Жизнь без глютена и молока/ элиминационная диета

[An-net]

Таня, магний вроде надо смотреть в форме аскорбат, цитрат, хелат...

Следует избегать таких неорганических форм как Oxid, Carbonat

Я заказала такой себе http://www.iherb.com/Trace-Minerals-Research-Stress-X-Magnesium-Powder-350-mg-Lemon-Lime-23-3-oz-660-g/33374?at=0

[Alexandr]

http://www.t-nation.com/free_online_art ... out_gluten

[MorNat]

Хорошая статья, я только бы, пожалуй, все же исключала глютен на 4-6 недель, а потом добавляла обратно и посмотреть. Надо, наверное, основные моменты перевести.

[Alexandr]

Хорошая статья, я только бы пожалуй все же исключала глютен на 4-6 недель, а потом добавляла обратно и посмотреть. Надо наверное основные моменты перевести.

мне просто нравиться что и спортивное сообщество уже задумывается над этим вопросом
и картинки

[An-net]

Света, хочу уточнить на счет кваса (самодельного), его тоже нельзя на безглютеновой диете, ведь делается он из хлеба?

[MorNat]

Анна, здравствуйте !

Вы где пропадали, рады вас слышать :)

Квас дело хорошее - сахар перебродил, а вот о хлебе надо подумать, я не думаю, что белковый компонент хлеба окажется в квасе. Хмм, я подумаю, мысли у кого есть?

[sayanochka]

MorNat Светлана здравствуйте!!!!После 2 недель мез муки и сахара действительно ринит совсем не исчез но стало значительно легче.но потом у меня был срыв - я наелась всего и сразу и все вернулось на свои места.хочу попить пиколинат хрома,но планирую беременность- он не повредит?

[MorNat]

Катюшка,

Попейте хорошие поливитамины/минералы/ рыбий жир
Поддержите печень (обе фазы детокс)
Попейте хром (полиникотинат) - ОК
И мечтайте о самом чудесном Малыше на свете ;)
У нас есть препарат
Quercetin (это комплексный препарат)

[Alexandr]

Анна, здравтвуйте !

Вы где пропадали, рады вас слышать :0

Квас дело хорошее-сахар перебродил, а вот о хлебе надо подумать, я не думаю, сто белковый компонент хлеба окажется в квасе. Хмм, я подумаю мысли укого есть?

хлеб же в конечном счете "вынимается" из продукта? значит белок остается в мякоти. он сам по себе не потеряет пептидные связи

[An-net]

Света! Я не пропадала! Я каждый день форум читаю
Саша, спасибо за радостную весть! А то ребенок обожает летом окрошку, если еще и этого лакомства его лишить, то... он сбежит от меня наверное

[Alexandr]

Света! Я не пропадала! Я каждый день форум читаю
Саша, спасибо за радостную весть! А то ребенок обожает летом окрошку, если еще и этого лакомства его лишить, то... он сбежит от меня наверное

ну я не знаю точный метод приготовления кваса и из какого сорта хлеба он делается... там же ржаной хлеб?
в любом случае могут быть "остатки" белков. но никак не раздражительные

[An-net]

ну да, ржаной