Текущее время: Сб июл 12, 2025 10:38 pm

Store Store Store
Мы в социальных сетях! Blog Blog Instagram Facebook ВКонтакте Telegram

Аминокислоты

Обсуждаем конкретные витамины и саплименты.

Модератор: Модераторы

Аминокислоты

Сообщение Золотая... » Чт сен 27, 2012 10:39 pm

Наткнулась на вот эту лекцию по аминокислотам ( подписалась, кстати, на этот канал, довольно интересные там видео )
http://www.youtube.com/watch?v=gwq5bbyE ... h6FLp2qWWg
где подробно рассказано по каждому основному соединению. До этого видео как то не особо вдавалась в подробности что к чему. А вот посмотрев видео поняла, что аминокислоты очень важны.
У Светланы есть какие то дополнения и поправки к этому видео, поэтому, Светлана, ждемс, Вас! :a_g_a:
Аватара пользователя
Золотая...
 
Сообщения: 408
Зарегистрирован: Ср фев 16, 2011 5:48 pm
Откуда: Греция
Имя: Татьяна

Re: Аминокислоты

Сообщение Alexandr » Пт сен 28, 2012 8:36 pm

NSP :)
Alexandr
 
Сообщения: 1612
Зарегистрирован: Пт фев 18, 2011 9:19 pm

Re: Аминокислоты

Сообщение Deigo » Вс сен 30, 2012 10:23 pm

У кого нет времени смотреть, краткий конспект сказанного:
Аминокислоты нельзя применять по одной.
Незаменимые
Лизин
- снижает холестерин
- противовирусный (особенно против герпеса)
Метионин
- дезинтоксикация
- липотропная функция печени
Треонин
- коллаген, эластин, соединительная ткань
- липотропная функция печени
Фенилаланин
- повышает/регулирует секреторную активность печени (желчного) и поджелудочной железы
- повышение умственной активности и памяти
- предшественник тирозина
- предшественник норадреналина и дофамина
Триптофан
- предшественник серотонина и ниацина
- нормализация сна
- снижение аппетита до нормы
- снижает повышенное артериальное давление до нормы
- снижает повышенный уровень липидов
- способствует выработке гормона роста у детей и подростков
Валин, лейцин, изолейцин
- источник энергии для мышц
- восстановление поврежденных тканей

Заменимые
Аланин
- нормализует углеводный обмен
- источник пантотеновой кислоты и Q10
Аргинин (в синтетическом виде яд)
- замедляет рост опухолей
- дезинтоксикация ( избыток азота)
- стимулирует использование жира на энергетические и пластические нужды, не дает откладываться жиру в депо
- повышает сперматогенез и эректильную функцию
Аспарагиновая кислота
- иммуномодулятор
- регулятор ЦНС
Гистидин
- повышает секрецию соляной кислоты и пепсина в желудке до нормы
- стимуляция кроветворения
- повышает сперматогенез и эректильную функцию
Глицин
- седативное действие
- снижает тягу к алкоголю
Глутаминовая кислота
- возбуждающий медиатор
- организует синтез всех белков
- способствует выработке глюкозамина и ниацина
Пролин
- способствует синтезу коллагена, восстанавливает структуру соединительной ткани
Тирозин
- предшественник дофамина и норадреналина
- с йодом для щитовидной железы
- борется с депрессией
- снижает аппетит
- снижает повышенное отложение жира
- повышает до нормы выработку мелатонина
- нормализует выработку гормонов щитовидной железы, надпочечников, гипофиза
Цистеин
- дезинтоксикация (предшественник глютатиона)
- входит в состав альфа-кератина (волосы, ногти, кожа)
Карнитин
- повышает проницаемость клеток для жирных кислот
- снижает уровень холестерина (это уже из другой ее же лекции, т.к. эта как-то на полуслове оборвалась)
- способствует выработке эндогенного лецитина
Deigo
 
Сообщения: 277
Зарегистрирован: Пт авг 19, 2011 7:48 am

Re: Аминокислоты

Сообщение MorNat » Вс сен 30, 2012 11:02 pm

Спасибо, Даша, мне как раз будет легче сделать свои дополнения. Поделиться своим опытом тоже )
Аватара пользователя
MorNat
Супермодератор
 
Сообщения: 5009
Зарегистрирован: Сб фев 12, 2011 7:50 pm
Откуда: U.S. Iowa
Имя: Светлана

Re: Аминокислоты

Сообщение Egosha » Ср май 07, 2014 3:15 pm

Светлана, наткнулась в магазине вот на такие аминокислоты http://store.mornatural.com/product_p/cp-cr80335.htm . Это обычные свободные аминокислоты, как саплимент или типа коктейля белкового? Если саплимент, то почему у него такая большая дозировка аминокислот по сравнению вот с такими аминками http://store.mornatural.com/product_p/kl-v503-15.htm ? И чем они все таки отличаются по действию? Хочу заказать себе и ребенку, чтоб принимать в те дни, когда реально мало поступает белка с пищей (особенно часто это бывает у сына), то есть не на постоянной основе. Или так нельзя их принимать?
Egosha
 
Сообщения: 152
Зарегистрирован: Вт окт 08, 2013 7:42 am
Имя: Елена

Re: Аминокислоты

Сообщение MorNat » Пт май 09, 2014 10:56 pm

Тоже самое, но разные дозы, да, это свободные аминокислоты, т е уже расщепленный белок. Там где большие дозы это в порошке, и в капсулах -меньшие дозы.

My Аminoplex из Монатурала:
-отлично для спорта во многих отношениях
-при депрессиях, маниакально-депрессивном синдроме, при приступах волнения, паники, обсессивно-компульсивном синдроме.
-аутизм (для поддержания нейротрансмиттеров, детоксикации и др)
-ADHD
-для потери веса и набора веса
-для тех у кого есть нетолерантность к пищевым белкам, как чувствительность к любому виду мяса (эозинофильный эзофагит)
-я бы рекомендовала это при сыроедении
-алкоголизм
-проблемы пищеварения и мальабсорбция
-кокаин/героин/бензодиазепин пристрастия
-фибромиалгии
-болезнь Альцгеймера
-проблемы с коллагеном, как остеохондроз, привычные вывихи, дивертикулез, даже рыхлая кожа и морщины (75% белка кожи- это коллаген!), аневризмы и др
-обедненное питание, недостаточность белка
-мигрени (часто все амино снижены, а глутаминовая кислота повышена, или соотношение глутамата к глутамину (глютамину). Исследования показывают, что 85% людей при приеме сбалансированных амино избавляются от мигреней, и снижается их частота.
-выпадение волос
-боли в суставах, поднывающие суставы
-тонкие и ломкие ногти
-остеопороз
-гипогликемия
-хроническая усталость
-нарушения сна
-нарушение процессов детоксикации
-нарушенный нитрогенный баланс -отрицательный (ожоги, лихорадка, травма, канцерогенные и др)
-стресс

-Saini, R. & Zanwar, A. A. (2013) Arginine Derived Nitric Oxide: Key to Healthy Skin, Bioactive Dietary Factors and Plant Extracts in Dermatology (pp. 73-82)

-Evangeliou, A. & Vlassopoulos, D. (2003) Carnitine Metabolism and Deficit – When Supplementation is Necessary? Current Pharmaceutical Biotechnology, Volume 4, issue 3, (pp. 211-219)

-Reda, E., D'Iddio, S., Nicolai, R., Benatti, P. & Calvani, M. (2003) The Carnitine System and Body Composition Acta Diabetol, issue 40, (pp. 106-103)

-Williams, J.Z., Abumrad, N. & Barbul, A. (2002) Effect of a Specialized Amino Acid Mixture on Human Collagen Deposition Annals of Surgery, Volume 236, issue 3, (pp. 369-375)

-Welbourne, T.C. (1995) Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load The American Journal Of Clinical Nutrition, Volume 61, issue 5, (pp. 1058-1061)

-Bowtell, J.L., Gelly, K., Jackman, M.L., Patel, A., Simeoni, M., Rennie, M.J. (1999) Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise Journal Of Applied Physiology, Volume 86, issue 6, (pp. 1770-1777)

-Müller, D.M., Seim, H., Kiess, W., Löster, H. & Richter, T. (2002) Effects of Oral l-Carnitine Supplementation on In Vivo Long-Chain Fatty Acid Oxidation in Healthy Adults Metabolism, Volume 51, issue 11, (pp. 1389-1391)


В комплексе, а не порознь, свободные амино находятся в необоходимых пропорциях (сбалансированы) и это плюс такого комплекса. Если долго и большими дозами пить какую-то одну или 2 аминокислоты, то другие можно выбить из баланса.
Но есть и анализы: амино кислоты в цельной крови, плазме и моче, по кот можно достаточно много рассказать об индивидуальной биохимии и проблемах человека, ребенка и на основе этого подобрать курс терапии, раньше такие анализы делали только для выяснения врожденных дефектов метаболизма, сейчас показания расширились, как интерепретации. Можно по органическим кислотам в моче посмотреть, по циклу Кребса в них (выработка клеточной энергии, жизненноважный цикл), если не хватает сырья (аминокислот) для поддержания такого важного процесса. Часто наблюдаю такие дефициты и буксующий цикл Кребса.
Аватара пользователя
MorNat
Супермодератор
 
Сообщения: 5009
Зарегистрирован: Сб фев 12, 2011 7:50 pm
Откуда: U.S. Iowa
Имя: Светлана

Re: Аминокислоты

Сообщение Gloria_n99 » Вс ноя 30, 2014 10:09 am

Добрый день! Имею вопрос: все комплексы аминокислот содержат аргинин, а у нас в семье живет вирус герпеса,да и цитомегаловируса тоже(анализы). При этом,когда заболеваем,я и дети(18и13), пьем лизин. Мне кажется,тьфу-тьфу,последнее время вообще перестали болеть простудами. Но конечно,вся остальная "кормушка"присутствует:витамины,омега,клетчатка,пробиотики курсами,расторопша и т.д. Но у сына СДВГ и хотелось бы, по всем правилам, подкормить его нужными аминками. Есть ли комплексы без аргинина? Пока даю "коктейль" из капсул:лизин,пролин,глицин,тирозин,фенилаланин,карнитин,таурин,глютамин,триптофан+вит.В. Хочу добавить еще теанин,т.к.у него гипертонус мышц. Всё по 500мг,только лизин по 1г. Пожалуйста,внесите поправки в мою схему. Может,какие то комплексы без аргинина есть в вашем магазине?
Gloria_n99
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср ноя 26, 2014 11:43 pm
Имя: Gloria_n99

Re: Аминокислоты

Сообщение MorNat » Вс окт 11, 2015 10:24 am

В комплексе, как My AminoPlex Unflavored & Unsweetened Powder в МоНатурале не те дозы аргинина, кот могут вызвать проблемы с рецидивом герпеса, если это только не такой агрессивный офтальмогерпес, головного мозга.
И что значит "анализы"? А клиника тоже есть (?), анализы без клиники не имеют значения.
Аватара пользователя
MorNat
Супермодератор
 
Сообщения: 5009
Зарегистрирован: Сб фев 12, 2011 7:50 pm
Откуда: U.S. Iowa
Имя: Светлана

Re: Аминокислоты

Сообщение Nash » Сб дек 01, 2018 10:09 pm

Пожалуйста, расскажите, кто как с чем принимает аминокислоты? Вот эти, например https://store.mornatural.com/product_p/kl-v503-15.htm
Nash
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: Ср мар 25, 2015 8:57 pm
Имя: Наташа

Re: Аминокислоты

Сообщение Росилька* » Сб дек 01, 2018 10:36 pm

Я пила по 4 в день между едой. Дочке даю периодически 1 в день перед ужином. Есть такие в порошке, там дозы побольше получатся и по цене более экономно.
Аватара пользователя
Росилька*
Модератор
 
Сообщения: 642
Зарегистрирован: Чт фев 14, 2013 8:40 pm
Имя: Ольга

Re: Аминокислоты

Сообщение Nash » Вс дек 02, 2018 12:29 am

То есть даже без еды. Просто Светлана советовала принимать с чем-то типа зелёного смузи, например, но у меня никак это по распорядку дня не получается, некуда сейчас отдельный приём пищи для аминок всунуть, а возобновить их очень хочется.
Спасибо, Ольга.
Nash
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: Ср мар 25, 2015 8:57 pm
Имя: Наташа

Re: Аминокислоты

Сообщение Alinabulim » Чт ноя 12, 2020 10:03 pm

Добрый вечер . Как принимать аминокислоты ? Без еды утром ? Спасибо
Заказала у вас комплекс Klare’s labs . Спасибо
Alinabulim
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт ноя 12, 2020 9:33 pm
Имя: Alina_B

След.

Вернуться в Нутрицевтики: подбор

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

mornatural.com   •    On-Line Store   •    Forums