Жизнь без глютена и молока/ элиминационная диета

[Sholik]

неделю продержалась. сегодня употребила цукаты и макароны ... это ужас.. у меня все тело и лицо в нарывах. красных и больших

[Alexandr]

неделю продержалась. сегодня употребила цукаты и макароны ... это ужас.. у меня все тело и лицо в нарывах. красных и больших

[logos]

я тоже могу покаяться.... наелась сегодня пасочек, уж очень они были ароматные. И вот теперь сижу и мучаюсь с животом. Все-таки надо для себя решить, что есть хорошо, а что плохо .

[Suave]

Читаю вас, вы в моём лице герои!
Я не могу себя ограничивать в каком-либо продукте, но подумав поняла, что моё питание более менее правильное, если не считать того что ем я много, но молочные продукты я не употребляю, выпечку редко, сладкое редко ( раз в месяц).. ем много мяса, курицу в основном.. вот овощей хотелось бы больше, но не сезон пока.. но если у меня забрать мой кусок мяса, я буду есть людей, в психологическом плане

[farlane]

А я вот оказывается спокойно могу обойтись без молока и глютена, и даже отказ от сахаров как-то гладко проходит... Только вот напрягает, что нужно постоянно придумывать, чтобы сегодня приготовить ПОЛЕЗНОГО. Раньше просто готовила, что хочется, а теперь сложнее, надо же чтоб и разнообразно, и ничего лишнего

НО всё это при условии что ничего сладкого и мучного не попадается на глаза! Сегодня приехали в гости к родителям, а тут тебе и шоколадки, и сгущёнка, и мороженое... Я всего по чуть-чуть наелась, в итоге засахарила свой организм дальше не куда... Причем родители сами всё это не едят, у них это неделями лежит, так зачем спрашивается покупать, чтоб меня потом соблазнять???

[logos]

Suave очень я вам завидую, и мне кажется, что от куры прилично набираю вес.
farlane знакомая ситуация!!!! А у меня еще свекровь бегает вокруг и говорит:" ну поешь, поешь, поешь, поешь,"

[An-net]

А я на Пасху тоже расслабилась. Мама печет обалденные куличи! Ну не смогла я себе отказать в удовольствии.

[TatyanaD]

И я тоже пасочек наелась, хотя раньше могла штук 5 больших в день съесть, а сейчас 2 кусочка и всё, не вкусно мне. Привередливая в еде стала, жуть))
Но на шоколад тянет, сил нет!!!!
Светлана, что мне поесть, чтоб шоколад не есть??)))

[ontika]

Татьяна,

Магний (если хочется черного) или хрома полиникотинат (если хочется сладкого).
А можно вместе и еще и R-липоевую кислоту в компанию.

Пусть Светлана поправит, если не так

[Золотая...]

Так наверное смешно читать не знающему человеку...
-Чтоб мне поесть?
-Да магний поешь или хрому...кислоту в компанию
Прям анекдот какой то!

[An-net]

точно!

[TatyanaD]

Магний (если хочется черного) или хрома полиникотинат (если хочется сладкого).
А можно вместе и еще и R-липоевую кислоту в компанию.

так, а вот в какой форме теперь магний??
я всё хочу себе накупить витамин всяких, но захожу на айхерб и кошмар сколько всего там непонятного.