MorNat писал(а):Здесь дело не в пробиотиках, вернее не только в них.
Антиаллергические препараты попить (натуральные антигистаминные), сделать ударение на протекающий кишечник.
Читали мой последний блог о глютене?
http://blog.mornatural.com/ Сегодня еще схемку размещу одну в ФБ, ВК и инстаграмм.
Все простые углеводы убрать, в бананах м б то, что совсем не нужно.
Убрать глютен, и молочку ко всему прочему -тем аллергенам, которые вам уже известны для себя.
Это не приговор, но убрать их на мес 4 точно и СТРОГО!
Пропить
--PureDegense with NAC –по 1 капс Х2 раза в день с едой -1 уп.
-под заказ - Quercetin Pure encapsulations,Bromelain 2400 Pure Encapsulations, Vitamin C (Buffered Ascorbic Acid) - Pure Encapsulations 480 mg 250 vcaps - по 2-3 каждого, в промежутках между едой
если это финансово дорого для вас, то препарат "сборный" quercetin Bromelain COMPLEX Pure Douglas (не форте от Протеры) по 3-4 табл 2-3 раза вдень в промежутках между едой
Пропить мес 2-3.
И препарат по протекающему кишечнику,
в вашем случае я бы предложила так:
-Licorice Root-V ((Deglycyrrhizinated) - Douglas Labs 300 mg 90 vcaps по 1Х2-3 раза в день за минуть 20 до еды или просто перед едой.
- L-Glutamine Powder - Klaire Labs 300 g (10.58 oz) по 1 ч л 1-2 раза в день в промежутках между едой, можно замешивать в виду и пить
-Если сможете добавить к двум верхним, совместить прием с Arabinogalactan - Pure Encapsulations 90 caps -будет еще лучше. по 3 капс в день
-Почитать о бульонах при протекающем кишечнике в TMJ блог
На рассмотрение Ваше, энзимы с каждым приемом комплексной еды -Enzymes - Vital-Zymes Complete - Klaire Labs 120 vcaps или Klaire Labs Enzymes - Vital-Zymes Forte - Klaire Labs 120 vcaps по 1-2 с каждой едой.
Если есть возможность сделать анализ, в лаб с репутацией, то сделать Ig G на различные пищевые продукты, чтобы определиться с чем еще не дружите и убрать их строго, к которым аллергия даже средняя на 4 мес, к тем, кот низкая аллергия употреблять не более чем 1 раз в 7-10 дней. Через 4 мес, пробовать вводить по 1 продукту в нед из запрещенного списка. А в целом стараться, чтобы диета была более ротационная, чтобы один и тот же продукт не шел каждый день или более 2 раз в нед, если есть такая возможность.
Удачи!