По следам Инстаграма doclana.mornatural

[MorNat]

Да, вобензим и др системные энзимы - хорошо. См мои посты о них и я бы предложила их альтернировать в случаях ХП. Энзимы с кверцетином будут хорошо, как раз.

Вы говорите о подъемах ночью, но это не почки вас будят, а как я и писала на форуме, обговаривали на тех далеких конференциях (2011), это печень.
И что касается печени, то даже в госпиталях, когда контраст для МРТ вызывает проблемы с почками, то назначается н-ацетил-цистеин (NAC). Хорошо известно, что это прекурсор глутатиона-основного детоксикатора и антиоксиданта в клетках печени.
Поэтому я бы предлагала поддержку печени тоже. NАС, глутатион, Hepatoaid – альтернируем. NAC (500 мг) по 2Х2 раза в день в промежутках между едой.

Интересный факт, предписывать НАС до и после МРТ с контрастом здесь (США) это даже не альтернатива, это стандартная практика для протекции почек от контраста, чтобы не было судебных дел из-за таких побочек.
Хорошо для почек вот такие ампулки: Original Quinton Marine Plasmа, у нас в магазине их нет, но найдите в инете.
Плюс Ко Ку 10, Фосфатидилхолин, Глутамин -наиболее используемая почками амино.
Даже средней степени поражение почек может результироваться в ацидуриии и снижении уровня глутамина, задолго до появления протеинурии. И после закисленной еды (красное мясо, зерновые, сладкое) почкам будет недостаточно глутамина сбалансировать pH крови, особенно если имеет место дефицит витамина В6, который помогает трасформировать глутаминовую кислоту в глутамин.
Исключить из рациона кофе, красное мясо, всю животную молочку, сладкое. Пить достаточно воды –КРИТИЧНО.
Мочеиспускание после секса должно стать правилом.

Включить соки из:
сельдерея, петрушки, зеленых сортов яблок. Микс соков из перечисленного КАЖДЫЙ день или морковный/петрушка.
Больше цитрусовых и соков из них, особенно лимоны и грейпфрут.
Чай с имбирем. Чай из петрушки, очень приятный надо сказать и эффективный. 1 чашка зеленого чая в день через минут 30-40 после еды.
Утром ¼ ч л соды(без алюминия) на стакан воды.
Включить турмерик, как приправу в блюда. Перетертые сырые тыквенные семечки – аргинин из них помогает при урогенитальных инфекциях –от 1 ст.л. до 3 ст.л. в день.

Еще раз, должна быть СИСТЕМА, а не разовое применение того-сего. Но на турмерик и имбирь отследить свои индивидуальные реакции.
Вит С – есть положительные исследования, до 3 000 мг в день –безопасная доза и для тех, кто волнуется о камнях.
Рецидивирующие пиелонефриты могут вызывать шистосомы. Необходимо исключить такую инфекцию. Есть исследования, одно из них начинается так: «из 41 пациента с хроническим пиелонефритом 17 были вторичными, в результате уро-шистосомоза…..»

-«Aclinical and pathological study of schistosomalnephritis»
Другой распространенный фактор, вызывающий ХП это пузырно-мочеточниковый рефлюкс (сделать обследование).
Более того, 5% ХП вызваны инфекцией, которая попадает в кровь из др органов, например, стафилококковая инфекция кожи может распространиться, через кровь, в почки. Т е необходимо исключить др источники инфекции для почек.

Камни, песок в почках, фиброма матки, аденома предстательной и даже запоры – риск факторы для ХП.
Цитрат магния и калия помогают кальцию оставаться в жидком, выводимом почками состоянии и предотвращают образование камней (включаем их в лечение). Рацион с систематическим содержанием простых углеводов снижает уровень калия и магния.

Исторически серебро использовалось в качестве противомикробного средства и особенно ярко и быстро показывает себя при урогенитальных заболеваниях.
Сейчас многие продукты коллоидного серебра (КС) генерируются с использованием зеленого синтеза, где сахар или растительные вещества используются для превращения соли серебра в наночастицы серебра. Следует использовать только настоящее КС, и исследования показывают, что это достаточно безопасный препарат.
КС, в отличие от антибиотиков, не вызывает резистентность у бактерий, против которых оно применяется. С учетом сколько сейчас инфекций устойчивых к антибиотикам, это важный плюс.

Так как КС является мощным антибактериальным средством, во время его использования следует пить прОбиотики. Пробиотики меняем, применяем от 3 до 9 мес.
КС (ВЫСОКОГО качества), если 30 ppm, то по 1 ст л Х 3-4 раза в день –от 3 нед до 6 нед.
Ванны с Эпсом солью –улучшат циркуляцию в данном случае.
И для иммунной: Pycnogenol (недешевый препарат)/ Green Tea Extract (достаточно экономичный) –можно курсами.
Не забываем о «БАЗЕ», да? ))

Перечисленные препараты можно найти в store.mornatural.com
Здоровья!

[MorNat]

Даже некоторые врачи считают, что прием коллагена не эффективен т к его молекула слишком большая для абсорбции, поэтому типа «ешьте мясо и с тем же успехом».
И уж тем более не врачи, а обозреватели-любители косметического рынка в ИГ ратуют за пополнение коллагена через крема, гиалуронку или процедуры, стимулирующие его образование.

Так может ли коллаген всасываться при пероральном приеме? Есть ли смысл его пить?
Да, в своем натуральном виде молекула коллагена слишком велика для эффективной всасываемости из кишечника, молекулярная масса 300 000 дальтон.
Но тем не менее, скептики глубоко заблуждаются, не выполнили свою «домашнюю работу» хорошо, не доисследовали.

15 лет назад японцы изобрели и запатентовали технологию ГИДРОЛИЗА, которая расщепляет молекулу коллагена на частицы до 3000-5000 дальтон, на сегодня такие препараты известны, как пептиды коллагена или Гидролизованный Коллаген.

В процессе гидролиза СУПЕР-молекула (так ее назвали из-за ее величины) расщепляется на биодоступные для нашего кровотока небольшие молекулярные пептидные цепочки и свободные аминокислоты, подобно тому, что происходит с белковой едой при нашем нормальном пищеварении и всасываемости через кишечник в кровоток. Таким образом коллагеновые пептиды и свободные амино попадают в суставы, кожу, глаза, волосы, связки и т д.
Чем больше пептидов в дерме, тем больше вырабатывается коллагена, особенно, если нет дефицита основных кофакторов для коллагенообразования: вит С, цинк, медь.

Аппликации гидро-коллагена будут работать по той же концепции, пептиды накапливаются в дерме и стимулируют образование эластина и коллагена.
Есть исследования и не одно, которые подтверждают эффективность перорального приема гидролизата коллагена.
Например, вот такое и самое «свежее»: J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16.
Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications
«…клинические исследования относительно потенциального воздействия пищевых добавок на основе коллагена на кожу завершаются»
«Предварительные результаты являются многообещающими для кратковременного и длительного применения пероральных коллагеновых добавок для заживления ран и старения кожи. Добавки для перорального коллагена также повышают эластичность кожи, увлажнение и плотность кожного коллагена.»
Что следует помнить. ГИДРОЛИЗОВАННЫЙ коллаген 1 и 3 будут работать для кожи, лучше даже коллаген- 1 т к именно он составляет более 80% кожного коллагена. А коллаген- 2 для суставов/связок/хрящей, который составляет 50% хрящевой ткани.

Хотите для КРАСОТЫ кожи молекулы еще меньше, а биодоступность еще выше? Тогда берите соответствующий коллаген из качественной и wiled рыбы, а не говядины, свинины и птицы.
Хотите больше кальция и жира? Берем коллаген животный, не рыбный. Из него трудно убрать жиры и кальций. Высокое давление и УЖЕ есть кальцификация мягких тканей? Тогда берем рыбный или добавляем к коллагену сапплементацию магнием, скомпенсировать кальций. Улавливаете ход мыслей? Тогда вопросы.

Нам необходимо до 18 аминокислот в определённых количествах и соотношениях для того, чтобы все-таки выстроить сложную спиральную структуру коллагена. Поэтому если цель именно восполнить коллаген, то прием коллагеновых пептидов лучше, чем просто свободных амино кислот.
Чем популярнее становится коллаген, тем громче кричат критики )) Особенно мне нравятся те, которым еще до потери своего коллагена «дожить» надо )

А вот среди тех, которые уже «дожили» или «нажили» его потери, но не смирились, он и вне всяких исследований оправдал и продолжает оправдывать себя. А оправдал он себя у тех, кто умеет выбирать препараты и их сочетания –раз, пить его систематически и длительно (ЕЖЕДНЕВНО и более 3 мес хотя бы) –два и в больших дозах-три. Как оправдал? Волосы, ногти, кожа/тургор, морщины, эластичность.

Ну а суставы…это уже давно существующие и работающие НУТРИЦЕВТИКИ!
Пож-та, Дорогие мои, давайте уже забудем слово БАДы и осознаем НУТРИ-ЦЕВТИКИ. Этот термин отлично отражает суть - НУТРИенты, которые имеют свой ЛЕЧЕБНЫЙ эффект, как и ФАРМАцевтики, только в отличии от них они естественным образом, как я уже говорю скороговоркой много лет, автоматически переводя с английского, принадлежат нашей биохимии, поэтому имеют ЛЕЧЕБНЫЙ и ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ эффект.
Так улучшает ли коллаген качество кожи/ногти/волосы, имеет ли омолаживающий эффект? Однозначный ответ …. ДА!

Скептики! Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Вы наверное, слышали уже, что ученые когда-то ДОКАЗАЛИ, что шмель, по законам аэродинамики/физики, не ДОЛЖЕН летать. Однако в жизни он летает ) Удивительное насекомое продолжает опровергать все математические ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ученых. Какое заключение пришлось сделать ученым? «Шмель летать не может, но летает, нарушая законы физики».
Хочу заменить коллаген в store.mornatural.com на два новых: рыбный (дикая рыба из глубоких и холодных вод) и Double-гидролизованный из говядины (с вит С, пептидами и амино), конечно же, от животных, выращенных на свободных растительных, органических пастбищах. Коллаген типа 1 и 3. Именно для КРАСОТЫ наших клиентов, форумчан, подписчиков, которые доверяют моему выбору и СПАСИБО за доверие!

[MorNat]

Для тех, кто задавал мне дополнительные вопросы под постом Медные пептиды для волос, выдернула свое сообщение из форума mornaturalforums.ru от 12 фев 2011 года, считаю, что оно актуально и сейчас, немного его отредактировала и дополнила.
Понятно, что существует множество причин для потери волос и чаще всего эта проблема мультифакторная, поэтому один подход мало для кого работает:

-пищевые дефициты (инозитол, вит В7 –биотин, ПАБА, фолат, Вит Д, Е, группа вит В, медь, железо, цинк, сера, марганец, молибден, жирные кислоты и др)

-плохая циркуляция крови

-«забитые» волосяные фолликулы (формирование себума в устьях вол фолликулов) часто аккомпанирует истончение волос. Когда это чаще всего происходит? При системных ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ состояниях происходит увеличение сальных желез.

-микроскопичесике скальповые клещи (ВАШ нарушенный гомеостаз)

-гиперинсулинемия, что нередко имеет место при СПКЯ, ПРИЧЕМ даже, когда анализы этого не показывают, а вот метформин помогает, например, забеременеть девушкам с СПКЯ и проблемой зачатия

- химические и физические повреждения, например, определенный стиль ношения волос («конский хвост» -натяжение и травма)

-гипотиреоз/АИТ, гипертиреоз

-повышенный уровень стресса, эмоциональные напряжения, что тоже нередко характерно для СПКЯ т е повышенный ответ симпатический нервной системы.

-истончение волос у женщин в менопаузу и предменопаузе (низкий эстроген, прогестерон и нередко повышенная чувствительность к ДГТ)

-низкий прогестерон ведет к повышению надпочечниковых андрогенов (важный пункт, надеюсь возьмете за заметку).

-высокий кортизол или нарушенный график кортизола.

-анемия (надо выяснять причину анемии; не «лечить» низкий ферритин в анализах, а искать ПРИЧИНУ, почему он низкий и если он низкий (см пост о нем)

- побочки фармпрепаратов: цитостатики, антикоагулянты, тиреостатические, антималярийные, химиотерапия, отмена контрацептивов.

Но сегодня хочется упомянуть о любимом диагнозе трихологов «Андрогенная алопеция»

Кратко, что это такое и механизм чего до конца еще не изучен:

-облысение по мужскому типу

-повышение количества волосяных фолликулов в телогеновой фазе

-потенциально РЕВЕРСИРУЕМОЕ состояние волос/фолликул

- острая миниатюризация волосяных фолликул

-генетика тоже учитывается; андрогенные рецепторы, кот коррелируют с облысением Х-хромосомозависимые т е мужчины обратите внимание на своих мам и маминых родителей )) Для женщин Х-гены могут прийти от обоих родителей. Но в этот процесс замешаны несколько генов, не один.

-повышение дегидротестостерона –ДГТ в волосяных фолликулах, кот образуется из тестостерона под воздействием энзима 5-альфаредуктазы или повышение чувствительности волосяных фолликул к ДГТ (даже, если он в пределах нормы)

- больше ДГТ-х рецепторов (андрогенные стероидные рецепторы), как раз в области висков и фронтальной (лобной) части, со временим во всей центральной части, поэтому и называют это «облысение по мужскому типу»

-гормональные факторы нарушают цикл роста волос

-сейчас в 40% андрогенной алопеции перефолликулярно находят лимфогистоцитическую инфильтрацию- скопление эозинофилов и mast клеток (тучных клеток) и это изменения, вызванные ВОСПАЛЕНИЕМ. Исследования показывают, что повышенный уровень воспаления повышает уровень 5-альфаредуктазы.

Что я слышу чаще всего рекомендуют для лечения, меноксидил (дженерик) - Minoxidil (Rogaine –оригинал).

Дело в том, что миноксидил проходил испытания, как таблетированый препарат, снижающий артериальное давление –вазодилататор, при этом заметили, что он у определенной группы людей улучшается рост волос, как побочный эффект, и не только на голове! (Более всего мне нравится, когда в так называемой схеме для волос кроме того, что м б и нужно, но и масса НЕ нужного ииии… миноксидил. Так зачем еще что-то? От него и на коленках волосы вырастут).

Короче, заметив такую интересную побочку, его быстренько перевели в жидкую форму и предложили для совершенно другого применения. Но надо сказать, что применяя его даже местно нередко он снижает АД и обуславливает ряд побочных эффектов.

Миноксидил НЕ блокирует ДГТ, он улучшает кровоснабжение фолликул за счет расширения сосудов, что в свою очередь ведет к улучшению поступления нутриентов в фолликул. НО! Одновременно ведет к повышению уровня ДГТ в фолликуле и как следствие к последующему истощению фолликула, именно поэтому, в случаях действительной андрогенной алопеции миноксидил через какое-то время прекращает действовать, или после прекращения использования все выращенные волосы выпадают, потому что фолликулы погибли.

Поэтому в случаях адрогенной алопеции, если его и его применяют, то с блокаторами ДГТ –ингибиторами 5-альфа редуктазы (энзима, ответственного за трансформацию тестостерона в ДГТ).

Фармпрепараты это: финастерид –ингибитор 5-альфаредуктазы 2-го типа (также применяется при раке предстательной, так как снижает тестостерон) - снижает ДГТ где-то на 70 %, но 30% все-таки вырабатывается 5 альфаредуктазой типа 1.

Dutasteride – считается, что блокирует оба типа энзима.

Естественно, от любого фармпрепарата есть масса своих побочек, с миноксидилом, например, 2 раза в год необходимо проверять энзимы печени, хотя совсем мало известно о путях работы лекарств в организме человека. Известно, что миноксидил повышает кровообращение в фолликуле, но как НЕ знают, предположительно, может быть прямого действия на печень он и не оказывает, но снижает кровоснабжение печени, что происходит и в случаях частого применения нестероидных противовоспалительных (вольтарен, ибупрофен, аспирин и др).

Есть растительные препараты, как saw palmetto, экстракт его, блокирует оба типа энзима 5-альфаредуктазы, плюс он снижает связывание ДГТ с андрогенными рецепторами.

Многие японские препараты от выпадения волос включают корень солодки - licorice extract ((Glycyrrhiza Glabra) или glycyrrhetinic acid для наружного применения на в\с часть головы, но по солодке есть кое-какие противоречия, но я думаю, что многое зависит от дозы и концентрации.

Высокий уровень воспаления (системного) будет вызывать увеличение сальных желез, повышение 5-альфаредуктазы, что способствует «забиванию» пор и соответственно тоже выпадению волос. Именно поэтому стали изобретать препараты с противовоспалительными простагландинами.

Соответственно экстракт зеленого чая и системные энзимы (см посты о системных энзимах) будут играть свою роль в лечении выпадения волос.

Восполнить запасы глутатиона тоже хорошо и в целом вспомнить об антиоксидантах: N-Acetyle Cysteine, Inositol, Lutein, Quercetin, Resveratrol, Grape Seed Extract и Zeaxanthin.

Низкий глутатион повышает протеин киназу С, что акселирирует выпадение волос.

Цитокины –информативные молекулы, они перелают сигналы и регулируют различные воспалительные процессы; в основном их вырабатывают лейкоциты.

Один особенно прОвоспалительный цитокин (повышает уровень воспаления) - опухолевый некротический фактор-альфа (TNF-альфа), когда его вырабатывается слишком много в сальных железах и волосяных фолликулах, это вызывает быстронарастающее воспаление и выпадение волос. Рассматриваем тогда статус вит Д3, рэтио Омега 6:3, ИР, статус вит С, Е. Дисбалансы этих пит веществ могут вызывать повышение TNF-a и поддерживать воспаление.

На TNF-a путь дополнительно влияют Curcumin (турморик), Ginkgo Biloba Extract, Stinging Nettle Extract (крапива жгучая), Green Tea Extract (зеленый чай- экстракт), Fish Oil, Borage Oil/Evening Primrose Oil (источники DGLA), системные энзимы.

Наши покупатели, Вы знаете адрес: store.mornatual.com Все перечисленное будет от Профлиний США, что означает КАЧЕСТВО.

Больше деталей, чем в данном посте, необходимо давать на семинаре/веб т к их действительно, МНОГО. Самое главное? КОМПЛЕКСНЫЙ подход и не на один месяц, и……не на два, терпение и спокойствие ))

[MorNat]

CBS, транссульфация и Эпсом соль ванны


Эми Яско –генетик, впервые связала ТРИ, НЕ один, полиморфизма активации CBS гена с проблемами АУТИЗМА.

Много шума о семействе CBS ген полиморфизмов и их влиянии на метаболизм серы,сульфитов, сульфатов, как из продуктов питания: капуста, лук, чеснок, яйца и МНОГО-МНОГО др, так и из добавок, как: глутатион, метионин, таурин, nac и др.

Основываясь на работе Эми Яско по АУТИЗМУ (и она, безусловно, сделала большой вклад по определенным генным полиморфизмам, характерным для Аутизма) ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ, что активация фермента CBS посредством ТРЕХ генетических полиморфизмов МОЖЕТ оказаться проблемой при НЕКОТОРЫХ состояниях (Паркинсон, Альцгеймер, АДД, Дауна, АДHD, РС, СХУ, ФМ)

Обратите внимание на мои АКЦЕНТЫ: «аутизм», «при определенных диагнозах», «предполагается», «рассматривается НЕ ОДИН полиморфизм и не один ген».

В чем проблема, не в самих же CBS мутациях?

Проблема в ИДЕИ накоплении/повышении АММИАКА (метаболит серы) и СУЛЬФИТОВ при полиморфизмах CBS гена, которые способствуют его активации.

Аммиак и сульфиты, как мы знаем, только будут усугублять вышеперечисленные диагнозы. Для КОМПЛЕКСНОГО подхода к ТАКИМ диагнозам, нам в помощь учесть генные полиморфизмы.

Но что еще может служить источниками аммиака и способствовать его накоплению, наряду с идеей «в процессе метаболизма серы вырабатывается аммиак, поэтому начали предполагать, что повышение активности CBS, особенно С699Т приводит к повышению аммиака»:

-патогенная бактериальная флора, она же будет и источником СЕРОводорода

-переизбыток белка. Знаете, что интересно, что в совокупности при таких состояниях т. к. вовлечение печени большое, то белок крови будет, как следствие, низкий. И что сейчас в ИГ-нутри «моде»?
«ЕШЬ БЕЛОК с тонного Бетаина! ПОВЫШАЙ его!»

А мочевой цикл печени не справляется, белок извне только добавляет проблем с аммиаком, и причем здесь брокколи тогда и сера из нее, как источник аммиака?

-генные мутации NOS будут усугублять проблему с аммиаком еще больше.

-генные мутации SUOX будут усугублять проблему с переизбытком сульфитов

-блоки в мочевом цикле печени, мутации в этом цикле (дефициты орнитина, аспартата, аргинина).

-диабет, преддиабет будут усугублять активированный CBS

-тестостерон предполагается усугубляющим CBS активацию.

- нутри дефициты: молибдена (важен для элиминации сульфитов), марганец (элиминация аммония), цинк, соотношение цинк/медь, P5P и др.

Источники СУЛЬФИТОВ: вино, сухофрукты, сапплементы с сульфитами (мои предыдущие сторис), которых там не должно быть, пасты, шампуни с токсичными сульфатами, сульфсодержащая фарм.

Вы рассматриваете перечисленные проблемы, которые ведут к повышению АММИАКА и СУЛЬФИТОВ, ПЕРЕД тем, как волноваться о своих потенциальных проблемах, связанных с генетическими предрасположенностями? Перед тем как исключать из своей жизни капустные?

Еще раз, Дорогие мои, при нормальной физиологии путь транссульфации-CBS путь генерирует важные антиоксидантные и детоксикационные молекулы: глутатион, таурин и цистеин. В ответ же на оксистресс, когда свободные радикалы превышают наши запасы антиоксидантов или имеется хроническое воспаление –инфекции, кишечный дисбактериоз, паразиты, висцеральное ожирение,органические токсины CBS будет без всяких мутаций повышать свою активность, что позволяет генерировать глутатион и цистеин для нейтрализации свободных радикалов в ответ на эти метаболические стрессоры. Но при этом страдает реметилирование гомоцистеина восновного донора метильных групп – SAM(е). И это проблема, это будущие болезни вплоть до канцерогенных.

Независимо от нашего ГЕНЕТИЧЕСКОГО СТАТУСА, если мы хотим поддерживать хорошее здоровье, нам необходимо выявить и устранить хронические, окислительные и воспалительные стрессовые состояния.

Далее и основное:
Яско предложила следующие лаб анализы, которые подтверждали бы CBS активацию у детей с неврологией и проблемы с сульфпродуками/сапплементами:

-Таурин и/или бета-аланин – повышены
-гомоцистеин-понижен
-цистатионин повышен
-дефицит глутатиона
-повышен аммиак в моче
-сульфаты в моче повышены

Активация CBS может повышать таурин и аммиак, но аммиак и таурин в моче не специфические анализы т к зависят от ряда др факторов. Повышение тиосульфатов в моче при активации СBS себя показало, измерение сульфатов в моче –нет.

C 2000 года прошло ряд исследований на взрослых, которые не поддержали лаб корреляции, предложенные Яско для детей с аутизмом при активированном CBS.

В контексте исследований, многие из них не показали значительного снижения гомоцистеина при полиморфизме CBS С699Т c аллелем Т –ГЕТЕРОзиготным.

При нагрузке метионином наибольшее падение гомоцистеина показали индивидуумы с аллелем ТТ –ГОМОзиготные в 2000 году, а повторение того же эксперимента в 2003 году не показало значительного падения гомоцистеина при различных генатипах, хотя оно было проведено на др этнической группе и более старшем возрасте. Дело в том, что активность CBS снижается с возрастом.

Но тем не менее, если есть диагнозы, которые связаны с неврологией, я бы такие мутации, в совокупности с другими (MTHFR, BHMT, NOS, SUOX и др), рассматривала.


ПРАКТИЧЕСКОЕ же значение для ОБЫЧНОГО смертного, скажем, как я, с полиморфизмом в гене CBS С699Т, особенно в свете распространенности CBS C699T мутации в гетерозиготном варианте –более 40% населения, не имеет такого значения. Мне кажется маловероятным, что большинство людей, исходя ТОЛЬКО из такой мутации, должны предпринимать такие экстремальные меры для своего рациона, как исключение крестоцветных, миндаля, чеснока, лука и т д

Но я только за то, чтобы сделать, что практичнее, Ig G пищевая панель и выяснить, какие же серосодержащие продукты Вам не на пользу: яйца, молоко, творог, свинина, миндаль, пшеница, чеснок –наиболее часто встречаются. Вы можете иметь чувствительность к сульфопродуктам и без мутаций. А с мутациями может быть начать с их исключения, а не брокколи?

Что будет хорошо сделать, независимо даже от полиморфизмов CBS, посмотреть свой уровень гомоцистеина, цистеина, аммиака в серуме крови, есть и др «непрямые» показатели высокого аммиака и его токсичности для ЦНС, как например, квинолиновая кислота в органических кислотах в моче, анализ на дисбактериоз, биоценоз по Осипову.

По поводу сульфата из Эпсом соли, если у Вас нет непереносимости, реакций на сульфсодержащие антибиотики, нет аллергических реакций на сульфиты в продуктах питания, как на сухофрукты, вина, если у Вас нет плохой переносимости вит В12, фолата, гомоцистеин не понижен, то скорее ок, вы можете использовать серосодержащие сапплементационные источники, не взирая на мутацию CBS 699, особенно, если это гетерозигота.
И даже CBS 699 +|+ гомозигота, когда SUOX – норма и у Вас нет аллергий.

У меня есть Лайм клиенты даже с гомозиготным CBS С699Т, которые прекрасно переносят Эпсом соль ванны, хотя и начинали потихоньку, с ножных, небольших концентраций и времени -15 минут.

Есть Дети с аутизмом, тиками и др неврологией, кот их не переносят, усугубляется симптоматика. Но очень много, как раз, противоположенных, позитивных результатов .

Взрослые, законсервированные тяжелыми металлами, обесточенные магнием, может быть заглотнем молибдена, марганца, Yucca root (нейтрализует аммиак), P5P, цинка и т д, а лучше хороший, качественный вит/мин комплекс, буферный вит С, чай с одуванчиком и заляжем в детокс ванну? После ванны выпьем Бентонайт (связывает аммиак), магний, а утром все-таки хорошую формулу для печени? В течение дня меньше кофе, без экстрима белок, больше овощей, зелени, зеленых листовых? Пейте, пейте, пейте…..воду!

CBS фермент Р-5-Р зависим (активная форма вит В6) и утилизирует серин, люди с генетически активированным СВS нередко имеют дефициты Р-5-Р и серина и если Вы читали противоположенное, то мнение специалистов изменилось.

Проверяем статусы молибдена, цинка, марганца. Цинк отвлечет внимание гомоцистеина от транссульфации, стимулируя BHMT. Фосфатидилхолин и Фсерин, тоже, стимулируют BHMT.

Вит Е, бор, В12, молибден стимулируют SUOX. Но я люблю минеральные «базы» -комплексы, они перекроют «пробелы».

В конечном итоге это еще о том, что работает в клиническом подходе, а не то, что предполагается, исходя из генетических предрасположенностей.

И еще раз, для тех, кто ничего не понял, гетерозигота CBS C699T за пределами АУТИЗМА, при определенной клинике, вернее ее отсутствии, может рассматриваться нормой.

Полиморфизмы (SNP's) не диагнозы, а ВОЗМОЖНЫЕ/потенциальные дисфункции.

Мы рассматриваем не отдельный ген, а генные комплексы и это может менять, что будет на выходе (в клиническом проявлении) значительно.

Не стоит отталкиваться от того, что если есть мутация CBS, то надо срочно решать «проблемы», которых, возможно и нет: аммиака и «наводнение» сульфатами, глутаматом.

Что за симптоматика, анализы, дефициты? Они поддерживаются генными полиморфизмами? Вот такая очередность. А НЕ «найдены полиморфизмы» - надо бежать и решать проблемы.

УДАЧИ!

[MorNat]

Битурия.

Несколько раз я сталкивалась с довольно странными для меня выводами, которые делают люди, когда их моча окрашивается в розово-красный цвет после употребления свеклы (битурия).

Сразу говорю, что НЕТ, нельзя по этому тесту ориентироваться об уровне кислотности в желудке. Писала на эту тему сторис, как ответ на вопрос с данной мне ссылкой, якобы на то, что такое возможно.

Цитирую себя же )) «Исследование, ссылку которого Вы приводите, говорится: «Битурия –РЕДКОЕ явление, встречается у 10-14% населения» -это раз. Людей с низким уровнем желудочной кислоты наааамного больше –это два.

В самом начале статьи перечисляется: «Betalaine was decolourized by hydrochloric acid, ferric ions and colonic bacteria preparations, but not by pancreatic or mucosal enzymes» -

«Беталаин (свекольный пигмент) обесцвечивается HCL, йонами ЖЕЛЕЗА и КИШЕЧНОЙ бактериальной ФЛОРОЙ». Никто в исследовании не предлагает и исходя из вышесказанного не может предлагать, свеклу и окраску мочи использовать в качестве теста на уровень желудочной кислоты.

«Other studies linked betacyanin uptake to GI absorption with a specific focus on pH variance in the stomach and small bowel, without hepatic or renal clearance having any found links».[2] «ДРУГИЕ исследования, которые проассоциировали абсорбцию бетацианина с рН желудка И ТОНКОГО кишечника».

В 60-х обнаружили, что битурия чаще встречается у людей с железодефицитом, но в исследованиях 1969 г и 1971 году не обнаружили такой связи, но позже опять поменяли свое мнение.

В 1995 году когда субъектам НЕ страдающим битурией давали беталаин (пигмент свеклы) с 1 гр щавелевой кислотой, то их моча окрашивалась в розово-красноватый цвет.

Щавелевая кислота препятствует обесцвечиванию пигмента свеклы. И это, на сегодня, наиболее сильная гипотеза. До этого рассматривались гипотезы: пищевой аллергии, низкой желудочной кислоты, гемохроматоз, замедленной эвакуации желудка, что свойственно диабетикам, мальабсорбции (последняя рассматривается и сейчас пока).

«Also in consideration are co-ingestions such as oxalic acid containing compounds such as spinach or rhubarb, as these may increase absorption of the betacyanin alkaloid».[4] «Также рассматривается совмещение приема щавелевой кислоты, такие как шпинат или ревень, поскольку они могут увеличить поглощение алкалоида бетацианина»


А аскорбиновая кислота? Если Вы едите свеклу и много, в виде винегрета, с моченой капустой, богатой вит С, то пигмент свеклы сохраняется, моча может окрасится. Как варите свекольник? Добавляете сок лимона, чтобы сохранить красивый красный цвет. Почему-то он окраску не нейтрализует, тоже кислая среда.
Бетурия ассоциируется с повышенной абсорбцией железа, и ее исследовали на людях с анемией с сапплементацией и без. Ее предлагали, как «тест» для гемахромотоза (повышенный ферритин, аккумуляция железа в печени), тем более, что он встречается с такой же частотой, что и бетурия.


«Studies of individuals with higher rates of beeturia than the general population suggest that in the state of iron deficiency or other states of high iron absorption in the GI system, the betacyanins had a higher uptake, and as a result, presented in the urine» (3).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537012/ (Last Update: October 17, 2019.) Обратите внимание на ГОД. И откройте исследование, почитайте самостоятельно, особенно, если Вы клиницист или даже активный пользователь, так мыслите независимо!
Были небольшие, но интересные исследования, когда 7 –ми железодефицитным людям давали железо и их бетурия разрешилась в течение 8 дней.


Но не у всех людей с железодефицитом она имеет место, но имеет в 66-80% случаев. Чтобы Вы не запутались, следует помнить, что при железодефиците, анемии организм «жаден» до железа, помните повышается трасферрин –транспортер железа, моча окрашивается.
http://sotos.com/beeturia-hemochromatosis.html (кстати интересно, не поленитесь открыть)
ПРИЧИНЫ из всех вместе взятых исследований по битурии :
высоко кислая среда обесцвечивает пигмент свеклы, определенные метаболиты ФЛОРЫ ТОЖЕ, как и присутствие йонов ЖЕЛЕЗА. ЩАВЕЛЕВАЯ кислота служит консервантом для этого пигмента, вит С.


Даже из того, что Вы ХОРОШО знаете, порассуждаем. Когда случается ПИК кислотности в желудке? Когда в желудок попала белковая пища, особенно, когда туда «упал» кусок мяса.
Вы выпиваете сок свеклы, это не белок. На прием сока и не будет пика кислотности. Ок, допустим, что после приема сока Вы начали есть. Смотря что и смотря кто (диабетик, страдает гемохроматозом, человек, принимающий железо)? Исходя из вышеизложенного, съели печень или стейк с кровью –богаты железом, предполагаем, что моча окрасится, особенно при «жадности» организма к железу. Далее, в приеме пищи был шпинат или суп из щавеля –щавелевая кислота сохранит этот

Пигмент от обесцвечивания желудочной кислотой –моча окрасится.
Вывод: мы не можем на сегодня разделить людей на бетуретиков и не бетуретиков т.к это зависит от сразу нескольких вариабельностей. И не можем это предлагать, как тест для гипохлоргидрии. Такие «тесты» берутся из англоязычных форумов от догадывающихся, но как видите, это не совсем так. И уж тем более не разумно это делать ЛОЗУНГОМ, который заставляет еле дождаться утра и бежать в аптеку за желудочной кислотой.
Я писала о пользе желудочной кислоты с пепсином при рефлюксе и ряде других проблем, еще в 2011 году на форум

mornaturalforums.ru, о тесте с толерантностью бетаина, который идет от американо-«энтузиастов», но мне совсем сейчас не нравится ИГ- тенденция и ажиотаж принимать ее, особенно, МОЛОДЫМ людям, и до нетолерантности (жжения). Я писала, что такие «опыты» не для всех подряд.
Т.к многие не знают, что у них есть гастрит, эрозия и даже язва или принимают ее неправильно, например, до еды, не с белковой едой и это начитавшись ИГ людей, которые имеют малое, если вообще никакого отношения к медицине. Запомните, НЕ НАДО западать на «УРА» –отзывы. Что хорошо для одного, может быть «не в коня корм» и даже опасно для

Другого. Причем нередко это так: хорошо сегодня и вчера, а через 3-4 недели совсем плохо.
Что в итоге от такого у определенных людей? Тяжелые острые гастриты, хр гастриты, депрессии, тревожности, гормональный сбой.
Желудочная кислота имеет свою позитивную роль, НО только при ОТЛИЧНОЙ подготовке пользователя, без агрессии в приеме, но лучше под контролем врача или/и после ФГДС. Если Вы молоды, ЗАПОМНИТЕ, Вам надо восстанавливать функцию париетальных клеток желудка, которая зависит от вит В1, В12, В9, цинка, TMG и т д, а не принимать желудочную кислоту на постоянной основе.


Ко мне приходят девушки в более чем отчаянном положении после таких экспериментов, не могут есть совсем ничего, анорексия, депрессия, паника, рыдают…. К моим коллегам тоже. Фото и рассказ одной такой девушки, с ее позволения, размещу здесь.
Новые подписчики, пож-та, почитайте мой пост «Traffic gem», пост о HCL, «Растерян-разбросан» -о пониженном белке.

Всем Здоровья и Критического мышления.

[MorNat]

Крепкие кости после 50.
Кремний ответственен за пьезоэлектрический эффект в костях. Что это такое? Когда к кости прилагается напряжение/давление, то на поверхности кости образуются электрические заряды –электродиполи. Электрические диполи привлекают остеобласты –клетки- «строители» кости. Происходит ее обновление и лечение. В норме мы никогда не живем с одними и теми же костями, каждые 5-7 лет наши кости обновляются – ДОЛЖНЫ!

Другого пути поддержать обновление кости, как нутриенты и ее «раздражение» /напряжение, что обозначает спорт и нагрузка на них, НЕТ.

Слышите меня, Девушки, после 50? ) Спорт и нутриенты!

НАГРУЗКИ сделают кости и #суставы крепкими! Это лучшая профилактика остеопороза.

Кальций –это хорошо (только не из животной молочки!), это крепкая кость, но магний и К2 направляют кальций в кость, не оставляя шанса для кальцификатов в мягких тканях. Вит Д помогает всасываемости кальция.

Делаем анализ на ГЕНЕТИЧЕСКУЮ предрасположенность к целиакии, вот это лучше сделать до 30 хотя бы. Делает сейчас Хеликс - типирование HLA DQ2/DQ8. Он не показывает заболевания, но показывает предрасположенность и если она высокая, то лучше исключить основных «обидчиков» -пшеница, рожь, ячмень. Не дожидаться, когда кости могут стать папиросной бумагой к годам 36.

Закисленная диета: сладости, мучное, кофемания, молочка, злоупотребление мясом, будут способствовать выведению кальция из костной ткани, для компенсации рН крови. Диета, богатая овощами, зелеными листовыми, зеленью, семенами, будет способствовать минерализации костей и активному противовоспалительному эффекту.

Кремний –это каркас для костной ткани и придает костной ткани пластичность.

Тест на плотность кости – денсиметрия. Можно ли полагаться? Плотная кость не равнозначна прочной кости.


Кальций вместе с бором делать кость крепкой, а кремний делает ее пластичной.
Для коллагенового матрикса необходимы: К2, магний, вит С, цинк, медь и вит К2.
Я, как всегда, сделаю ударение на «базе» - достойный витаминно-минеральный комплекс, принимаемый на длительный период сделает разницу! И на него Вы наслаиваете перечисленные кофакторы, в зависимости от ситуации, курсами или на постоянной/длительной основе.
Если из продуктов питания, то:
Кальций - кунжутные семечки, зеленые овощи.
Магний - финики, орехи, лимон, грейпфрут
Вит Д - сельдь, макрель, лосось
Вит С –сладкий перец, гуава, киви, шиповник, шпинат
Цинк – устрицы, кунжутные семечки, тыквенные семечки, тыквенное масло.
Медь – говяжья печень, печень трески, устрицы. Для усвоения меди, не готовьте печень со сметаной, яйцами и не пейте алкоголь.
Кремний – см пост кремневая вода (см мои посты о диатомовой глине), грубая овсянка и клетчатка из нее.
Бор - зеленые листовые
Вит К2 – ВАША ФЛОРА в кишечнике и тогда ферментированные овощи, пробиотики и прЕбиотики
Девушки, еда – едой и это ВАЖНО, но если есть дефициты, то Вы их не возместите только едой, придется оооочень постараться. Я за добавки!
Есть специальные добавки

Искренне, Лана Мортенсен

[MorNat]

Казалось бы, что может быть общего между чистым песком на берегу моря, горным хрусталем и глиной, каменным топором, острием копий первобытного человека и сегодняшними зажигалками, роскошными драгоценными и полудрагоценными камнями: аметист, агат, аквамарин, гранат, изумруд и многие др и слюдой с тальком, кварцевым стеклом в редкой аппаратуре и дорогим фарфором, уникальными адсорбентами, катализаторами, полупроводниками и зеркалами, бусами и солнечными батареями, прозрачными мостами и пороховыми ружьями, уникальными лаками, эмалями и необыкновенной керамикой?

ОСНОВА всего этого-соединения КРЕМНИЯ.

Что за характеристики кремния и его соединений сделали его таким уникальным? Высокая химическая и тепловая устойчивость (устойчивость к грибку, влаге, значительным перепадам температур), его пьезоэлектрические свойства, пластичность.

Как микроэлемент кремний- вездесущий. В. И. Вернадский: «Никакой организм не может существовать без кремния!» -1944 г. Хотите много интересного узнать о кремнии? Читайте его.

«В организме человека кремний восьмикратно участвует в процессах жизнеобеспечения. Около 38 % нашего здоровья зиждется на кремнии» - М. Г. Воронкова.

Органические соединения кремния в последние десятилетия испытывают истинную Эпоху Возрождения!

Многие уже знакомы с silica (кремнием) и его пользой для всеми нами лелеемых коллагена и эластина. Кто не хочет оставаться красивым, упругим и с прочным скелетом?

На нашем форуме Mornatural, в теме «костная система», мы разбирали этот микроэлемент, как необходимую составную часть прочной костной ткани. И даже источники кремния, какие лучше бумбук или horsetail (хвощ), помните?

Что в то время я не могла в полной мере презентовать это СУПЕРинтересный источник этого микроэлемента, о чем и был конкурс в сторис.


Да, мы говорили о всяких добавках кремния, но не об этой, весьма интересной, да еще и работающей по принципу «одним выстрелом двух зайцев»:
-устраняет причину дефицита кремния (добавка работает по одной из них и довольно оригинальным способом)
-и сама по себе выступает оригинальным источником кремния
Когда возникает дефицит кремния:
1. C возрастом, с падением уровня желудочной кислоты, которая зависит от многих причин, но и от уровня стресса, питательных дефицитов, от нашей генетики и предрасположенности к определенным питательным дефицитам.
2. Со второй причиной пока воздержусь. Читаем ВСЕ Части о нем.
Кремний –неотъемлемая часть нашего коллагена и эластина. Это как каркас для бетонного блока, который затем будет использоваться для целого здания.
Низкий кремний в значительной мере обуславливает: дивертикулы, морщины и плохой тургор, эмфизему, пролапсы, аневризмы, грыжи, остеопороз, тендиниты, варикозную болезнь, дегенерацию межпозвоночных дисков, кариес, длительно заживающие раны, склонность к келоидам и др. Речь идет о коллагене нет так ли?
А.Барель: «Опыты на клетках показали, что активация пропилгидроксилазы, фермента, необходимого для перехода пролина в гидроксипролин (без трансформации пролина в гидроксипролин коллагеновая тройная спираль не будет нормальной), зависит от кремния. Синтез коллагена — это кремнийзависимый процесс»
Недостаток кремния приводит к нарушению неоколлагенеза. Добавляем этот кофактор к вит С, цинку, меди! ЗАПОМНИЛИ.
Кремний — это то, что придает одновременно и прочность, и эластичность коллагеновой матрице. А его пьезоэлектрический эффект? Именно он помогает депозиту кальция в костную ткань, способствует минерализации, балансирует кальций с магнием. У пожилых, у женщин в предмено и менопаузе, у мужчин тоже, кстати, она есть, риск переломов минимизируется, если в организме достаточно кремния.
Кремний играет важную роль в поддержании ГИБКОСТИ опорно-двигательного аппарата, повышает эластичность сосудов, улучшает механические свойства кожи за счет взаимодействия с гликозаминогликанами (ГАГ) –обеспечивают тургор, улучшает состояние ногтей и волос; нормализует липидный метаболизм (холестериновый); ускоряет передачу нервных импульсов в мозг; взаимодействует с тяжёлыми металлами, особенно алюминием, образуя с ним устойчивые соединения, которые выводятся из организма; усиливает антиоксидантные свойства вит С, Е, А.
Дифицит кремния (не только магния) будет способствовать кальцификации мягких тканях.
Кремний делает кости эластичными, гибкими, а кальций делает их прочными, но метаболизм кальция зависит от метаболизма магния, вит К2 и кремния. ЗАПОМНИЛИ!
У детей в костях преобладает кремний, поэтому они такие гибкие, особенно в раннем возрасте.
Что характерно для гипотиреоза, анемии и дефицита кремния по симптоматике? Не только страдающие ногти, волосы, но и «мерзлявость» при той температуре, при которой в норме не мерзнут.
Кремний, как и целый РЯД др вит/мин участвуют в метаболизме железа. ЗАПОМИНАЕМ ЭТО!
Кремний на сейчас рассматривается, как эссенциальный микроэлемент, но при этом отличается весьма и весьма низкой биодоступностью.
Что есть кремний и его источники:
-это кварц, яшма и мн другие минералы, которые вы носите на руках –химическое название диоксид кремния SiO2, но их не съешь.
-кремний основная часть песка (их кварца состоят пески), может быть поэтому детей так тянет взять его в рот? Дефицит SiO2? А родители в ужасе бояться паразитов в нем. Грызут ногти? От дефицита или из-за паразитов?
Интересно, как давно существует такая поговорка «из него песок сыпется»?)) Может быть уже тогда понимали, что пожилой человек в плохой форме –это человек, теряющий кремний?
- Цельная, грубая овсянка, просо, нешлифованный дикий рис богаты кремнием (в том порядке, в кот я перечислила).
-полевой хвощ, бамбук, листья крапивы, шиповник.
Именно растительная пища содержит кремний, поэтому потребляя много, на сегодня модного животного БЕЛКА, наши шансы дефицита только возрастают. Употребление животной молочки, особенно, способствует дефициту.
Основной источник кремния вдыхаемый воздух, человек может получать 15 – 20 миллиграмм кремния в день, при потребности, как считают на сегодня 40-100 мг. Но гуляем ли мы? Дышим? Где? Открываем рот от наслаждения и умиления? В атмосферном воздухе витают частицы кремнийсодержащей пыли, образовавшейся в ходе разрушения и выветривания горных пород и почвы, извержения вулканов, занесенной из космоса. А ведь скоро и в масках ходить начнем из-за систематически устраиваемых эпидемий, да? )
Неплохой процент кремния можно получать с водой, но смотря откуда вода.
Минеральная вода Spritzer- 35 мг кремния на литр.
Минеральная вода Volvic - 20 мг/л кремния.
А вода Фиджи – 45 мг/ л кремния
Где я живу- Пенсакола Флорида, на пляжах шикарный белоснежный песок, вечером он выглядит, как снег. Он скрипит под стопами за счет того, что в нем много кварца. Такая местная достопримечательность пляжей здесь, дети нередко балуются на пляже, шаркая ногами добиваясь такого специфического звука.
На «черных» пляжах с кремнем (Сочи) вода насыщена естественными соединениями кремния; купаясь, вдыхая вы получаете кремний от земли, воды и влажного воздуха. На белых пляжах преобладают кальциевые породы. На черных болезни чаще вступают в ремиссию, на белых могут пойти в обострение. А мы то всегда думали об оздоровительном йодном воздухе, да? А кожа какой отклик имеет на таком воздухе и воде?!
Дефицит кремния обусловлен возрастом и снижением уровня желудочной кислоты, которая помогает с конверсией диоксида кремния в абсорбируемую и используемую нашей биохимией –ОРТОкремнивую кислоту. Образ жизни в «четырех стенах» у компа, стиль питания, богатый белой мукой, молочкой, переизбытком мяса способствуют дефициту.
…И мы подошли к следующей причине дефицита кремния в организме, кот я умолчала вначале и это: глистные инвазии.
Паразиты нуждаются в минералах не менее нас. Такая на сегодня «популярная» в ИГ кандида, даже она, что казалось бы, обыкновенная дрожжевая инфекция, не может жить без минералов, что уж говорить о более «сложных» и «совершенных»? Хотя их изощрённость и совершенность можно оставлять и без кавычек.
УНИКАЛЬНЫЙ источник кремния, который элегантно расправится ОДНИМ выстрелом по двум мишеням:
-антипаразитарный эффект –устранение одной и немаловажной причины дефицита
-восполнение внутренних запасов кремния- дешево и эффективно.
О нем в следующем моем посте.

[MorNat]

Знакомьтесь, Diatomaceous earth - Диатомовая земля (Кизельгур) состоит из диатомита - осадочная горная порода в устьях рек, озер, морского происхождения, которая в основном представляет собой раковинки диатомовых водорослей –одноклеточных, останки которых закрепляются на горных склонах, пещерах и богаты кремнеземом.

Я воздержалась на форумe в 2011 году от этой темы, чтобы не устраивать ажиотажа, только кратко упоминала об этом чудесном продукте т.к он был в основном промышленный и мог оказаться опасным в использовании дома, его было трудно найти, продавался мешками по 10 кг)

НО! Нас с Вами он интересует ТОЛЬКО FOOD GRADE–ПИЩЕВОЙ и желательно органический. И сейчас появилась такая возможность.

ВНИМАНИЕ, не надо отождествлять промышленный диатомит с пищевым. Промышленный-токсичен! Пищевой очищен и безвреден даже для детей и беременных.

Это природная «мука»/глина и в ней могут содержаться очень малые дозы свинца, часто встречаются продукты ДЕ с пометкой «preposition California 65» –поправка Калифорнии 65, что в этом продукте есть контаминанты свинца, соответственно, риск канцерогенных. Хорошая пометка, кстати! Знаете, почему? Официальная! Не отвертеться уже, что аккумуляциях тяжелых металлов играет важную роль в патогенезе канцерогенных.

Но я нашла ДЕ ОРГАНИКУ, которая может без опаски применяться, как сапплементационная добавка, для человека и Ваших питомцев.

Diatomaceous Earth 2 Lbs Food Grade-by Diatomaceous Earth, в упаковке почти 1 кг.

ГДЕ КУПИТЬ: store.mornatural.com @mornatural_rus (задавайте вопросы, если есть сложности).

Это 100% пищевая диатомовая земля - 100% ORGANIC – Сертификация Organic Minerals Review Institute. Продукт США (добывается в Неваде, Калифорнии–подножия горных рек) - 85% диоксид кремния.


ВАЖНО понимать, чтобы не паниковать и не читать страшилки:
-из предыдущих постов о кремнии, вы уже поняли, кварц, песок (кварц в нем) –это диоксид кремния и он обладает абразивными свойствами. Вы можете читать, что ДЕ подобна микро частицам стекла. Что в пылеобразном состоянии опасна для респираторной системы, именно поэтому я и не рассказала о ДЕ на форуме в полной мере.
Но существуют два вида ДЕ –пищевая и фильтрирующая –для бассейнов, фильтров. Только фильтрирующая опасена при вдыхании т.к количество КРИСТАЛЛИЧЕСКОГО кремнезема (кремния диоксида) в ней 65%, в пищевой десятые от 1%. Но в любом случае! Вдыхать эту добавку не нужно, может вызвать раздражение слизистых, как и любой другой порошок, даже мука.
В пищевом виде ДЕ даже ФДА одобренная, ее используют в пищевой промышленности.
За счет своей абразивности, которая не опасна для нас, но совсем не безопасна для насекомых, гельминтов ДЕ применяется, как кишечный антипаразитарный препарат для человека и ваших любимых питомцев, и отличный натуральный инсектицид для животных.
Эффекты приема такой добавки Вы читали в сторис -конкурс, но повторю:
- ДЕ связывается с нежелательными токсинами в пищеварительном тракте, помогает очистить кожу. Это природный адсорбент.
- «Надсекает» экзоскелет насекомых и тела паразитов (личинки и яйца), из-за чего те обезвоживаются и погибают. ДЕ борется с блохами, постельными клопами, тараканами, клещами, муравьями и не только. При этом безвредна для нас.
- Обладает антипаразитарным, антигрибковым (Кандида в частности) эффектом. Не забывайте, если Вы не можете справиться с хронической, персистирующей кандидозной инфекцией, то не одна она имеет место, исключайте др паразитарную и ДЕ, как раз, пригодится.
Возможно за счет этого нормализует вес. С лишним весом –теряют, с недобором-стабилизируется.
-кремний из ДЕ функционирует, как биоструктурообразующий фактор, который придает упругость, гибкость соединительной ткани (коллаген, эластин, мукополисахариды (ГАГ)). Это здоровье костей, ногтей, волос, суставов, кожи. Чем хвастаются американцы при приеме ДЕ: болеутоляющий эффект, за счет противовоспалительного действия ортокремневой кислоты, помогает с артритами, остеоартрозами, остеопенией, болями в костях/суставах.
Молодость, тургор кожи, быстро заметен эффект по ногтям, улучшение волос, даже там, где они страдают от АИТ.
-Кремний обладает пьезоэффектом. Пьезоэлектричество полезно для костей потому, что оно может восстанавливать костную ткань.
-Содержание кремния в аорте с возрастом снижается, что косвенно указывает на значимость кремния в патогенезе атеросклероза, так что здоровье сосудов тоже.
В наиболее высоких концентрациях кремний содержится в соединительной ткани: стенках аорты, трахеи, связках, костях, коже (эпидермисе), волосах и лимфоузлах. На благо их и будет работать.
-Предотвращает увеличение концентрации алюминия в мозге, может связывать тяжелые металлы, особенно, алюминий.
-ДЕ широко используется в косметике, для зубных паст, например. Обладает мягкими абразивными свойствами. Вы можете сделать скраб с ДЕ, добавив в гель для душа, в клинзер для лица, в крем для лица.
-Есть положительные исследования по холестерину и ДЕ.
-Имеет антиоксидантные свойства и поэтому антивозрастной эффект.
-ДЕ содержит в себе не только кремний, но и др минералы: кальций, магний, железо и микроэлементы, но 85% -кремнезем.
-ДЕ –отлично устраняет запахи, например, добавляют в биотуалеты для кошек.
Люди с упорными запахами делают себе натуральные антиперсперанты на основе кокосового масла, масла чайного дерева и ДЕ. И справляются с потливостью и «острыми» запахами в подмышечной области (внутрь принимаем тоже!)

-Здоровье зубов, более прочные, сильные волосы (добавьте хороший вит/мин комплекс, биотин 10 000 мг и вырастите волосы до пояса, девочки, моего поколения, рекомендую!)
-Своему Любимцу – морки Тайни, когда он у меня гостит добавляю в еду ДЕ. Здоровье суставов и кишечные паразиты–одним выстрелом.
-Применять ДЕ можно и непосредственно на шерсть питомцев от блох или, например, перед походом в лес –защита от клещей.
Именно ВОДА делает диоксид кремния из ДЕ биодоступным в форме ортокремневой кислоты, хотя присутствие желудочной кислоты увеличивает эту конверсию. Только забудьте про бетаин! Никаких бетаинов с ДЕ!
Что мы собираемся с Вами делать для Красоты кожи, поддержания иммунитета, сосудов, суставов, снижения воспаления с помощью ДЕ?
КРЕМНЕВУЮ ВОДУ –отличный источник кремния.
Берем 1-2 ст л c верхом порошка добавляем к уже чистой, питьевой воде -3 -3.5 литра, размешиваем. Будет осадок, не забывайте об этом, пусть осядет на дно, вода будет выглядеть мутной –это ок. Пьем такую воду в течение дня, как обычную питьевую, 3-4 см воды от дна не допиваем, выливаем.
Вода поможет с образованием из небольшого количества диоксида кремния (он плохо растворяется в воде) ОРТОКРЕМНИЕВОЙ кислоты. Можно добавить в дистиллированную воду, можно в воду с обратным осмосом, чем чище вода изначально, тем лучше. ВОДА сделает кремний более биодоступным.
И этот метод, кстати, в отличии от последующих, по идеи, даст лучше результат в отношении восполнения организма кремнием. Конечно, при длительном использовании.
Для внутреннего применения, что делают американцы, которые знакомы с Дарами Природы.
Начать с 1 ч л ДЕ в день -3-5 дней, затем по 1 ч л Х 2 раза в день -3-5 дней, затем по 1 ст л в день -3-5 дней, затем по 1 ст л Х 2 раза в день.
Растворяем это в:
-воде или в кисловатом напитке –сок клюквы, сок апельсина с лимоном, грейпфрута (для создания более кислой среды). Вкус у ДЕ - глины, мела, нейтральный.
Размешивать порошок чем-то деревянным или пластиковым, лучше не металлическим.
Размешиваем в ¼ стакане воды (сока), доливаем жидкость до полстакана –стакана, как удобно и выпить за час до еды, или через 2.5-3 после. Утром натощак можно и за 30 минут до еды.
ДЕ может некоторым давать побочку в виде запоров, пейте дополнительный стакан воды после дозы ДЕ. Но некоторым, наоборот, помогает решить вопросы с запорами и пищеварением.
Курс может быть от 14 дней до 1 мес и более, в зависимости от того, что ведите и чувствуете.
Нередко видят то, чего никогда не хотели видеть и думали, что такое бывает только у других. Это я в плане паразитологии.
Американцы пьют ДЕ и 6 мес, и год, решать Вам.
Не забывайте, что паразиты живут не только в кишечнике, поэтому подход при паразитарной инфекции намного более комплексный, чем просто ДЕ.

Всем Здоровья!

[MorNat]

Серия постов по Женскому Здоровью.

1.Здоровье Молочных желез. Фиброкистозная мастопатия. Фиброид и PMS.

Несколько слов о диагностических методах. Маммограммы, термограммы, УЗИ, МРТ не диагностируют рак, которого многие так бояться при патологиях, перечисленных выше. Эксцизионная биопсия рассматривается «золотым стандартом» диагностики патологии груди.
Маммография (МГ). Работая в госпитале в сфере радиоактивной диагностики, могу сказать, что сама лично никогда не ощущала внутреннего комфорта насчет этой диагностики; не раз была свидетелем случаев упущения рака груди даже при ежегодных МГ-ах, была свидетелем ложно положительных результатов.
В 2006 году Susan G. Komen for the Cure - влиятельная организация, объединяющая женщин, перенесших рак груди, обнародовала исследование, которое подтвердило, что около 90 000 женщин, получивших диагноз ductal carcinoma in situ -инвазивный рак груди не имели этого диагноза, получили некорректное лечение, которое включило билатеральную маммоэктомию.
Маммограммы пропагандируются, как профилактические тесты и как шанс снижение смертности при «раннем» выявлении опухоли. Но и УЗИ, и даже более точное МРТ (дорогой метод для ранней диагностики), и уж тем более радиоактивная МГ, обнаруживают опухоль тогда, когда она, к сожалению, уже имеет место и тогда профилактикой это назвать трудно.
МГ –это ионизирующее излучение. Мы все отлично знаем, что радиация обладает универсальным канцерогенным эффектом.
Немного данных о дозах, получаемых в рентгенологии:
- Снимок грудной клетки — 10 миллирем
- Маммография — 45-70 мрем ( для сравнения, излучение получаемое нами за год из окружающей среды, в идеале, могло бы быть 30 мрем, но в среднем мы получаем 350-650 мрем, и большую часть от медицинских процедур).
-Выкуривать 1 пачку сигарет в день за год –по разным источникам от 40 мрем и гораздо выше по разным источникам.
-Виртуальная колоноскопия в зависимости от оборудования от 1 500 до 5 000 мрем
- Компьютерная томография – 2 000 до 10 000 мрем (А ведь многие делают КТ из-за страха канцерогенных без каких-либо показаний или только из абсолютно не диагностических канцерогенных маркеров).
Новая трехмерная маммография - Томосинтез молочной железы, использует намного больше излучения, на самом деле. Оправдывается тем, что можно получить более точные снимки.
По ряду данных после 10-ти таких МГ есть 60% риск ложноположительных результатов, что автоматически поведет к еще большему ряду исследований и облучений, не говоря уже о МАССИВНОМ стресс от самой мысли о раке.
Не сталкивались еще с медицинской статистикой? При повальном запугивании тех, кто избегает МГ 5 женщин умрут из 1000, кто не делают МГ, и 4 из 1000, которые делают МГ регулярно. (Приблизительно такая же статистика с прививкой Гардасил, которая «спасет» от рака шейки матки и рака горла у мужчин).
Исходя из всего, я предпочитаю, как раннюю и профилактическую диагностику здоровья грудных желез, Инфракрасную Тепловую Термографию.
Канцерогенные опухоли грудной железы развиваются 8-10 лет, когда они достигли мин 3мм их увидят, должны зафиксировать на маммограмме, но активный процесс васкулизации начинается при размере опухоли 0.5 мм. Термография, как раз, определяет участки повышенного кровоснабжения, воспаления (разницу температур) далеко «до» того, как опухоль начнет визуализироваться на привычных сканах.
Результаты при термографии выдаются в 5-ти уровнях риска рака грудной железы. Если он пятый, например, я бы сразу тогда шла на МРТ, а не на МГ.
Если на ТГ- безобидный скан пришла девушка 30 лет, ей еще 10 лет до 40, когда рекомендуют МГ, а у нее высокий риск, как Вы думаете это более эффективная профилактика рака? Конечно!
Запоминаем! МГ –отражает анатомические нарушения (кальцификаты, кисты, опухоли), а ТГ-нарушения «функциональные» -активность физиологических процессов. Анатомические нарушения появляются гораздо позже функциональных.
И так фибромиомы/ФКГ/ПМС, риски на термограмме сапплементация из store.mornatural.com @mornatural_rus:
-Indole forte Klaire Lab 60 caps –индол и ДИМ 400 мг в одной капсуле – по 1Х 2 раза в день c едой.
ИЛИ, если предпочитаете чистый индол: Indole-3-Carbinol - Pure Encapsulations 200 mg 60 caps –по 1 капсулеХ 2 раза в день за 30 мин до еды -1 уп В этом составе только индол 400 мг в одной капсуле.
Витамин С и Bioflavonoids повышают эффективность индола. Запомнили!
Через 1 мес после Индола:
-Dim Detox - Pure Encapsulations 60 caps по 1Х 2 раза в день за 30 минут до еды. -1 мес. В препарате:
Высокодоступный ДИМ (читайте мои подробнейшие посты с исследованиями о ДИМ, при чем он еще применяется, какой выбрать), кальций-д-глюкорат- поддержит выведение «плохих» эстрогенов, энтеролактон из HMR- поддержит здоровье грудных желез на клеточном уровне, заодно и сердце, когнитивность; силимарин, альфа липоевая и NAC –поддержка второй фазы детоксикации печени.
Именно печень играет большую роль для гормонального баланса. В любую свою «болячку» включайте поддержку печени/желчного и не на один месяц! Я, все-таки, донудила/дотрубила свое и вижу, как нас отслеживают)), печень во всю начала включаться в «схемы» и разговоры о здоровье. Полтора года назад с обвалом ИГ-ов на консультации и с их схемами, по печени и «базам» было или ноль, или милк тисл максимум.
Через 1 мес после Dim Detox:
-Dual detox –Klaire lab – по 2Х 2 раза в день за 30 минут до еды -2 уп. (хлорелла и экстракт брокколи).
Если присутствует фиброидная ткань, то: -Nattokinase NSK-SD - Allergy Research Group 100 mg 60 softgels – утром за 30 минут до еды и ночь-через 3 часа после ужина или за час до ужина, если ужин поздний -3 мес.
- Green Tea Extract - Klaire Labs 60 vcaps , снижает рост фиброидных клеток, по 1Х 2 раза в день за 30 мин до еды -2 мес.

-Tri-En-All 400 - Vitamin E - Douglas Labs 400 IU 60 softgels -в этом препарате все формы вит Е. По 1 капс Х 2 раза в день -1 уп. (Если статус вит Е не оптимальный, то тем более) –повышает чувствительность прогестероновых рецепторов, антиоксидант, поддержка сердца и сосудов.

-Digestive bitters –по 30 капель на корень языка перед едой Х 3-4 раза в день -3 мес. (читайте мой пост о их чудесных свойствах). Печень/желчный/поджелудочная/желудочный сок/пищеварение/нормализация горм фона.

-Burdock Alcohol-FREE, Organic Dried Root Glycerite Liquid Extract - Hawaii Pharm 2 -по 1 пипетке в воду и пить между едой 2-3 раза в день –ЛИМФАТИКА –обязательно о ней помним. -1 мес,

затем меняем на Red Root –по 1 пипетке 2-3 раза в день -1 мес.

Я, кстати, очень люблю и Чаппарель по лимфатике, помимо много чего другого. Печень он не разрушает, это миф, надо писать сторис -Chaparral Alcohol-FREE, Organic Dried Aerial Parts Glycerite Liquid Extract - Hawaii Pharm 2-по 1 пипеткеХ 2-3 раза в день в промежутках между едой -1 мес.

Учитывая эстродоминантность, возможно, что ряду из Вас необходим натуральный прогестерон (читайте мой пост о нем, пож-та «как сойти с оральных контрацептивов и пост о соотношении эстрогенов к прогестерону).

Фиброидная ткань может кальцифицироваться, поэтому включаем магния ЦИТРАТ-700-1000 мг самого магния в день в разделенных дозах.

-Progestelle - Women's Therapeutic 1 oz –по 1-2 пипетке в день- втираем во внутренние части предплечий, именно втираем, можно в шею, грудь, все описывала хорошо в посте о нем. Не менее 6 мес.
Но, если фибромиома имеет уже размеры грейпфрута, прогестерон не применять!

- Вайтекс - Chaste Tree, Vitex - Fruit Extract - Pure Encapsulations 225 mg 60 caps –-по 1-2 капс-1-2 раза в день за 30 мин до еды –не менее 4 мес.

Косметика без парабенов, без сульфитов, особенно та, которая идет на большие поверхности; по возможности, органически выращенные овощи, фрукты; избегать ОК; читайте «эстродоминирование» на форуме.
Исключаем паразитологию на всякий случай; много внимания уделяем печени; детоксицируемся. Не надо избегать, например, инфракрасных саун или касторовых пакетов, Эпсом соль ванн.

Обязательно снижать уровень стресса, страхов и работать над отношениями с др женщинами (мамы,сестра, подруги, дочери). Упражнения для лимфаоттока при ФКГ.

-При PMS: PMS Support - Douglas Labs 60 vcaps -растительный препарат за 20 минут до еды, по 2 в день.

Здоровья!

[MorNat]

И так, Фибромиомы/ФКГ/ПМС, риски на термограмме сапплементация из store.mornatural.com

-Indole forte Klaire Lab 60 caps –индол и ДИМ 400 мг в одной капсуле – по 1Х 2 раза в день c едой.
ИЛИ, если предпочитаете чистый индол: Indole-3-Carbinol - Pure Encapsulations 200 mg 60 caps –по 1 капсулеХ 2 раза в день за 30 мин до еды -1 уп В этом составе только индол 400 мг в одной капсуле.
Витамин С и Bioflavonoids повышают эффективность индола. Запомнили!

Через 1 мес после Индола:
-Dim Detox - Pure Encapsulations 60 caps по 1Х 2 раза в день за 30 минут до еды. -1 мес. В препарате:
Высокобиодоступный ДИМ (читайте мои подробнейшие посты с исследованиями о ДИМ, при чем он еще применяется, какой выбрать), кальций-д-глюкорат- поддержит выведение «плохих» эстрогенов, энтеролактон из HMR- поддержит здоровье грудных желез на клеточном уровне, заодно и сердце, когнитивность; силимарин, альфа липоевая и NAC –поддержка второй фазы детоксикации печени.
Именно печень играет большую роль для гормонального баланса. В подходы к ЛЮБЫМ своим «болячкам» включайте поддержку печени/желчного и не на один месяц! Я, все-таки, донудила/дотрубила свое и вижу резонирующий эффект в ИГ, отрадно (!), печень/желчный начали включаться в сапплементационные «протоклы» и разговоры о здоровье в целом. Полтора года назад с обвалом ИГ-ов на консультации с их схемами, по печени и «базам» было или ноль, или милк тисл максимум.

Через 1 мес после Dim Detox:
-Dual detox –Klaire lab – по 2Х 2 раза в день за 30 минут до еды -2 уп. (хлорелла и экстракт брокколи).
*Сделаю такую пометку, все-таки при фиброиде лучше идет Индол –мой опыт и гинеколога, который выпускает Progestelle –прогестерон (см ниже).
*Индол, ДИМ не выводят ксеноэстрогены из организма.
Если присутствует фиброидная ткань, то: -Nattokinase NSK-SD - Allergy Research Group 100 mg 60 softgels – утром за 30 минут до еды и ночь-через 3 часа после ужина или за час до ужина, если ужин поздний -3 мес. Если склонны к кровотечениям, то придется отследить действие.
- Green Tea Extract - Klaire Labs 60 vcaps , снижает рост фиброидных клеток, по 1Х 2 раза в день за 30 мин до еды -2 мес.

-Tri-En-All 400 - Vitamin E - Douglas Labs 400 IU 60 softgels -в этом препарате все формы вит Е. По 1 капс Х 2 раза в день -1 уп. (Если статус вит Е не оптимальный, то тем более) –повышает чувствительность прогестероновых рецепторов, антиоксидант, поддержка сердца и сосудов.

-Digestive bitters –по 30 капель на корень языка перед едой Х 3-4 раза в день -3 мес. (читайте мой отдельный пост о их чудесных свойствах).

-Burdock Alcohol-FREE, Organic Dried Root Glycerite Liquid Extract - Hawaii Pharm 2 -по 1 пипетке в воду и пить между едой 2-3 раза в день –ЛИМФАТИКА –обязательно о ней помним. -1 мес,

затем меняем на Red Root –по 1 пипетке 2-3 раза в день -1 мес.

Я, кстати, очень люблю и Чаппарель по лимфатике, помимо много чего другого. Токсического эффекта на печень он не несет, это миф.
-Chaparral Alcohol-FREE, Organic Dried Aerial Parts Glycerite Liquid Extract - Hawaii Pharm 2-по 1 пипеткеХ 2-3 раза в день в промежутках между едой -1 мес.
Т е лимфатические препараты меняем, очередность не важна.

Фиброидная ткань может кальцифицироваться, поэтому включаем магния ЦИТРАТ (именно его)-700-1000 мг самого магния в день в разделенных дозах + К2 –курсами. Ксеноэстрогены крадут магний, а дефицит магния вызывает кальцификаты.

См мои посты по йоду для подходов к Фиброиду и ФКГ. Даже йодные сетки могут сделать разницу, если пить йод пока не можете.

Учитывая эстродоминантность, возможно, что ряду из Вас необходим натуральный прогестерон (читайте мой пост о нем, один из ранних «как сойти с оральных контрацептивов и пост о соотношении эстрогенов к прогестерону).

-Progestelle - Women's Therapeutic 1 oz –по 1-2 пипетке в день- втираем во внутренние части предплечий, именно втираем, можно в шею, грудь, все описывала хорошо в посте о нем. Не менее 6 мес.
Но, если фибромиома имеет уже размеры грейпфрута, прогестерон не применять!

- Вайтекс - Chaste Tree, Vitex - Fruit Extract - Pure Encapsulations 225 mg 60 caps –-по 1-2 капс-1-2 раза в день за 30 мин до еды –не менее 4 мес.

Девушки, обязательно включить клетчатку в рацион! ОБЯЗАТЕЛЬНО. Смотрите, какой Вам больше подходит для Вашего типа ЖКТ и пищеварения, растворимая или нерастворимая, смешанная, как наш, например, PureLean fiber.

Как я хочу найти для Вас и себя, конечно, Buckwheat farinetta, Вы не представляете, совсем исчезла) Почему, знаете? Опытные Форумчане, молчите! )
Но рисовый брэн остается в теме, ок? )

Косметика без парабенов, без сульфитов, особенно та, которая идет на большие поверхности; по возможности, органически выращенные овощи, фрукты; избегать ОК; читайте «эстродоминирование» на форуме.

Исключить кофе, однозначно, возможно, и шоколад. Включаем зеленый чай, кофе из цикория кофеманкам и травяные чаи для оттока желчи.
Исключаем паразитологию на всякий случай и обязательно ); много внимания уделяем печени; детоксицируемся. Не надо избегать, например, инфракрасных саун или касторовых пакетов, Эпсом соль ванн. Детоксамин -свечи (см след пост).

Обязательно снижать уровень стресса, страхов и работать над отношениями с др женщинами (мамы,сестра, подруги, дочери).

При ФКГ включить упражнения для лимфооттока.

-ПМС: PMS Support - Douglas Labs 60 vcaps -растительный препарат за 20 минут до еды, по 2 в день.

Здоровья!

[MorNat]

Детокс

Накопление солей токсических металлов в тканях молочной железы это то, что мало известно общественности. При исследовании кист и др образований молочной железы ученые обнаруживали высокие уровни токсических металлов: кадмий, никель, алюминий и др.

Исследование 2013 года «Металлы и Рак Грудной железы»- J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2013 Mar; 18(1): 63–73. Metals and Breast Cancer
«Металлоэстрогены: мышьяк арсениты, нитриты, селениты, кадмий, кальций, кобальт, никель, свинец, ртуть, олово. Наиболее изученный металлоэстроген –кадмий».
«Поскольку металлоэстрогены активируют эстрогеновые рецепторы, воздействие этих металлов может увеличивать риск развития рака груди. Известно, что воздействие многих металлоэстрогенов на окружающую среду широко распространено и значительно возросло за последние 50–60 лет. Многие металлоэстрогены имеют длительный биологический период полураспада (период полураспада кадмия от 10 до 30 лет) и накапливаются в организме, в том числе и мол железе. Существуют также достоверные экспериментальные данные о том, что кадмий активирует ERα in vitro и in vivo; рост эпидемиологических данных, связывающих кадмий с раком молочной железы».

Девушки, выводим тяжелые металлы! При любом диагнозе это будет отличной идеей! Нет диагнозов? Отличная профилактика грядущих. Вы меня забросали вопросами о свечах Детоксамин после поста, посвященному Мужского Здоровью. Основной вопрос «а можно ли это женщинам?». Конечно, и даже детям.

О тяжелых металлах я много писала на форуме, много давала деталей. МоНатурал клиенты имеют отличные результаты по снижению тяжелых металлов с использованием свечей Детоксамин, с которыми я плотно работаю последние 10 лет. Многие доктора здесь (США) работают именно с ними, накопили огромный практический опыт. Очень малый процент провайдеров применяют протоколы Катлера, они супернеудобные и ооочень медленные по действию.

EDTA свечи - безопасное хелатирование, удобное, мягкое и в тоже время эффективное. У каждого будут свои темпы. Я не могу расписать здесь индивидуальные подходы, сорри. Буду делать вебинар, чтобы разобрать детали.

В среднем, что важно понимать, что хелаторы вытягивают тяжелые металлы в кровь и печень вступает на сцену для их дальнейшей детоксикации. Кто совсем не занимался печенью лучше поработать над ней хотя бы месяц.

В среднем, начинаем с одной свечи на ночь раз в 4 дня, в промежутках поддержка печени/желчеоттока, глутатиона, минеральный комплекс, дополнительный магний и обильное питье. Самый быстрый темп это одна свеча через день. Самый медленный одна свеча в неделю. Если Вы не «замечаете» хелатирование, чувствуете себя ок, ничего не обострилось, то в среднем идете в темпе 1 свеча в 3 дня.
Средний курс 90 свечей (но это индивидуально). Подготовка к беременности хотя бы 30. Подготовка к агрессивному антипаразитарному протоколу хотя бы 30, в процессе тоже можно их использовать.

В Магазине есть сейчас свечи Детоксамин 1000 мг и 750 мг.
-Detoxamin 750 mg 30 Suppositories, они на основе кокосового масла, хранить в хол-ке, на дверке т е не в теплом месте.


В магазине много препаратов по печени и желчеоттоку, идем в категорию «Liver/Gallbladder», клыкаем, и они все появятся на первой странице.

Я подобрала для Вас вот такой вариант, из основных 3-х, для поддержания печени и желчного, который и будет включен в акцию:

-TUDCA (Tauroursodeoxycholic Acid) 300 mg – по 1 капсХ 2-3 раза в день с едой. Курс 3-6 мес. Знакомьтесь, это урсодезоксихолевая кислота в связке с таурином. Повышает свой уровень УДХК более эффективно, чем сама урсодезоксихолевая (урсосан, урсофальк, но без вредных дополнительных ингредиентов). Показания: холестаз, камни желчного, билиарный цирроз, ИР, высокий холестерин, высокие АСТ, АЛТ; гепатиты, профилактика инсультов, печеночные интоксикации ацетальдегидом (алкоголем).

-HepatoAid Mornatural (это препарат от Klaire Lab, выпускается ими) –по 1Х 2-3 раза в день за 20 минут до еды; 1-3 мес.

- Gallbladder Nutrients Powder - Seeking Health (кто читал Генетику Бена Линча? Это его препарат по желчному) –начинаем с 1/2 мерной ложке в полстакане воды прямо перед едой или сразу после, доводим до 1 мер л Х 2 раза в день или до ½ мерной л. Х 3 раза в день, не пить на голодный желудок.

Кто не хочет пить порошок, мне нравится вот такой препарат по желчному:
- VitaGall™ - Gallbladder Cleanse - Biovy 60 caps –по 1Х 2-3 раза в день перед едой. Если он понравился Вам, как монопрепарат, я бы увеличила дозу до 2 капсХ 2-3 раза в день.

Вы можете добавить глутатион (есть и липосомный, и «восстановленный» в магазине):
- Liposomal Glutathione - Pure Encapsulations 30 gelcaps –по 1-2 каспХ 2 раза в день с едой.
Глутатион хорошо выравнивает цвет кожи, кстати.

Убираем сушки/плюшки, ВСЮ молочку, глютен, красное мясо, яйца и на 4 нед делаем Подарок для Желчного и одолжение Себе, поехали:

Утром:
1. 1 л воды + сок 1/2 лимона+1 ст л сырого ябл уксуса -1 стакан. Если не можете пить кислое, то можете добавить 1/4 ч л питьевой соды.
Можете выпить просто стакан достаточно теплой воды.
2. Делаем сок для желчного: 4 стебля сельдерея, ½ сока лимона, 1 см имбиря, 3 моркови, 1 большая свекла (многим сразу много свеклы не пойдет, новички, начинайте постепенно), можно зеленое яблоко. Я делаю сок заранее, на дня 4 и из-за свеклы даю отстояться в хол-ке ночь, утром его достаю, не пью холодным.
3. Один-3 зеленый смузи/тоник/суп в день:Пучок петрушки,1 молодой цукини,4 сельдеря, можно зеленые бобы (опция) держим на пару минут 5 и кладем в блендер, (мой любимый Nutribullet!), добавляем немного воды из пароварки. Можно добавить чеснок, имбирь, морская соль/перец, авокадо. (Аюрведа).

4. В промежутках между едой или С едой, чай для печень/желчный/пищеварение: имбирь, семена семена фенхеля и пажитника, пропорции не даю, делайте на вкус приятным для Вас! Например, 1 ч л семян каждого на 300 мл воды заливаем кипятком, дать настояться 10 мин. Напиток понизит фракции холестерина в желчи, много исследований насчет fenugreek, сделает желчь текучей.

5. Cалат из одной сырой свеклы в день, можно с чесноком, оливковым маслом/тыквенным с лим соком/сырым ябл уксус, немного горчицы; если кисло, то немного сырого меда, или с маслом и соком грейпфрута. Включаем фантазию!

6. На ночь 1 ст л оливкового масла+2-3 ч л сока грейпфрута или лимона.

P.S. И вот так готовятся к тюбажам.

[MorNat]

Непереносимость даже малых доз БАДов

Наиболее частой причиной ухудшения состояния даже от полкапсулы какого-то витамина, минерала и любого др сапплемента, например, фосфатидилхолина, выступает ГИПЕРактивная Симпатическая Нервная Система.

Симпатика реагирует на стресс, как Вы уже знаете. У целого ряда людей при хронических проблемах со здоровьем, высоком уровне стресса, при определенной предрасположенности и стечении биохимических «обстоятельств» может возникнуть состояние, которое называется Дисавтономия, которая имеет много др названий. Может называться и отображается признаками - Синдрома Постуральной Ортостатической Тахикардии, Ортостатической гипотонии, Синдромом Хронической Усталости, Неадекватная Синусовая Тахикардия.
Автономная нервная система регулирует работу внутренних органов: жкт, печени, почек, мочевого пузыря, сердца, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных/лимфатических сосудов. Контролирует «бессознательные» функции организма, как частота сердечных сокращений, дыхание, пищеварение и т д
Виды стресса: нутристресс, бактериальный/вирусный/паразитарный, токсический, физический, эмоциональный, химический, умственный, духовный и др.

Нарушается баланс между Симпатической Нервной Системой и Парасимпатической.
В таком состоянии организм может стать чувствительным ко всему: запахам, яркому свету, громким звукам, химическим веществам и даже питательным веществам.

Чем больше «стрессоров», тем более повышенный ответ Симпатики, тем сложнее восстановить баланс. В таком организме, конечно, страдает усвояемость питательных веществ. Возможно, что Симпатика позволит взять сооовсем небольшую дозу нутриента, но затем необходимо, как пишут мне клиенты, несколько дней «прийти в себя», дать симптоматике затихнуть; через несколько дней можно пробовать еще раз. Достаточно много комментариев и вопросов на этот счет, что «могу принять только ½ капсулу вит В2, только полкапсулы магния» и т д.

Разбираться с Дисавтономией надо в каждом отдельно взятом случае и не так она легко лечится.
- вторая причина, организм слишком «зашлакован», как любили говорить раньше, токсинами, вирусами, паразитами, бактериями, что любой вит/мин его «обескураживает». Он отказывается от поддержки т к сапплементация ведет к возможной пролиферации патогенов. И Вам уже знакомо, как организм может ограждать себя от железа, которое будет предпочитаться бактериями, от пробиотиков –их любят простейшие, группа В может нравится даже и кандиде.

-третья причина, если принимаете много всего и разрозненно, например, мега дозы разных моновитаминов, а не витаминно/минеральный комплекс. Начитались «схем» и забабашили все сразу, не вводили постепенно, да еще если «схема» бестолковая «все под небом», что можно было «накопать» по теме.
Ввод сапплементации должен быть постепенным, 1-2 сапплемента в 3-5 дней, особенно, если Вы новичок, когда у Вас есть возможность посмотреть, как организм реагирует на добавки, если все ок, то вводим следующий и так далее.

Нередко проблема в дозировках. Люди, у которых много питательных дефицитов, очень пожилые, с плохим кишечником, дети с неврологией, лучше пойдут на небольших дозах и медленно продвигаясь к их повышению.
Может иметь место неверная последовательность введения нутриентов и это опять о том, что можно рядом сапплементов поддержать «одно», в то время как «сопряженное» с этим «одним» осталось без внимания.

- Четвертое, существует большое разнообразие генетических полиморфизмов, которые могут влиять на то, как человек реагирует на конкретный сапплемент и даже на стиль питания. И с таким Вы уже тоже встречались: «гиперметилирование», «гипометилирование», «мутация CBS», «мутация COMT» и др. И здесь дело даже не в неверной поддержке полиморфизма т к полиморфизмы это не диагнозы, а «предрасположенности», а в ваших «плохих» реакциях на сапплементацию –раз, и прогрессе/регрессе в итоге –два.
Поэтому один сапплемент может значительно помогать одному человеку и совсем не пойти другому.

-Пятое, гиперкальцемия, и даже с кальцием на высокой границе нормы в крови, мне встречались такие дети, не могут пить сапплементы, у них состояние, как «предобморочное», резко «срывает» кишечник. И это отдельная тема, тоже не из простых.

Но, если речь идет, все-таки, о невозможности ввести практически «ничего» и о взрослом, то мы имеем дело с Дисавтономией. Центральная регуляция автономной нервной системы больше всего связана с гипоталамусом и стволом мозга. Не может без внимания оставаться путь «Гипофиз->Гипоталамус->Надпочечники»
После получения информации от внешней среды и состоянии самого тела, автономная нервная система реагирует, изменяя АД, частоту сердечного ритма, дыхания, температуру тела, метаболизм, водный баланс, соотношение электролитов и т д. Поэтому люди с дисавтономией рассказывают, что после приема того или иного нутриента (качество и производителей опускаем в этом примере) появилась слабость, тахикардия или агрессия, или в целом состояние, которое описывают, как «плохо», «хожу по стенке» и требуется время, видимо пока нутриент не выведется, чтобы симптомы ушли.

Всем Здоровья!