Кислотно-щелочной баланс в организме. Стиль питания.

[анна]

Как часто можно пить зелёный чай?

[Росилька*]

Анна писала:
Как часто можно пить зелёный чай?

Анна, Cветлана писала в теме "Аутоиммунные заболевания (аллергия, астма). Надпочечники" (сообщение от 06.10.2013 г.):

Черный, зеленый чаи содержат танины, кот влияют на всасываемость железа (у меня были такие случаи, очень низкий уровень железа только из-за того, что жен-ны «гоняли» чаи по 5 раз в день), поэтому не с едой, и не после еды, и не по 4 раза в день )

[Iris*ka]

Ольга, спасибо ОГРОМНОЕ!

[Росилька*]

Ольга, спасибо ОГРОМНОЕ!

Рада, что темка помогает разобраться что к чему не только мне

Понравилась вот эта лекция http://www.youtube.com/watch?v=XLlJA9kNxxs.

[Mutabor]

Ольга, спасибо за ссылку. Однако снова больше вопросов, чем ответов. Лектор отнесла яблоки, помидоры, апельсины к закисляющим продуктам, у нас в табличке на первой страницы этой темы эти продукты идут с PH 8, т.е. ощелачивающие? Сказала о квашеной капусте, если квасится на поваренной соли( а именно так она лучше сквашивается, я, например, кладу совсем немного соли) то тоже закисляет. Ну вот кому верить?

[Росилька*]

Да, согласна. Если с теорией уже в принципе разобрались более менее, то со списком продуктов вопросов много.

[Екатерин]

Знаю, что Брегг рекомендовал скрашивать капусту без соли, у него спец рецепт есть для такой капусты, но он вообще противник соли))))
А вообще у меня сложилось впечатление, что практически все свежие фрукты и овощи обладают ощелачивающим эффектом.

[Mutabor]

Не знаю у кого получается капуста по Бреггу, у меня - нет. Квашеная капуста мой ежедневный продукт питания с ноября по июнь, поэтому утешаю себя, что ложка соли не испортит трех литров замечательного ферментизированного продукта.

[MorNat]

Это о соли? О "вреде" соли? ))

[Екатерин]

Да, да - о вреде соли.
Я , допустим, не очень люблю соль и никогда не любила. Мой организм просто не хочет соль.
Мой свекр все солит и в больших количествах и еще говорит что у них всегда так было принято.

[MorNat]

Морская соль -Ок, или капусту не посолить морской солью? Кто-то мне говорил об этом, не помню точно.

[sognare]

Росилька писала ---
Да, я тоже везде встречаю разночтения по продуктам. Поэтому разместила таблицу, которая мне показалась (из всего изученного), наиболее внушает доверие. Надеюсь на авторитетное мнение Светланы (она давала в одном из сообщений ссылку на список продуктов, но я не очень разобралась пока). Я вообще теоретик в душе , и мне надо много собрать информации, прежде чем смогу приступить к действиям. Год читаю форум, но только теперь осознала смысл сыроедения ("отдых" для поджелудочной поняла давно, а вот в основном "ощелачивающий" эффект от сыроедения осознала только сейчас).

Сыроедение- отдых для поджелудочной!? Прочитав в прошлом году книгу "Стив Джобс" я так была поражена его диагнозом-рак поджелудочной железы, а ведь он был жестким веганом(((.. И тогда я поняла, для себя, возможно мое мнение ошибочно, что его рак в его негативных эмоциях, он пронес через всю свою жизнь ненависть к своим биологическим родителям, быть может это и есть причина его болезни..?