Cимптомы (вопросы и ответы)

[Alexandr]

совсем никак? :( странно... я людей отговариваю от быстрых углеводов (в т.ч. фрукты) и от смеси жиры+углеводы в один прием - и уже через 3-4 недели лучше с кожей

[MorNat]

Светлана, Александр, спасибо за ваши ответы! Да, мне больше 28. Диету соблюдаю с небольшими отклонениями уже год, с момента появления вашего форума, на коже никак не отражается, т.е. лучше не стало. Пойду почитаю про эстрогеновую доминантность.

А что принимаете из саплиментов?

[Demarly]

Александр, ну не совсем никак, воспалений почти нет, а структура кожи, пористая, с чёрными точками осталась. И от фруктов я не отказывалась, других углеводов почти нет.
Светлана, принимала прошлой зимой Кандиду и Гиалуронку с херба, мне показалсь кожа стала лучше, сейчас рыбий жир, лецитин, пищ. Ферменты, витамины закончились, жду ваши.
Заказала:
Cod Liver Oil, Lemon Flavored - Carlson
Dual Detox - ProThera
Enzymes - Vital-Zymes Complete - Klaire Labs
HepatoThera - ProThera
Multi - VitaPrime Multi-Vitamins/Minerals - ProThera
Что ещё взять? Пробиотики, пребиотики, их лучше одновременно принимать?

[MorNat]

ПрОбиотики, прЕбиотики, хотя бы на месяц, клетчатку в виде брэнов подключить каждый день и желательно с кокосовым маслом (противобактериальный эффект).

И вит А (у нас есть с большой дозировкой), Вит Е, и масло Borage oil на на месяц и посмотреть, как у Вас все идет.

[Demarly]

Огромное спасибо, Светлана! пошла смотреть.

[MorNat]

На здоровье! А как насчет "эстрогеновой", есть такие симптомы?

[Demarly]

Два года назад узи показало две небольшие кисты на яичниках, так что "эстрогеновая" точно есть.
Светлана, в магазине нашла всё, не справилась только с маслом буравчика, что это за зверь?
И если можно, посовтуйте пробиотики, их очень много!

[Alexandr]

:) я знаю только правило буравчика

Оксана, я так понял это
http://bio.1september.ru/articlef.php?ID=200401605

[Demarly]

Спасибо, Александр! Тогда это наверно оно
Borage Oil - ProThera 1000 mg 100 softgels (0.45 lbs)

[MorNat]

Да, оно :)

[ontika]

Справочная:

Масло бурачника (Borago Oil) (син: масло бораго, масло огуречника) — жирное растительное масло, получаемое экстракцией из семян бурачника лекарственного, или огуречной травы (Borago officinalis) семейства бурачниковых.

[MorNat]

:) я знаю только правило буравчика

Оксана, я так понял это
http://bio.1september.ru/articlef.php?ID=200401605

Насчет "правила Буравчика" - оценила.