способствовать снижению холестерина (они также "еда" для благоприятной бактерии в кишечнике, особенно лактобактерия и бифидумбактерия, следовательно, играют роль пребиотиков).
Оливковое масло тоже содержит стеролы.
Но пищевой холестерин не играет значительной роли в повышении холестерина в крови.

Следует помнить, что холестерин жизненно необходим всем нашим клеткам:
- это составная часть всех клеточных мембран (пластичность клеточных мембран имеет огромное значение для нашего здоровья; когда они становятся жесткими - это начало многих проблем, включая атеросклероз)
- из него образуютя гормоны: минералокортикоиды (регулируют минеральный баланс в нашем организме, включая кальций в костях, также помогают регулировать артериальное давление); глюкокортикоиды -участвуют в регуляции сахара крови; секс гормоны - все: прогестерон, тестостерон, эстроген и др;
- из него под воздействием солнечных лучей синтезируется вит D (вокруг которого сейчас столько много шума, надо сказать, обоснованного и давно заслуженного)
- входит в миелиновые "покрытия" наших нервов и в целом составляет большую часть нашего мозга.
Триглицериды необходимы нам как наиболее богатый источник энергии.
Без двух вышеупомянутых мы не можем существоввать.
Есть два источника триглицеридов и холестерина: эндогенный (внутренний) и экзогенный (пищевой). Экзогенный мы получаем в основном из мяса и молочных продуктов.
Эндогенный - производит печень; и печень производит 75% холестерина, содержащегося в нашем теле! Одна из ее задач - обеспечить все клетки и ткани холестерином и триглицеридами, необходимыми для нормальной функции нашего организма.
Надеюсь, вы теперь понимаете, почему исключение "здоровых" холестериновых продуктов приведет к тому, что печень начнет производить еще больше холестерина, если его все еще по каким-то причинам не хватает для тканей.
(Однако, это сообщение не следует рассматривать как призыв есть красное мясо 4 раза в день :)) Это больше о пользе продуманного питания и о пользе "здоровых" жиров.

http://cancerres.aacrjournals.org/conte ... 9.full.pdf

[kotyy]

MorNat, на счет исследований я думаю ему ничего серьезного не делали была диагностическая операция, в результате обнаружили один не действующий сосуд (направляют на еще одну операцию расширять его)

на счет холестерина, я поняла что делали самый простой анализ, общий. Повышен не очень критично, на 0,2 единицы, но говорят, если учесть его проблемы, надо ученьшить хотяб до 4 единиц.

таблетки (списываю с инструкции)
- гиполипедемическое средство-гмг-коа редуктазы ингмбитор
-ацетилсалициловая кислота + магний

сахар не повышен. Еще имееется язва желудка

из диеты: рыба, нежирное мясо (куриная грудка воосновном), много овощей и фруктов, много меда есть (не знаем вреден для него или нет, но отказываться от не го упорно не собирается). Вес у него нормальный, примерно 70-73, а рост 176

[Золотая...]

Светлана,а как пить Ку 10 ? Читала,что курсами,а,сколько через сколько?

[MorNat]

Светлана,а как пить Ку 10 ? Читала,что курсами,а,сколько через сколько?

Татьян,

Смотря для чего, кому (возраст, пол), с какими симптомами?

[Золотая...]

Светлана,а как пить Ку 10 ? Читала,что курсами,а,сколько через сколько?

Татьян,

Смотря для чего, кому (возраст, пол), с какими симптомами?

Для себя и для мужа.Мне почти 30,мужу 37. Для мамы я бы хотела,сначала расспросить её о её проблемах по точнее,потому что тут выяснилось,что у неё нашли камни в почках,а она от меня всё скрывает,чтобы я не переживала.
Везде советуют КУ 10 пить после 25-30 лет,мы пропили с мужем такую http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High ... 15658?at=0 по одной в день (2 мес.получилось),сейчас закончилась.Маме тоже такую же заказала,но она пока не пьет.

[MorNat]

Светлана,а как пить Ку 10 ? Читала,что курсами,а,сколько через сколько?

Татьян,

Смотря для чего, кому (возраст, пол), с какими симптомами?

Для себя и для мужа.Мне почти 30,мужу 37. Для мамы я бы хотела,сначала расспросить её о её проблемах по точнее,потому что тут выяснилось,что у неё нашли камни в почках,а она от меня всё скрывает,чтобы я не переживала.
Везде советуют СоQ10 пить после 25-30 лет,мы пропили с мужем такую http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High ... 15658?at=0 по одной в день (2 мес.получилось),сейчас закончилась.Маме тоже такую же заказала,но она пока не пьет.

Татьяна,

Вы с мужем молодые и у вас нет симптомов хронической усталости, жалоб со стороны сердечно-сосудистой патологии, канцерогенные заболевания и т.д. Есть, кстати, тест на определение уровня CoQ, (не знаю, делают ли у нас), то есть в вашем случае, я бы пила периодически, для поддержания образования клеточной энергии+как антиоксидант, и даже 5 дней пить, а субботу и воскресенье, например, пропустить (побочных эффектов при употреблении не было найдено, но потенциально, например, головокружение, слабость возможны как симптомы сниженного давления и т.д.), среди моих клиентов ничего подобного не наблюдалось до сегодняшнего дня. Что при такой схеме я пытаюсь сделать - сохранить ваши деньги. Мы вырабатываем СоQ10 в норме, но насколько эффективно?

СоQ - ключевой компонент в продукции клеточной энергии (АТФ), большая концентрация его содержится в клетках сердца. Статины (лекарства, снижающие холестерин) полностью блокируют его образование. Это ли не парадокс: лекарства, которые мы даем якобы для предотвращения сердечной патологии, такой как инфаркты, побочным эффектом своим имеют блокирование дыхания сердечными клетками Wow! It still amazes me! К слову сказать, эти лекарства никогда "не доказали" себя (простите за косноязычие) в профилактике сердечной патологии или в снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, все, в чем они себя показали - это снижение уровня холестерина. Многие не осознают, что корреляция и причина - это совершенно разные понятия. Высокий холестерин (и то, мы теперь знаем, что его фракции, а не общий холестерин имеют значения, особенно у женщин, так как все секс гормоны образуются из холестерина) корреллирует с сердечно- сосудистыми заболеваниями, но не вызывают их. Это как вождение машины с высокой скоростью коррелирует с автокатастрофами на дорогах, но выступает ли это причиной? Слишком много вариабельностей, а что, если это роскошная дорога, нет других машин, машина в отличном состоянии, вы профи по вождению и т.д. Вы понимаете, о чем я. А "догадаться", что жизнь без СоQ, исходя из элементарных знаний биохимии, совсем не сложно. Что интересно, что производители статинов (Big Pharm) о серьезных побочных эффектах прекрасно осознавали с самого начала, т.к. одна из компаний (потом когда-нибудь распишу все подробно) с самого начала купила патент на изготовление статинов с СоQ вместе, но держит его, не пуская в ход (а зачем? статины сейчас и так самые выписываемые препараты в Америке и Европе (за исключением некоторых стран); самое обидное, что наши врачи усердно пытаются "слизать" все из-за рубежа, базировать свои знания на том, что преподносят Фарм, а не на знании физиологии и биохимии). А вы говорите, бойтесь витаминов! Вот чего надо бояться. Факт, кстати, доказанный и хорошо известный: холестерин снижается (а не занижается до искуственных опасных границ) изменением стиля жизни и питания, и питания - не исключением здоровых жиров или яиц, а ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ - нами всеми любимых. В США, назначая статины, чрезвычайно редкий врач заикнется о приеме СоQ (No money, no promotion are allowed), если только это не частная клиника с интегральным подходом Что приятно, наши врачи знают об этой особенности статинов и скорее всего порекомендует СоQ, но к сожалению, не понимают, что доза 30 мг, смешная даже для здорового взрослого человека.

Татьяна, извините за отступление, к вам это не относилось, но к слову пришлось.
В продолжение, доза энзима также будет зависеть от уровня стрессая, аккумуляции токсинов в организме и т.д.

Несколько выдержек при применении СоQ у больных с канцерогенными заболеваниями:

"Thirty-two women with metastatic breast cancer received 90 mg of CoQ10, along with Vitamin C, E, betacarotene, and essential fatty acids, daily. In six cases the tumor became smaller. During the 18 month treatment period, none of the patients died (the expected number of deaths was four), and none showed signs of further distant metastases." В составе с другими саплиментами (Вит С, вит Е, вит А и незаменимыми жирными кислотами) в дозе 90 мг при преме 18 мес показал себя как возможное средство (возможное средство - это мое честное" чтение" этого исследования, хотя читается как показал себя эффективным) в предотвращении метастазов у группы женщин с метастатическим раком груди. Четырем из них, как я понимаю, предсказывалась скорая смерть (от рака, я имею в виду, не от СоQ10 :), но с ними почему-то этого не случилось (опять, как надо "читать" исследование - в течение 18 мес).

"In another report, two women with metastatic breast cancer received 390 mg per day of CoQ10. One of the patients was a 44-year-old woman with numerous liver metastases. After treatment for 11 months with CoQ10, all of the liver metastases had disappeared and the patient was reported to be in good health ". При саплиментации двух женщин СоQ10 в дозе 390 мг с метастазами в печени, у одной из них после 11 мес приема - метастазы в печени не были обнаружены....
Только не нужно, пожалуйста, всем сейчас вашим знакомым с канцерогенными заболеваниями рекомендовать СоQ как панацею или бежать к компьютеру и делать заказ для себя, в надежде, что "это чудо" прокомпенсирует все наши токсические привычки!
Канцерогенные заболевания требуют комплексного, многоуровнего подхода, полного и строгого изменения стиля жизни, глубокого понимания как работает наш организм, много nutrients для поддержки нашего тела и работы с собой на энергетическом уровне. Кто этого не понимает, те и попадут в ту группу скептиков, для которых Саплименты не работают до уровня задуманного эффекта.
Т.е. в данном случае мы не знаем, что еще эта одна женщина, которой удалось избавиться от метастазов, делала (хотя я могу предсказать) и что вторая, которой не "удалось", не делала.

[MorNat]

Для мамы я бы хотела,сначала расспросить её о её проблемах по точнее,потому что тут выяснилось,что у неё нашли камни в почках,а она от меня всё скрывает,чтобы я не переживала.
Везде советуют КУ 10 пить после 25-30 лет,мы пропили с мужем такую http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High ... 15658?at=0 по одной в день (2 мес.получилось),сейчас закончилась.Маме тоже такую же заказала,но она пока не пьет.

Забыла добавить, что Др Бест will work, я его использую тоже.
Что персонально, может быть, я больше люблю, если он в jell капсулах (жирной среде).
СоQ - это жирорастворимый витамин, т.е. лучше его применять с едой.
Он синтезируется у нас в организме из аминокислоты тирозина (которая в свою очередь синтезируется из фенилаланина - тоже аминокислота - из еды, мы получаем их из белковой пищи, если у нас имеется в достатке желудочной кислоты и в целом пищеварение и всасывание не скомпроментированы) и ацетил-коэнзима А (образуется из вит В5-pantothenic acid), синтез происходит при наличии вит В6, и не просто вит В6, а его активной формы - рyridoxal 5'-phosphate. Еще один пример, как витамины и минералы нам необходимы, только на днях мы разобрали, какие нутриенс нам нужны для поддержки работы печени, а сегодня еще оказывается, что кое-какие из них необходимы и для сердца, и для мозга, и для репродуктивных органов (везде, где ткани в норме богаты СоQ).
Пища, наиболее богатая сырьем для СоQ - говяжьи органы (сердце, почки), маринованная сельдь, форель, красная рыба, ну, и по нисходящей, орехи (сырые) и неочищенные зерновые.

Насчет камней я отвечала, может быть, LuckyFlower продублирует (заранее спасибо).
Какие камни, оксалатовые?
Сколько ей лет?

[Alexandr]

что мне НЕ понравилось из товаров для вен:
Конский каштан
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Horse ... /1980?at=0
мнение: содержит Календулу, которая является натуральным коагулянтом, а ведь пьется конский каштан для противоположных целей

правда содержится "flower"
"The flowers of Calendula officinalis contain flavonol glycosides, triterpene oligoglycosides, oleanane-type triterpene glycosides, saponins, and a sesquiterpene glucoside." - так что придется еще докладней разобраться

[MorNat]

С конским каштаном согласна ("нам такой же, но.... с перламутровыми пуговицами" :))

[Alexandr]

у моей матери варикоз и как я понимаю проблемы с клапанами сосудов

вообщем что я взял или же планирую взять (после консультации со Светланой)

Resveratrol
http://www.iherb.com/Country-Life-Resve ... 11924?at=0
*** взял такой на два месяца, в будущем планирую брать 500 мг вот такой ( http://www.iherb.com/Biotivia-Transmax- ... 17766?at=0 )

Quercetin
предстоит выбор. отобрал вот эти варианты. склоняюсь к dr.Best
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Qu ... s/120?at=0
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Quer ... les/7?at=0
http://www.iherb.com/Life-Extension-Opt ... 17716?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Qu ... /2645?at=0

Gotu Kola
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Gotu- ... /4565?at=0
Butcher's Broom
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Butch ... 14940?at=0
Horse Chestnut
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Ho ... /2586?at=0
Ginkgo Biloba
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extr ... ps/26?at=0

безусловно так же стоит к диете подключить омега-3 (льняное масло + рыбий жир)
а так же много витамина С (1 гр в день. на 2 приема пищи с таблетками биофлавоноидов вышеупомянутых)

Vitamin C
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-C-50 ... 24080?at=0

лучшим вариантом по моему мнению будет совмещать два следующих продукта, так как в Амла всего 20% вит С
http://www.iherb.com/Organic-by-Nature- ... 16058?at=0
http://www.iherb.com/NutriBiotic-Ascorb ... 30240?at=0

так же можно обратить внимание на такие вещи (тоже биофлавоноиды) :

Rutin + Hesperedin (насколько знаю их лучше принимать вместе)
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Biof ... 24044?at=0
http://www.iherb.com/Country-Life-Rutin ... /1709?at=0
http://www.iherb.com/Thorne-Research-HM ... 18601?at=0

Diosmin
http://www.iherb.com/Life-Time-DiosMin- ... 11037?at=0
рабочая лошадка, аналог 90% наших аптечных Дектралекс и тд. вот только в 2-3 раза дешевле

вроде бы все