Ranes писал(а):Здравствуйте, Светлана. Вы наша надежда и опора, вызывающая Уважение за отличные знания тонкостей работы систем организма.
Напишите, пожалуйста, полезно ли при гастрите попить кедровое масло?
Можно ли есть пекинскую капусту?
Какие продукты способствуют снижению выработки кислоты в желудке?
Третий год по утрам ем кашу овсяную и вычитал в интернете, что она не очень полезна, так как вымывает из организма кальций. Так ли это?
Также хотелось бы знать Ваше мнение по поводу ячневой и кукурузной каш. Полезны ли они при повышенной кислотности желудочного сока?
И последний вопрос (самый важный для меня): Можно ли принимать ингибиторы протонной помпы, типа париен, омез, нальпаза при диагнозе выраженная метаплазия?
Выйти в регрессию (просмотр прошлых жизней) пока не получилось, работаю над этим вопросом. Записал аудиосеансы для практики, периодически слушаю. Развиваю образное мышление. Аудиосеансы выложил на своём сайте "Осознанность - путь к просветлению". )))
Легкого Вам выхода в прошлые жизни, Ranes )
Если Вы уверены, что у Вас повышена желуд кислота, что редкое явление в наше время, и у Вас обострение язвен. болезни, то ингибиторы протонной помпы попить можно, но помнить, что симптомы низкого уровня желудочной кислоты такие же, как и высокого. А зачем вам тогда волноваться о кашах, когда при приеме препаратов, снижающих уровень желуд. кислоты и так никакие минералы и особенно, кальций, магний, железо, цинк не всасываются?
Насчет каш и минераолов, имеется в виду фитиновая кислота в зерновых, в частности в овсяном БРЭНЕ (inositol hexaphosphate, IP6 -очень любимый мною нутрицевтик) якобы деминирализирует нас ) Поясняла уже это в "Жизнь без глютена", где мы говорили о лектинах и как от них избавляться, снижать их уровень в зерновых. Так вот, давайте разоблачим такой миф )
Химический состав цельной овсянки включает:
калий,
магний,
кобальт,
железо,
фосфор,
хром,
йод,
марганец,
цинк,
фтор,
витамины А, Е, В1, В2, В6, К, Е
Фитиновая кислота может что-то забрать с собой только предварительно отдав то, что находится с ней в соединении. Молекула гемоглобина должна отдать кислород для того, чтобы подхватить молекулу углекислоты, из тоей же оперы. Но фитиновая кислота, однозначно, имеет большую силу притяжения к тяжелым металлам и свободному железу, т е если фитиновая кислота из цельного продукта и захочет что-то взять, то скорее всего их и взамен отдаст минералы с которыми она находится в связке. Фитиновая кислота ни в коем случае не вытягивает кальций из косте или железо из эритроцитов )
Я нередко рекомендую своим клиентам принимать IP6 (чистая фитиновая кислота), принимается это в промежутках между едой, а во время еды, пож-та, кушайте зелень, овощи, листовые зеленые, водоросли, которые и есть суперфуд, и богаты минералами. Вит/мин комплексы не принимаются одномоментно с IP6, но я бы не волновалась так о приеме их во время наслаждения овсянкой по причине выше обозначенной.
Исследование (одно из них):
Phytate (myo-inositol hexaphosphate) and risk factors for osteoporosis.
López-González AA, Grases F, Roca P, Mari B, Vicente-Herrero MT, Costa-Bauzá A.
Servicio de Prevención de Riesgos Laborales, Gestión Sanitaria de Mallorca, Palma de Mallorca, Spain.
Several risk factors seem to play a role in the development of osteoporosis. Phytate is a naturally occurring compound that is ingested in significant amounts by those with diets rich in whole grains. The aim of this study was to evaluate phytate consumption as a risk factor in osteoporosis. In a first group of 1,473 volunteer subjects, bone mineral density was determined by means of dual radiological absorptiometry in the calcaneus. In a second group of 433 subjects (used for validation of results obtained for the first group), bone mineral density was determined in the lumbar column and the neck of the femur. Subjects were individually interviewed about selected osteoporosis risk factors. Dietary information related to phytate consumption was acquired by questionnaires conducted on two different occasions, the second between 2 and 3 months after performing the first one. One-way analysis of variance or Student's t test was used to determine statistical differences between groups. Bone mineral density increased with increasing phytate consumption. Multivariate linear regression analysis indicated that body weight and low phytate consumption were the risk factors with greatest influence on bone mineral density. Phytate consumption had a protective effect against osteoporosis, suggesting that low phytate consumption should be considered an osteoporosis risk factor".
"Снижение употребления фитата -риск фактор остеопороза, минеральная плотность кости повышается с повышением употребления фитатов"
Исследование (одно из них) насчет приема ингибиторов протонной помпы (блокируют выработку желудочной кислоты), группа лекарств, которые угнетают функцию остеокластов, повышая риск переломов шейки бедра, как и снижают всасываемость кальция:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17190895
JAMA. 2006 Dec 27;296(24):2947-53.
Long-term proton pump inhibitor therapy and risk of hip fracture.
Yang YX1, Lewis JD, Epstein S, Metz DC.
Author information
Abstract
CONTEXT:
Proton pump inhibitors (PPIs) may interfere with calcium absorption through induction of hypochlorhydria but they also may reduce bone resorption through inhibition of osteoclastic vacuolar proton pumps.
CONCLUSION:
Long-term PPI therapy, particularly at high doses, is associated with an increased risk of hip fracture.
Насчет метаплазии, когда будут проблемы такие возникать? Когда существуют длительные и множественные питательные дефициты и длительный прием препаратов, блокирующих выработку жел. кислоты. могут вызывать следующие дефициты: В12 - это на первом месте и это из справочника по фармпрепаратам, фолиевой, железа, йода, цинка, магния, кальция и др
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8453571
Experimental study of the therapeutic effects of folate, vitamin A, and vitamin B12 on squamous metaplasia of the bronchial epithelium.
Kamei T1, Kohno T, Ohwada H, Takeuchi Y, Hayashi Y, Fukuma S.
Влияние терапевтического эффекта фолата, вит А, вит В12 на сквамозную метаплазию бронхиального эпителия.
А вот как интересно, взять на заметку обязательно:
Display Settings:
Abstract
Send to:
J Clin Gastroenterol. 2003 May-Jun;36(5 Suppl):S29-36; discussion S61-2.
Gastric atrophy, metaplasia, and dysplasia: a clinical perspective.
Kapadia CR1.
Author information
Abstract
Атрофический гастрит, метаплазия и дисплазия, клинические перспективы.
" When cobalamin deficiency occurs in patients with H. pylori-related gastritis, for the most part, it is because these patients have hypochlorhydria and are therefore unable to release cobalamin from its bound form in food. Patients may have advanced neuropsychiatric manifestations of cobalamin deficiency and yet not be anemic, have a normal blood smear, and even have serum cobalamin levels in the normal range. The condition may be identified by demonstrating elevated levels of homocysteine and methylmalonic acid. Intestinal metaplasia may be of the enteric (grade I), enterocolic (grade II), or colonic (grade III) type. Grade III intestinal metaplasia has traditionally been thought of as the most sinister variety, although the extent of atrophy and metaplasia may be a better marker for premalignancy than the mere identification of small areas of grade III intestinal metaplasia........"
Дефицит кобаламина (вит В12) случается у пациентов с Н-пилоривызванным гастритом по причине ГИПОхлоргидрии, и при этом кобаламин не может быть освобожден из соединений, поступающей пищи. Пациенты могут при этом испытывать серьезные нейропсихические манифестации такого дефицита и даже не иметь анемии при этом, лабораторный анализ крови может оставаться в пределах нормы и даже уровень кобаламина в серуме может оставаться в пределах нормы. И далее идут рассуждения о метаплазии, как Вы думаете это совпадение, что где идет речь о питательных дефицитах и особенно фолата/метилкобаламина, там и метаплазиях?
Метаплазии - это долгосуществующие и множественные питательные дефициты, и особенно вит В12 и фолата.
