Щитовидная железа

[ontika]

Статья Марины, Rawinrussian девушки-сыроедки из США

Оригинал статьи здесь, там еще можно найти необычный рецепт квашеной капусты! :)

Гипотиреоз и гоитрогены – когда ограничивать сырые крестоцветные овощи
Я неоднократно писала про пользу и антираковые свойства свежих крестоцветных овощей – капусты, редиски, кресс-салата, брокколи и проч. Однако если у вас присутсвует недостаток гормонов щитовидной железы – гипотиреоз – то для вас эти овощи в свежем виде противопоказаны.

Щитовидная железа это железа в форме бабочки, расположенная около голосовых связок, которая производит гормоны для регуляции обмена веществ. Гипотиреоз — состояние организма, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы. Гипофункция щитовидной железы, связанная с пониженным производством и освобождением гормона, называемого тироксинон, провоцирует снижение уровня метаболизма. Симптомы включают увеличение веса, запоры, утомление, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, отечность, земедленные рефлексы, пониженную температуру и увеличенную чувствительность на холод. Самыми распространенными причинами проблем со щитовидной железой являются аутоимунные заболевания, генетика, стресс, факторы окружающей среди и недостаток питательных веществ, конкретно йода и селена.

Существуют продукты, которые расстраивают усвоение йода организмом. К ним принадлежат крестоцветные овощи, арахис и соя. Они содержат гоитрогены, вещества которые подавляют функцию щитовидной железы блокируя фермент, который позволяет железе употреблять йод.

Если в вашей диете недостаток йода или селена или у вас гипофункция щитовидной железы, употребление сырых крестоцветных овощей в пищу будет еще больше подавлять гормональную функцию железы. Поэтому рекомендуется не употреблять эти овощи в больших количествах в сыром виде. Особенно не стоит пить сок из крестоцветных овощей. Гоитрогены разлагаются во время тепловой обработки. Ферментация сои также нейтрализует гоитрогены, поэтому такие продукты как сырой соевый соус и мисо употреблять можно. Однако, ферментация овощей (квашеная капуста) не снижает количество гоитрогенов в них.

Если у вас нормальная функция щитовидной железы и вы употребляете адекватное количество йода, гоитрогены не будут иметь на вас никакого эффекта.

Лично я не употребляю йодированную соль или морепродукты, поэтому регулярно употребляю различные водоросли (в том числе спирулину в порошке), которые содержат большой количество йода. Стоит отметить, что содержание йода в нори незначительное. Селен можно легко получить из бразильских орехов, подсолнечных семечек, лука, чеснока, и грибов.

[v-snejok]

А какие овощи нельзя употреблять? А то у меня ТТГ 3,8 я сижу на овощах сейчас) А теперь оказывается их нельзя, что же делать тогда?)

[MorNat]

Все семейство капустных, но легкая обработка их, как, например, брокколи на пару (чтобы они сохраняли цвет) разрушает гоитрогены.

Кушать пищу, богатую йодом (водоросли), селеном (бразильские орехи), цинком (орехи) - это для щитовидной железы.

Овощей много в вашем случае (инсулин): капуста, брокколи (слега приготовленные), морковь (лучше сырая), свекла, молодые кабачки, листья салата, шпинат (тоже лучше слегка приготовленный), помидоры, огурцы, зелень, лук, чеснок, окра, баклажаны, сладкий перец, тыква )))

Самое большое, кстати, содержание йода в bladderwrack, а спирулина богата протеином (более 60%) - аминокислотами.

[Igolo4ka]

Как долго можно и нужно принимать селен (l-selenomethionine)?

[MorNat]

Я бы не принимала его отдельно, если только Вы не принимаете дополнительный йод; если все же нужна экстрадоза (проблемы с щитовидной железой, как низкий Т3; слабый иммунитет и др), то не более 1-2 мес и не более 400 мсг в день. А так есть по 3-4 бразильских ореха в день - они богаты селеном.

[Igolo4ka]

Спасибо!
А в норме Т3 своб. сколько должен быть?

[Vladimir222]

Извиняюсь, не хочу с умничать,как насчет GOOGLE ? например

Уважаемая Елена Михайловна! В каждой лаборатории значения нормы отличаются друг от друга, что зависит от тест-системы производителя. В нашей лаборатории оценка функции щитовидной железы проводится с учетом пола и возраста. Референсные значения для Вас: Т3 свободный - 3,2-7,2 пмоль/л, Т4 свободный - 9-22 пмоль/л, ТТГ - 0,4-4,0 мЕд/л, АТ-ТГ - <40 Ед/мл, АТ-ТПО - <35 Ед/мл. Более полная информация о физиологическом значении гормонов щитовидной железы, изменении их концентрации изложена в книге "ИНВИТРО. Лабораторная диагностика", с которой Вы можете ознакомиться в наших медицинских офисах.

[Igolo4ka]

Vladimir222, у Светланы немного нормы отличаются от наших.)

[MorNat]

Кристин, а Вы сдавали?

Напишиет тогда и Т3, и Т4, и в каких единицах, их оба надо смотреть.

[Taari]

Светлана, добрый день! Меня зовут Галина.
В первую очередь, позвольте, отметить ваше внимание к людям и компетентные советы. Прочитала несколько тем, вы всем отвечаете и очень подробно, это большая и полезная работа. Спасибо огромное!!!

Светлана, проконсультируйте, пожалуйста, по щитовидной железе.
Коротко, мои анализы:
1. Правая доля: 27х21х45 мм. Объем доли: 12,2 см3. Практически вся доля представлена гетерогенной структуры образованием. Размерами 20х23х29 мм, с гипоэхогенными округлыми включениями, гиперэхогенными линейными включениями с акустической тенью - кальцинат, четкий хало, объем узла 6.4 см3, кровоток умеренно усилен, смешанный. Дата узи исследования 06.03.2012. Впервые узел обнаружен 12.02.2002 (размеры узла 26х16х15 мм, объем 3.1 см3)
2. Гормоны: (дата анализа 03.03.2012).
- АТкТПО (МФ)(антитела) - 186,6;
- Т4 - 13,9;
- ТТГ - 3,4.

Кратко об общем состоянии здоровья. Мне 64 года.
- Гипертония 2 стадии;
- Нейросенорная тугоухость (левое ухо 4 степени, правое 2-3 стадии);
- Поверхностный гастродуоденит;
- Холецистит;
- Перегиб желчевыводящих путей;
- Межпозвонковая грыжа поясничного отдела с хроническими болями в левой ноге

Заключение МРТ анализа:
- Одиночный очаг передней доле гипофиза с типичными признаками кисты (нельзя исключить кистозную микроаденому?);
- Редукция кровотока по левой позвоночной артерии на их двусторонней избыточной извитости;
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника;

Светлана, заранее благодарю за ответ!

С уважением,
Галина.

[MorNat]

Спасибо, Галина )

Уважаемая Галина, я надеюсь, что Вы понимаете, что консультации в форумах не даются; для того чтобы консультировать, надо оооочень много о Вас знать, иметь тесты на руках, лабораторию и др.
Я могу только что-то прокомментировать.

А что Вам сказали врачи? Вам предложили биопсию?

АТ к ТПО (хотя Вы не написали единицы) повышены, должно быть менее 3, что означает, процесс аутоиммунный (своя собственная иммунная система атакует свои же ткани, в данном случае щитовидную железу). Антитела к тиреопероксидазе — тест для обнаружения аутоиммунного заболевания щитовидной железы. Обычно их появление является сигналом, который наблюдается в ходе развивающегося гипотиреоза вследствие тиреоидита Хашимото.

ТТГ (Вы уже, наверное, читали) выше 2-х рассматривается как субклинический гипотиреоз, особенно, если Вы чувствуете себя уставшей, нет былой энергии, с трудом встаете по утрам (хотя это еще от функции надпочечников зависит), холодные конечности и др. Основная жалоба обычно - усталость.

Гипоэхогенный и гиперэхогенный - это термины, которые обозначают какую тень образует узел на ультразвуковом исследовании. Гипо- создают более слабую тень на ультразвуковом изображении по сравнению с окружающей их тканью, гипер- более сильную. Типичные доброкачественные узлы создают гиперэхо, канцерогенные скорее будут передавать гипоэхо. Но процент того, что ГИПОэхогенный узел имеет канцерогенную природу, весьма низкий, потому что такой шанс составляет только 5% .

Если это узел один из многих таких же размеров, то, скорее всего, это доброкачественный узел, если он все-таки доминирует в многоузловой железе, то он несет в себе (ВОЗМОЖНЫЙ!) шанс быть канцерогенным.

Опытный специалист - УЗИСТ сумеет определить, если нужно дальнейшее радиографическое исследование или биопсия для более точной дифференциации; они ориентируются по очертаниям, кровоснабжению и МИКРОкальцификации, агрессивному росту. Но следует учитывать, что даже несмотря на эти характеристики (соответственно The American Cancer Society и моему опыту работы в радиологии), доброкачественные и злокачественные узлы на УЗИ могут выглядеть идентично, необходима биопсия для постановки диагноза.

У Вас присутствует и то и другое: гипоэхогенные участки в образовании и гиперэхогенные с акустической тенью (что означает участки склероза и кальцификации), УМЕРЕННО усиленное кровоснабжение, хало - дальнейшие исследования необходимы.

На мой взляд - это может быть и аденома (доброкачественная), и карцинома. Вы были подвержены радиации каким-то образом?

Я бы предложила делать все, чтобы снизить уровень воспаления в организме уже сейчас и восстановить пищевые дефициты.

Здоровья Вам!

[MorNat]

В последнее время прошло несколько деток с повышенным содержанием меди в организме и с диагнозом нарушенной передачи сенсорно-моторных сигналов (нарушение речи, точных и "мелких"движений, где требуется координация, продумывание очередности движений, нарушенное понимание речи и артикуляции). Здесь таким деткам часто, не думая, ставят диагноз аутизм, но от аутистов на самом деле они отличаются, правда, гиперактивность у них может наблюдаться.

Медь - необходимый для нас металл (кофактор для коллагена, необходимый фактор и для зачатия, и беременности, для ССС, для выработки нейротрансмиттеров, а значит, и нашего эмоционального состояния, для кроветворения). Это возможно - иметь дефицит меди и состояние, когда идет интоксикация медью и когда меди много, но она не доступна клеткам - вот, как все сложно )
Избыток меди получают из пищевой промышленности с едой, из материалов дантистских, из сигаретного дыма, из воды (медные трубы) и ...... конрацептивов. Эстроген способствует увеличению уровня меди, и излишки меди передаются плоду тоже, часто медь потом у таких мам вызывает постпартум депрессию.

Медь будет угнетать работу щитовидной железы ,и в то же время сниженная функция щитовидной железы способствует аккумуляции меди. То есть надо оптимизировать работу щитовидной железы, чтобы избавиться от меди, работа щитовидной железы во многом зависит от работы надпочечников.
Основной путь вывода меди - через детоксификацию печени и пути желчь-кишечник. Еще один повод позаботиться о ЖКТ.

Доминантность меди в правом полушарии ассоциируется с визуально-пространственной креативностью, левосторонняя с вербально (речевыми)-аналитической интеллектуальностью. Проблемы обучения часто ассоциируются с переизбытком меди в то время, когда тестируются аналитические и речевые дефекты.