Витамин С

[Раритет]

Как вам этот вит.С? Мне не понятно - зачем там медь??
True To Nature C

[MorNat]

Было одно такое исследование, что дозы вит С 1.500 мг в день нарушают работу церулоплазминовой оксидазы, т.е. снижают всасываемость меди. Исследование было витро, т.е. "в пробирке". И не подтвердилось в условиях "виво", т.е. в "живом организме".

Так что это попытка увеличить цену на препарат, хотя, может быть. сделанная из самых добрых побуждений. Но как я уже говорила, добавочных дозы меди лучше избегать, т.к. у некоторых имеется ее переизбыток. Лучше сделать или анализ мочи на металлы, или внутриклеточное содержание меди (в эритроцитах), идеально было бы и то, и другое + соединить с симптомами и тогда решать по саплиментам.
У людей с аневризмами обычно низкий уровень меди, который как и вит С необходим для образования коллагена.

Стюард Картред - врач. Он занимается проблемами аневризмы:
" Аневризма - это распухание ослабленой артерии из-за утери эластичности ткани.
В 1957 году узнали, что причиной аневризмы является дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому наблюдали индеек. Им давали специальный рацион, в который были включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерло. При вскрытии обнаружилось, что они умерли от аневризмы. Но увеличив вдвое количество меди в рационе питания индеек, фермеры вырастили уже сотни тысяч этих птиц, и ни одна из них не пала в результате аневризмы.
Подобный эксперимент был произведен на мышах, кошках, собаках, коровах, свиньях и еще Бог знает на каких животных. И мы пришли к выводу, что именно дефицит меди является причиной заболевания."

Еще следует помнить, что медь в организме находится в определенном соотношении с цинком. Поэтому, добавляя только медь, мы меняем это соотношение, если без учета тестов и симптомов, куда вывезет :)

[Раритет]

Спасибо.
Общий смысл мне понятен. Я вообще вит.С ищу для "когда случилась простуда", а регулярно в общем-то не принимаю, из-за того, что купить нормальную форму не могу. Но сейчас лето и фрукты, ягоды будут. С другой стороны,"когда случилась простуда" цинк тоже необходим.

[MorNat]

Вит С улучшает всасываемость железа, поэтому сокращаем вит С для мужчин с накоплением железа до минимума.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2507689

Танины (в чае) и фитины (инозитол - хелатор железа) снижают/блокируют всасываемость железа.

[Goroshek]

А витамин С можно беременным? У меня начало ноги сводить ночью и врач выписала магний В6. Я начала пить, но тут же полезла молочница, видимо из-за сахарозы в составе препарата. У меня дома есть морнатураловский витамин С с магнием. Его можно пить? Если да, то в какой дозировке?

[MorNat]

магний надо пить с самого начала беременности хотя бы по 500 мг в день, он помогает усвоению кальция, есть исследования по проф-ке ДЦП, и как кофактор участвует в более чем 400 различных реакциях. Люди, которые постоянно едят мучное и сладкое теряют очень много мания с мочой и др минералы, именно поэтому, из-за нашей диеты более 90% населения испытывают его дефицит. Вит С не только можно, но и нужно, абсолютно безопасно до 3гр в день, но в МАГ С - это не магний, - это вит С, поэтому там всего 60 мг магния в капсуле, т е получается сами понимаете сколько вит С придется выпить по 500 мг в день.
Орешки кушайте (магний, цинк), зелень - там много минералов, чай из крапивы, но это больше кальций и много др нутриентов.
И Вит В6 с магнием не помешает, но это тогда хотя бы 100 мг В6 и то это даст сколько, 300 мг магния? и в какой форме, если российский препарат?

Горошек, почему Вы не пили витамины наши, если они у Вас были? )) Какие проблемы? Зачем покупать что-то и на "полку"?

[MariaGirl]

магний надо пить с самого начала беременности хотя бы по 500 мг в день, он помогает усвоению кальция, есть исследования по проф-ке ДЦП, и как кофактор участвует в более чем 400 различных реакциях. Люди, кторые постоянно едят мучное и сладкое теряют очень много мания с мочой и др минералы, именно поэтому, из-за нашей диеты более 90% населения испытывают его дефицит. Вит С не тольео можно, но и нужно, абсолютно безопасно до 3гр в день, но в МАГ С - это не магний, - это вит С, поэтому там всего 60 мг магния в капсуле, т е получается сами понимаете сколько вит С придется выпить ло 500 мг в день.
Орешки кушайте (магний, цинк), зелень - там много минералов, чай из крапивы, но это больше кальций и много др нутриентов.
И Вит В6 с магнием не помешает, но это тогда хотя бы 100 мг В6 и то это даст сколько, 300 мг магния? и в какой форме, если российский препарат?

Горошек, почему Вы не пили витамины наши, если они у Вас были? )) Какие проблемы? Зачем покупать что-то и на "полку"?

Извините,что влазаю ))) Чай из крапивы противопоказан при беременности, крапива матку в тонус приводит...

[MorNat]

Спасибо, Мария,я только вчера дописала сообщение по чаям в "поддержка беременности".

Все зависит от формы и сырья, и вот это:
"Dried nettle or nettle extract is widely used as a nourishing tonic for pregnant women, however the fresh nettle has uterine stimulant action and is contraindicated in pregnancy.
* May help increase milk production in lactating women".

Гранаты, свекла, говядина, органы животных употреблять при анемиях беременных хорошо.

[Goroshek]

магний надо пить с самого начала беременности хотя бы по 500 мг в день, он помогает усвоению кальция, есть исследования по проф-ке ДЦП, и как кофактор участвует в более чем 400 различных реакциях. Люди, кторые постоянно едят мучное и сладкое теряют очень много мания с мочой и др минералы, именно поэтому, из-за нашей диеты более 90% населения испытывают его дефицит. Вит С не тольео можно, но и нужно, абсолютно безопасно до 3гр в день, но в МАГ С - это не магний, - это вит С, поэтому там всего 60 мг магния в капсуле, т е получается сами понимаете сколько вит С придется выпить ло 500 мг в день.
Орешки кушайте (магний, цинк), зелень - там много минералов, чай из крапивы, но это больше кальций и много др нутриентов.
И Вит В6 с магнием не помешает, но это тогда хотя бы 100 мг В6 и то это даст сколько, 300 мг магния? и в какой форме, если российский препарат?

Горошек, почему Вы не пили витамины наши, если они у Вас были? )) Какие проблемы? Зачем покупать что-то и на "полку"?

Так всё ребёнкино было Ему на случай заболевания. Посылки идут долго, около месяца, вот и их и не трогала.

Магне В6 не наш, французский: http://medi.ru/Doc/a15011.htm В таблетках. По 2 таблетки 2 раза в день. Я два дня попила и больше не смогла, молочница сильно активизировалась с окраской в зеленый цвет. Сейчас допиваю Магний Цитрат морнатураловский. Бразильские орешки кушаю каждый день, 3 штуки, но для меня они так противны на вкус, что приходится заставлять себя. Также ем кунжут, там вроде много кальция, по 3 чайные ложки в день. Забрала у ребенка Zink Chelate, по 1 в день ем. И доедаю его пробиотик (морнатураловский). Так сказать, диверсификация, от одного дитя другому .

Сегодня купила себе рыбий жир: http://www.e-lekar.ru/art/59039/ (буду их пить пока посылка идёт), лецитин (http://www.uviks.ru/). Долго искала по аптекам витамин Д для взрослых. Иногда бывает такой препарат (http://www.aptekaonline.ru/rwabout_tn_3 ... Jaz9XUxp9w), но фармацевт отговорила от покупки, сказала, что противопоказан при беременности. Искала в интернете, действительно есть статьи, говорящие о вреде искусственного приёма таких препаратов + мнение г-на Комаровского. Даже учитывая то, что читала здесь об этом, всё равно засомневалась. Может форма Альфакальцидола действительно не безвредна?

[MorNat]

сахароза, лактат и др, да, могут даже в мизерных дозах давать обострение.

Вит Д - ТОЛЬКО в форме холекальцеферола -Д3, ни в коем случае, как синтетический.

[Karolinaukraina]

магний надо пить с самого начала беременности хотя бы по 500 мг в день

Света, я смотрела у вас в магазине практически весь магний идет в дозировке 100 мг, т.е. принимать нужно 5 капсул? И я никак не могу выбрать какой лучше взять - глицинат,малат, ситрат или с В6?

[MorNat]

Да, Ирин, малат побольше в одной капсуле, по-моему там 150 мг, и Оптимаг 120 мг в одной.

Оптимаг -больше для сердечников, малат и цитрат поддержат цикл образования энергии в митохондриях, что супер и проблема, которую находят при всех хронических заболеваниях, например.
Глицинат и таурат поддержат образование желчных солей, и оба успокаивающие нейротрансмиттеры.Цитрат в порошке - наибольшая дозировка, но только со стивией пить ((( Но сколько-то магния в мульти - 150 мг, в вит С, если это МагС, вычтите это тогда.