Задаем вопросы по нутрицевтикам

[Violetsunset]

Спасибо за ответы!!!
Ребёночек совсем маленький - 2 недели. Пью антибиотики - мастит, температура под 40 была. Узи показало галактоцеле несколько. И мастопатия никуда не делась. Энзимы бы сейчас очень пригодились.

[Екатерин]

У вас лактостаз. Надо постоянно сдаиваться, даже ночью. Капустные листья прикладываешь местно. Я в этом случае пропила бы Серралазу. Сохранение ГВ важная вещь.

[Ирина98]

Светлана, благодаря Вашему форуму - в жизнь моей семьи прочно вошел магний. Сначала это были глицинатные формы, потом начиталась про пользу цитрата - применяем его. Если коротко, эффект нравится. Но не так давно на корпоративном форуме человек, практикующий здоровое питание - рассказал о том, что глицином не стоит увлекаться, якобы он хорошо влияет только краткосрочно, а если принимать его длительно - он повышает хрупкость сосудов головного мозга, снижает качество мышления и может увеличить риск инсульта. Я не думаю, что этот человек даст мне какие-либо ссылки в обоснование такой позиции, поэтому ничего больше к этой информации, к сожалению, не добавлю.
Но я наверное такой человек, что не отметаю сразу информацию, какой бы спорной она не была, и снова пытаюсь убедиться в том, что мои противоположные убеждения НЕ ошибочны. Поэтому и хотела Вас спросить, не сталкивались ли Вы с такой информацией? Если сталкивались - насколько она обоснована? Может чье-то воображение ее придумало?

[MorNat]

Ирина, я такими данными не располагаю.
И глицин нельзя сравнивать с магнием глицинатом.

Товарищ сделал не правильный вывод или, скажем, скороспешный из какого-то текста или одного исследования, хотя их много по влиянию глицина на ТЕЧЕНИЕ (глицин не в коем случае не причина!) инсульта. Дело в том, что глутаминовые рецепторы -NMDA глицинозависимые и глицин ПОСЛЕ уже перенесенного инсульта по некоторым исслелованиям МОЖЕТ активировать их и усугублять неврологическое поражение. Именно поэтому, из-за синергизма с глутаминовыми рецепторами глицин в детской неврологии может, наоборот, возбуждать, а не тормозить. Глицин в ЦНС -тормозящий нейротрансмиттер. Эти исследования появились, потому что были и вот такие, т е противоречащие др др и возможно, его в классической неврологии как раз использовали в постинсультных состояних.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11832421
Protective effect of glycine on renal injury induced by ischemia-reperfusion in vivo.
Yin M1, Zhong Z, Connor HD, Bunzendahl H, Finn WF, Rusyn I, Li X, Raleigh JA, Mason RP, Thurman RG.

Обсуждаются также и его действия в зависимости от доз:
-низкие выступают и в витро, и в виво, при инсультах опять -таки, коагонистами для глутаминовых рецепторов (это плохо при инсульте)
-а высокие нейропротекторное действие имеют на при инсультах
Играет двойную роль.
http://stroke.ahajournals.org/content/4 ... 2.abstract
Glycine Exerts Dual Roles in Ischemic Injury Through Distinct Mechanisms

"Results—In both in vitro and in vivo ischemia models, glycine at low level exerts deleterious effects in postischemic long-term potentiation and ischemic neuronal injury by modulation of the N-methyl-d-aspartate receptor coagonist site; whereas glycine at high level exerts neuroprotective effects by activation of glycine receptor and subsequent differential regulation of N-methyl-d-aspartate receptor subunit components.
Conclusions—Our results provide a molecular basis for the dual roles of glycine in ischemic injury through distinct mechanisms, and they suggest that glycine receptors could be a potential target for clinical treatment of stroke".

Кстати, уточнила, сумбур разгорелся вокруг глицина и уже состоявшегося инсульта, потому что именно Российские ученые предлагали и предлагают его для лечени постинсультного состояния, а исследования противоречат друг другу пока.

Мое личное мнение, что применение глицина в детской неврологии и в случаях инсультов должно назначаться врачом, я бы не использовала его сразу в постинсультных состояних. В детской неврологии есть специфические анализы/тесты, по которым можно сориентироваться, что NMDA рецептопы возбуждены и что Вы думаете является основным их антагонистом? МАГНИЙ )) А возбуждаются они еще и при хронической инфекции, которая часто имеет место именно в кишечнике, как хр кандидоз, хотя хр. вирусная тоже может иметь место, вот опять, как кишечник может глючить ЦНС. Возбуждает их и дефицит вит В6, потому что он задействован в трансформации глутамата (возбуждающая аминокислота) в глутамин, моносодиум глутамат (соевый соус, мясо в упаковках) будет их "выводить из себя", пепси/кола/сода, наркотики определенные.

Важно помнить, что долгая сапплементация одной, двумя аминокислотами (ЛЮБЫМИ!) в больших дозах и без тестов предварительных т е без показаний, может привести к дисбалансу аминокислот в организме. Долго - это более 1 мес, много это в граммах, в среднем.

Магний тоже должени идти на фоне минерального комплекса.

Рада, что есть положительный эффект от магния в Вашей семье, Ирина, но Вы знаете, я не сторонник подходов, как "вот пока пью магний и вит В12", а потом попью хром, а потом селен с цинком и т д
Так можно, если судороги, как пример, ага попью ка магний нед 2-3, или невралгия нерва лицевого- проколю В6, В1, вит С номером 10, или, вирусная -попью цинк 10 дней в больших дозах. Все зависит от случая. Я не за магний, не за хром, не за вит В12, я за системный подход для каждого индивидуального случая. Но магний уважаю, да ))конечно, еще бы, с нашими- то сушками/плюшками и любовью к ним, с любовью-то наших врачей назначать кальций для крепости костей ), с кальцификатами в мягких тканях даже у молодых людей, с любовью бабушек порадовать внуков конфетками, напечь им блинчиков, пирожков ))

В заключение скажу о самых противных формах магния и которые не нужно употреблять совсем:
-ЛАКТАТ
-ОКСИД
-КАРБОНАТ

Магния глицинат -наиболее биодоступный из всех форм, лучше всего подходит для коррекции выраженного дефицита и мальабсорбциях.

[Ирина98]

Светлана, спасибо за то, что успокоили, да еще и за такой развернутый ответ. Минералы-витамины стараюсь своим давать постоянно, просто бывают перерывы из-за того, что припозднилась с заказом:)

[Totgeliebt]

Светлана, а как долго можно пить биотин 10 мг для волос? я пропила баночку (60 капс),волосы вымахали ниже лопаток уже (а были по плечи). Все даже заметили, что волосы очень быстро длинными стали)) Гладкие, блестящие, переливаются! А мне вот рост то не нужен особо, мне нужно чтоб не выпадали и новые волосы росли (на висках и тд))) Можно еще попить или хватит? )

[MorNat]

Это как вы решите, можно и остановиться, железо теперь в них набирайте, Юля ) Курс 1-2 мес в целом для биотина.
А как там трещинки в углах рта? Справились с ними?

[Totgeliebt]

Светлана , у меня все зажило в уголках рта , даже многомесячные болячки сошли , зажили! Но вот неделю назад или полторы, закончились VitalActive и вчера снова рот порвался !! ((( на днях заказываю снова эти витамины и доп.железо OptiFerrin) мне нельзя допускать чтоб заканчивались витамины (как и моему мужу - он тоже без них теперь не может- ощущает разницу с ними )

[Женни]

Выбрала для себя и ребенка витамины, немного прошу помочь сориентировать: в корзине комплексные пренатальные для меня, детский комплекс и мы будем пить магний с в6. Не знаю какой магний и в6 выбрать для себя и ребенка (ему 4,5): нужен магний с в6 (для меня беременной, а сыну немного сгладить его проявления типа гиперактивности и улучшить сон). Взять отдельно магний в порошке и отдельно P-5-P или в капсулах Magnesium+p-5-p где магний в форме биглицината (эти вот http://store.mornatural.com/product_p/kl-v911-10.htm). Сын капсулы не будет, я так понимаю, что буду высыпать и в еду закапывать, так давать?
Не будет ли перебором поедать нам магний с в6 помимо комплексных витаминов?
Какую дозу магния с в6 сыну, если везде указаны только для взрослых?
Можем ли мы вместе с ребенком принимать аминокислоты http://store.mornatural.com/product_p/kl-v503-15.htm или они исключительно для взрослых? Если только взрослым, для меня беременной эти подойдут?
Чем еще можно (или стоит) дополнить мне и ребенку (если ему не подойдут аминокислоты в комплексе) наше вегетарианское питание?

[An-net]

Женя, у меня ребенку год. И я даю ему витаспектрум в порошке - половину ложки + P-5-P по 1 капс. выспаю в еду, плюс магний цитрат по 1/3 ложки. Все замешиваю в еду. Аминокислоты нам Света советовала по 3 капс. в день в овощное или фруктовое пюре
Может вам еще В12 нужен?

[Женни]

Анна, благодарю вас за помощь, вы мне очень помогли! Определилась, наконец-то, заказываю:)
В12 у нас есть с фолиевой и отдельно, пока брать не буду, но все равно спасибо за подсказку.

[Золотая...]

С какого возраста можно пробиотик Ther-Biotic Children Chewable? Нам 1.5 года, цинк и жевательные энзимы жует, думаю и этот пробиотик будет, если он не сильно противный )) Какой у него вкус?