An-net писал(а):Лена, я обжарила и они не прилипали к тарелке, образовалась сверху корочка :)
Хм, интересно прям даже (корка у меня тоже образовалась, но потом размякла), может когда-нибудь попробую ещё.
Текущее время: Вт янв 20, 2026 7:10 am
|
|
Модератор: Модераторы
An-net писал(а):Лена, я обжарила и они не прилипали к тарелке, образовалась сверху корочка :)

и достаточно жестковат.
. В общем отвариваете гречку с солью (по вкусу естественно), до готовности (кто запаривает тоже подойдёт). Сильно измельчаете гречку в блендере, добавить измельчённую зелень, у меня были зелёный лук и укроп (ну а там кто что любит) и чеснок измельчённый, специи у меня были: чёрный перец, куркума, паприка молотая, имбирь, и фарш соевый (кусочки тоже подойдут, но измельчить в блендере до фарша), все смешать (по вкусу можно ещё добавить соли) и сформовать котлетки (очень легко лепятся), обжарить. Мы с мужем съели с удовольствием ребёнок не стал, он вообще у меня котлеты никакие не ест.Вернуться в Питание для здоровья
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1