Наталия2017 » Чт ноя 23, 2017 11:30 am
Прошел месяц с начала приема Hepatothera, лецитина, ферментов и урсофалька(рыбий жир и витамин Д3- продолжаю пить уже 8 месяцев без перерыва). Все принимать начинала с минимальных доз постепенно увеличивая дозировку. Так же подключила брен рисовый. Правда не всегда представляю с чем лучше его совмещать. Добавляю в кашу и кефир по 2 чайные ложки. Воды пью минимум 1,5 л.
Собираюсь подключить минерально-витаминный комплекс, магний и пробиотики (посылка в пути). Возникло несколько вопросов:
1) после 3-4 месяцев приема Hepatothera, надо ли продолжать детокс печени другими препаратами или можно сделать перерыв на 3-4 месяца и повторить Hepatothera (сейчас нормально выдерживаю 30 мин до еды, дискомфорта нет)
2) сколько по времени принимать магний, если курсами то как, 1 месяц пить, 1 месяц отдых или другая схема?
3) через какой промежуток времени после начала приема пробиотиков подключить пребиотики и как долго принимать? Если курсами то, подскажите, пожалуйста, периодичность курсов.
4) минерально-витаминный комплекс пить постоянно?
5) гинеколог посоветовала принимать аевит 1 месяц, заказала у вас отдельно витамин А и Е в каких дозах надо принимать?
6) заказала в магазине витамин С с рутинном и флавоноидами, достаточно ли принимать 1месяц? Аскорутинн принимала по 1-2 месяца в осенне-зимний период.
7) как часто надо делать тест на витамин Д3?(сейчас повысился до минимальной нормы).
Посылочку жду уже на этой неделе, а еще одна тоже в пути, заказала для внуков пробиотики и витамины.
Продолжаю слушать конференции и читать. Пока каша, очень много информации. Но уже делаю выводы. Отказалась принимать кальций(назначила эндокринолог) и заказала магний к уже принимаемому витамину Д3.