Cимптомы (вопросы и ответы)

[fishi]

насчет "жира" в другом виде
попробуйте салат --- яйца вареные + пекинская капуста + соль + сметана
вкусно и полезно (если натур сметана)

Спасибо, но со сметаной салаты не очень. Но, должно быть вкусно
Сметану я тоже не ем, могу одну чайную ложку иногда.

[Alexandr]

сметана там вообще не чувствуется и я ложу столовую ложку на целую миску салата

[fishi]

сметана там вообще не чувствуется и я ложу столовую ложку на целую миску салата

Нужно пробовать. Сколько яиц и на какое кол-во капусты? Мелко все резать?

[Alexandr]

ну капусту пошинковать.. летний салат.. яйца на терке
1-2 ложки сметаны и посолить
может еще что придумаете. я не особо кулинар
просто этот салат безумно вкусен и не больно вреден

[MorNat]

насчет "жира" в другом виде
попробуйте салат --- яйца вареные + пекинская капуста + соль + сметана
вкусно и полезно (если натур сметана)

Мммм.....

Слюнки потекли

[Sholik]

Светлана, а чем можно снимать острые приступы. ну например ломит руки-ноги и слабость. невролог руками пожимает. первое что делаю. просто валерианки принимаю побольше. ну наверно витамины группы В принимать: В5 и В12? сейчас у меня как раз такое идет 3ий день. думаю может еще с весной связано и сменами погоды критичными: у нас снег валит и температура -5 до +2.

[Glow]

Alexandr K.,
спасибо за рецепт.
fishi,
та же самая проблема. С легкостью не ем сладкое, булки и другие "вредности". Но майонез... Пытаюсь овощные салаты заправлять смесью из сока лимона и оливкового масла и забыть о майонезе.

[MorNat]

Alexandr K.,
спасибо за рецепт.
fishi,
та же самая проблема. С легкостью не ем сладкое, булки и другие "вредности". Но майонез... :( Пытаюсь овощные салаты заправлять смесью из сока лимона и оливкового масла и забыть о майонезе.

Девочки,

Ну если любите майонез, попробуйте сделать его сами. Проблемы с майонезом - это использование опасных для здоровья масел (гидрогенизированные масла, дешевые, обработанные под высокими температурами и оводороженные).
И ешьте на здоровье, но не каждый день.

Катя и Ксения, у вас, наверное, дело в желтках, а не маслах в майонезе (т.е. одно из двух: организму требуется или лецитин, или холестерин). :)

[MorNat]

Ксения, Glow
Ксения, маме обязательно нужен магний, СоQ, убрать сладости и излишек углеводов. Проверить на инсулин натощак и сделать тест на глюкозу с нагрузкой. Hawthorn barres (надолго, т.к. начинает действовать только через 4-5 недель).
Но все-таки надо найти причину повышения давления:
- гипогликемия
- стресс гормон (надпочечники) повышен или понижен
- стеноз почечных артерий
- инсулиновая резистентность
- эстрогеновая доминантность (тогда надо заниматься печенью. Эх, кому ею не надо заниматься? :))

[olqwer]

Ну если любите майо, попробуйте сделать его сами-проблемы с майо-это использование опсных для здоровья масел (гидрогенизированные масла, дешевые, обработанные под высокими темп-ми и оводороженные)
И ешьте наздоровье, но не каждый день

Катя и Ксения, у вас наверное дело в желтках, а не маслах в майонезе ( т е одно из двух орг-му или требуется лецитин или холестерин)

я делаю майонез такой -
5 перепел. яиц + 1ч сахар +1/4 ч соли+ 1/2 ч сухой горчици+ 1 ст.л лимонного сока - все взбить, затем небольшими порциями вливать масло и взбивать до нужной консистенции. Сухие ингредиенты можно увеличивать или уменьшать, зависит от вашего вкуса. мне нравится добавлять немного винного уксуса и хрена.

[MorNat]

Обязательно попробую! Спасибо.:)

Я тоже люблю хороший здоровый богатый майонез, но не часто. :) Обхожусь простым йогуртом, если уж очень хочется чего-то белого.

[Glow]

MorNat, Светлана, огромное спасибо за советы для мамы, Всё обязательно изучу и подумаю.

По поводу майонеза, Вы правы. Обожаю желтки , так что, тему лецитина тоже рассмотрю внимательно. И подскажите, пожалуйста, в каких количествах можно есть яичные желтки (и само яйцо целиком). Из-за холестериновых страшилок опасаюсь на них налегать. Штук 5 неделю можно?