Беременность. Планирование беременности. Нужна ли поддержка?

[Екатерин]

Татьяна , я тоже всем маг С даю.
Малышке давала в чайной ложке , если на каждый день , для профилактики, то 1/6 или 1/5 капсулы , сверху Наногринс - водичкой ложечку залить и она пьет . Если во время болезни , то по такой же или больше дозировке , но несколько раз в день.

[Litka]

Елена, в чем разводили? И сколько?

На год давала по половинке капсулы дважды в день. Разводила в каше и в супе .

[Золотая...]

Спасибо, девочки. О Наногринс кстати, как то забыла ))

[sayanochka]

Девушки подскажите можно экстракт стевии во время беременности?

[Екатерин]

Конечно, не можно, а нужно сахар заменить стевией.

[sayanochka]

Подскажите где можно прочитать состав Multi - Prenatal Formula - ProThera 90 vcaps.там все необходимое есть или еще что то нужно принимать?

[Екатерин]

Состав можно прочитать в магазине , там есть две кнопочки , под названием препарата , нажимаете вторую , она вас выведет на состав продукта. ( надеюсь понятно объяснила))))
В любом случае, кроме вит/мин комплекса , я бы обязательно пила Магний , вит Е стоял бы у меня на всякий случай ( если вдруг где затянет - сразу бы выпила его, вместе с вит С) , вит С , цинк, вит Д, фолиевую в форме фолата , можно совместную с вит В12 иметь , если не пригодится , то после родов попить ( конечно не сразу). Также нужны пробиотики и пребиотики , чтобы не было запоров. Можно специализированные взять , если мучает молочница. Также Кокосовым маслом все заправлять , оно и от молочницы хорошо. Можно хлореллу докупить , пить чтобы не было недостаточности в йоде. Рыбий жир - обязательно. Еще антибактериальные препараты, такие как Мерр и Коллоидное серебро должны стоять на полочке , вдруг что случиться за 9 то месяцев.
Может попозже вспомню еще что нибудь.

[sayanochka]

Екатерина а зачем дополнительно вит.с и фолиевую если они уже есть в комплексе?

[Litka]

Екатерина а зачем дополнительно вит.с и фолиевую если они уже есть в комплексе?

Ну за 9 месяцев всякое случается, мне лично эти витамины наши врачи назначали в нашей обычной консультации (ну естественно аптечные их варианты, тогда про этот форум я ничего не знала), как общеукрепляющие, с учётом что я пила комплексы для беременных (аптечные опять же), и беременность у меня не протекала гладко. Поэтому лучше иметь запас, тем более что вит С силён и при простудах и как профилактика простуд. Во всяком случае ничего у Вас не пропадёт, не понадобится во время беременности, понадобится после родов, организм в стрессе (из-за постоянных недосыпов), вот и употребите.

[Egosha]

А мне кажется, что при беременности витамин С нужно обязательно дополнительно пить и в большей дозировке чем обычно, так как беременность - это все таки стресс для организма, какую бы радость и положительные эмоции она не приносила

[Екатерин]

В комплексе есть, но иногда организму нужны другие дозировки.

[MorNat]

Фолиевую и вит Д, магний, хром часто тоже, вит Е (первая половина беременности), лецитин органический, или СДП-холин, рыбий (EPA and DHA), просто ДНА жевательный лучше наслоить дополнительные дозы, я бы наслоила, но минимум хотя бы Пренатал, в 3-х капсулах:
Vitamin A (80% (4,000 I.U.) as natural carotenes (alpha, beta, beta-cryptoxanthin, zeaxanthin, and lutein) from D. salina and 20% (1,000 I.U.) as vitamin A palmitate) 5,000 IU 63%
Vitamin C (as L-ascorbic acid USP) 100 mg 167%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 2,000 IU 500%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate plus mixed tocopherols d-alpha, d-beta, d-delta, d-gamma) from soy 60 IU 200%
Vitamin K (50% as vitamin K1 phytonadione and 50% as vitamin K2 menaquinone-7) 60 mcg 75%
Thiamine (as thiamine hydrochloride USP) 3.4 mg 200%
Riboflavin (as riboflavin USP) 4 mg 200%
Niacin (75% as niacinamide USP and 25% as niacin USP) 20 mg 100%
Vitamin B6 (50% as pyridoxine hydrochloride USP and 50% as pyridoxal 5’-phosphate) 15 mg 600%
Folate (as Metafolin®** L-5-methyltetrahydrofolate) 800 mcg 100%
Vitamin B12 (50% as methylcobalamin and 50% as 5-adenosylcobalamin) 500 mcg 6250%
Biotin USP 300 mcg 100%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate USP) 10 mg 100%
Calcium (as calcium citrate-malate) 100 mg 8%
Iron (as Ferrochel® ferrous bisglycinate chelate***) 27 mg 150%
Iodine (from kelp) 150 mcg 100%
Magnesium (as magnesium bisglycinate chelate***) 125 mg 28%
Zinc (as zinc bisglycinate chelate***) 15 mg 100%
Selenium (as selenium amino acid complex) 50 mcg *
Copper (as copper bisglycinate chelate***) 0.5 mg 25%
Chromium (as chromium nicotinate glycinate chelate***) 75 mcg *
Molybdenum (as molybdenum glycinate chelate***) 10 mcg *
Choline (as phosphatidylcholine) 150 mg *

Рыбий и ДНА/ЕРА здесь нет совсем.

Фолат и до 2 мг пьют в беременность, а если есть проблемы и МТНФ редуктазой (невынашиваемость при этом), то и до 5-8 мг в день.
Кальций, цинк по показаниям и т д.